Muaj ntau leej niam leej txiv yeej paub tseeb: lub caij nyuaj tshaj plaws nrog rau kev yug me nyuam, thiab tom qab ntawd ces tsuas yog qhov kev ua niam ua txiv tos lawv xwb. Tiam sis qhov tseeb, ib tug niam tsev yuav raug kev nyuaj siab, paub txog nws tus kheej tsis muaj peev xwm thiab txawm tias nws ua rau nws tus me nyuam mob siab. Peb yuav pom tias qhov kev nyuab siab puas siab puas ntsws tom qab yug menyuam, thiab yuav ua li cas kom txo tau nws txoj sia ntawm niam lub neej.
Hauv lus Askiv, kev nyuaj siab tom qab lub suab nrov, thiab nyob rau hauv ib co kev txawm tias romantic - Tus menyuam kev nyuaj siab. Tab sis tsis muaj dab tsi nyob rau hauv kev nyuaj siab nyob rau hauv lub siab lub xeev ntawm tus niam tom qab yug me nyuam. Txhawm rau txhais lub xeev no yog qhov yooj yim. Yog hais tias ib tug niam hluas quaj tsis tau, tsis muaj teebmeem, ua rau nkees heev, nws tsis xav nrog nws tus menyuam sib tham thiab vim qhov no nws pheej thuam nws tus kheej vim nws yog ib tug niam tsev phem, lub sijhawm no tseem siv tau rau nws. Raws li cov kev tshawb fawb hauv Europe, txog li 80% ntawm leej niam poob mus rau qhov mob no ob peb hnub tom qab yug me nyuam. Hauv kwv yees li ntawm 10% ntawm cov poj niam, qhov hu ua Tus Maub Leeg tuaj yeem tsim kho rau hauv ib qho kev kho mob ntawm kev puas siab puas ntsws tom qab yug me nyuam thiab txawm tias muaj kev puas hlwb.
Ib qho kev ua tsis tau zoo tshaj plaws ntawm Kev Ntse Menyuam hauv nws qhov kev tshwm sim ntau tshaj plaws tshwm sim nyob rau hauv 50s ntawm lub xyoo pua xeem. Hauv xyoo 1953, muaj kev raug tsim txom cov niam tsev nrog cov menyuam mos, uas cuam tshuam rau tag nrho lub ntiaj teb, pej xeem nyob hauv Tebchaws Asmeskas. Yog vim li cas rau qhov no? Raws li cov kev tshawb fawb dhau los, cov poj niam niaj hnub no tau txo theem ntawm cov khoom xyaw ntawm cov tshuaj hormone oxytocin, uas ua rau thiab tswj cov txheej txheem yug menyuam, thiab yog lub luag haujlwm rau kev tsim muaj lub peev xwm, uas yog ib tug poj niam ntawm kev hu xovtooj ntawm lub plawv yog raus lub cev rau tus menyuam. Lwm qhov laj thawj yog tias feem ntau ntawm cov kev ua caesarean ntau dua. Feem ntau cov poj niam, ua tsaug rau kev mob plab, nthuav kev hlub niam, uas yog li tsim nyog rau kev tsim kev sib cuag ntawm leej niam thiab tus me nyuam. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm caesarean seem, ib tug poj niam tsis zoo li yug, lwm tus ua rau nws. Qhov kev sib koom ua ke no, uas tus me nyuam mus nrog nws niam thiab tus twg thaum xub thawj yog qhov sib txawv ntawm lawv, tsis tuaj. Feem ntau ib tug poj niam yeej tau kawm kom paub hlub nws tus menyuam. Qhov no tuaj yeem siv tau ntau hli, lossis ntau xyoo.
Cov kws kho mob hu ua lub ntsiab tseem ceeb ntawm kev nyuaj siab tom qab yug me nyuam yog kev tsis tshua muaj neeg hloov cev hauv poj niam lub cev. Rau ib cuaj yim ntev, ib tug poj niam tau yug ib tug me nyuam hauv nws lub siab. Nws lub cev maj mam yoog mus rau lub neej rau ob, thiab mam li nco dheev tom qab yug los muaj lwm txoj kev ua yeeb yam! Tom qab yug tus me nyuam, leej niam rov los qhib rau lub neej "ywj siab". Ua ntej, tus niam hluas qhov metabolic rate thiab ntshav ntim txo, thiab ntshav siab txo. Secondly, cov qoob loo ntawm cov thyroid hormones txo qis. Thib peb, qib progesterone thiab estrogen tshuav tag nrho tom qab yug me nyuam, uas yog lub hauv paus ua rau poj niam muaj kev nyuaj siab. Los cuam tshuam qhov teeb meem tam sim no cardinally niam niam tsis muaj peev xwm - tag nrho cov kev hloov no yog ntuj. Ib tug neeg tswj lub xeev yuav siv sij hawm ntau lub hlis, ib tug neeg - ob peb lub lis piam. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias qhov no yog qhov teeb meem ntawm ib ntus los ntawm kev ua kom muaj mob. Thiab kiam koj tus kheej tsis muaj dab tsi!
Yuav luag txhua tus paub txog kev yug me nyuam. Cov ntawv xov xwm, cov ntawv xov xwm thiab cov websites qhia txog kev yug me nyuam. Feem ntau ntawm cov poj niam cev xeeb tub ua rau lawv lub taub hau ib qho kev zoo nkauj tshaj plaws, raws li tus me nyuam yuav tau ua. Tab sis lub neej tej zaum kuj xav tsis thoob. Txoj kev xav rau qhov zoo yog qhov tseem ceeb heev. Tab sis tib lub sij hawm, ntau tus poj niam tsis xav txais lwm txoj kev tshwm sim ntawm cov xwm txheej. Thiab yog hais tias muaj ib yam dab tsi tsis yog - mob plawv mob, yug tsis muaj zog, ntu caesarean - lub tswv yim zoo tsim teeb meem ua ntej peb qhov muag. Tom qab ib qho nyuaj yug, ib tug poj niam ua ntej nws pib ua txhaum nws tus kheej vim tsis muaj kev tswjhwm, tsis yog pab nws tus menyuam nyob hauv lub ntiaj teb no, nws tseem tsis tau nws.
Lub neej tom qab yug tus me nyuam yog lwm yam ntsiab lus ntawm paj yeeb kev xav. Thaum cev xeeb tub, ntau tus poj niam tsim lub tswv yim txog lub neej tom ntej ntawm tsev neeg lub neej. Yuav ua li cas ib tug me tub txib yuav luag nyav rau koj, comfortably settling nyob rau hauv nws lub txaj pw. Txawm li cas los, qhov tseeb, ib tug tubtxib saum ntuj vim qhov ntawm lub sijhawm muaj xim muaj peev xwm ntau zoo li ib tug dab ntxwg nyoog, xyuam xim xwb hauv koj txhais tes. Tsis tas li ntawd, quaj nrov quaj ntsuag, yog tias koj tsis nyob ze. Rau qhov grandiose physiological restructuring, lub impossibility ntawm combining qhov Desired nrog lub tiag tiag yog tseem superimposed. Thiab yog tias muaj xwm txheej niaj hnub, peb feem coob muaj peev xwm tiv tau lawv txoj kev xav, ces thaum muaj kev ntxhov siab ntxiv, ib tug poj niam tuaj yeem nyuaj siab heev.
Yog tias koj hu rau tus kws kho mob tshwj xeeb, thawj kauj ruam yog kuaj ntshav. Nws yog ib qho tsim nyog thiaj li tsis muab qhov cuam tshuam ntawm qhov tsis txaus los ntawm cov thyroid caj pas. Tom qab no, ib tug poj niam yuav raug xa mus rau kev pab tswv yim rau ib tus kws kho kev puas siab ntsws, uas tau sau ntawv noj tshuaj los yog pab pawg neeg lub hlwb. Raws li cov kws kho mob, thaum muaj kev nyuab siab puas siab ntsws tom qab yug me nyuam, tom kawg yog qhov zoo tshaj plaws. Txawm li cas los xij, cov kws txawj ntseeg tias tus tsov ntxhuav txoj kev sib tw ntawm txoj kev sib ntaus sib tua tom qab kev nyuab siab tom qab yuav tsum yog nyob ntawm tus poj niam nws tus kheej. Yog tias koj xav tias ib yam dab tsi tsis zoo rau koj, nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias qhov no yog ib qho tshwm sim ib ntus, thiab sim tsis txhob rov poob siab dua koj tus kheej dua. Yog tias koj to taub qhov teeb meem kom raug, koj tuaj yeem tiv thaiv kev nyuaj siab nrog koj tus kheej.
Yuav kom tsis txhob muaj kev nyuaj siab, sim nrhiav txoj kev ceev ntawm tus kheej-kho kom zoo rau koj thaum cev xeeb tub. Nws yuav ua tau 15 feeb ntawm nruab hnub, pw, xav txog kev ua si, aromatherapy lossis tshuaj ntsuab. Nws yog ib qho tseem ceeb uas ua ntej koj yuav pom nyob hauv koj tus menyuam lub neej koj tau ua kom tiav rau hauv kev ua kom tiav. Txais koj qhov mob raws li qhov tseeb. Yam peb tau ua yog tsis yog qhov zoo los tsis zoo - nws yog lub hom phiaj muaj tseeb. Kev nyuaj siab tom qab yug me nyuam yog ib qho kev mob, tab sis nws tsis tshwm sim txhua qhov, thiab nws yuav tas dhau.
Tsis txhob nrhiav rov qab mus rau koj lub neej qub tom qab yug me nyuam. Sim ua rau tsawg kawg yog ib lub sijhawm rau nws tus kheej kiag rau tus menyuam. Thaum tsim muaj kev sib txuas nrog tus me nyuam tshiab hauv thawj lub hlis ntawm nws lub neej, koj yuav sai sai no pib tau txais ib qho "dividend": tus me nyuam ntsiag to, kev sib txuas lus nrog uas yuav muab ntau feeb rau koj. Kuj pom ib lub voj voos tshiab ntawm kev sib txuas lus. Koj cov phooj ywg tsis muaj me nyuam ua tau
tsis to taub koj cov teeb meem, thiab koj tus hlub tus txiv tsis muaj peev xwm nkag mus rau koj txoj hauj lwm. Qhov kev xaiv zoo tshaj plaws yog cov niam txiv uas muaj teeb meem tib yam li koj. Txawm tias koj tuaj yeem nrhiav tswv yim los ntawm lawv, koj yuav paub tias koj tsis yog ib leeg xwb.
Sim noj txoj cai. Suav ntau cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub hauv kev noj haus. Nws yuav tsum tsis txhob tam sim tom qab yug me nyuam ntawm tus me nyuam zaum tsis yeem noj cov zaub mov. Qhov no koj tsuas ua rau koj tus kheej xwb. Nco ntsoov xav txog koj so. Sim nrhiav sij hawm los da dej kom dhau mus thiab mus qhov chaw tsis muaj menyuam. Yog tias qhov no ua tsis tau, nrog tus menyuam mus rau qhov chaw koj xav mus. Piv txwv, hauv ib lub café los yog khw.
Los ntawm txoj kev, qhov teeb meem no tsis yog tshiab. Peb cov poj koob yawm txwv kuj tau ntsib nws thiab pom lawv txoj kev pab. Tom qab tus me nyuam, tus niam tsev tau nyob puag ncig los ntawm kev saib xyuas thiab kev txhawb nqa los ntawm cov txheeb ze ze ntawm tus poj niam. Raws li kev lis kev cai Laus Lavxias, tom qab tus poj niam uas nyuam qhuav yug, tus poj niam yug menyuam tau ob peb lub lis piam. Nws pab nws ua haujlwm hauv tsev, nws qhia kuv tu me nyuam. Thiab cov hauj lwm tseem ceeb ntawm niam txiv tau los ua niam txiv thiab muaj kev sib raug zoo nrog tus me nyuam. Thaum lub sij hawm no tus poj niam tau siv rau qhov xwm txheej tshiab. Tam sim no tus cwj pwm ntawm kev nkag mus rau lub luag haujlwm tshiab tsuas yog siv li ob peb hnub hauv lub tsev me nyuam. Tom qab ntawd tus poj niam rov qab mus rau "lub ntiaj teb loj" thiab sim kho nws txoj qub kev ntawm lub neej nrog txoj haujlwm tshiab. Rau kev pom tseeb, nws tsis yog txhua yam zoo los ua ke nrog lwm tus. Tsis tas li ntawd, qee leej niam ntseeg tias tsuas yog lawv muaj lub luag haujlwm rau tus menyuam. Cov poj niam no muaj nyob rau hauv txhua txhua hnub saib xyuas cov kev txwv ntawm lawv lub cev thiab lub paj hlwb. Feem ntau cov txiaj ntsig ntawm txoj kev lag luam no yog qhov txo tus kheej, qhov zoo li kev xav ntawm kev tsis paub. Yog tias thaum lub sijhawm no tsis pub nws txhawb, ces qhov teeb meem ntawm kev nyuaj siab tuaj yeem cuam tshuam rau tus poj niam.
Yog hais tias pib ntawm koj lub neej ua ke nrog tus me nyuam ua tsis tau tiav, npaj kom tag nrho koj cov peev xwm thiab "txo qhov ze" ntawm koj tus kheej thiab tus me nyuam. Xav txog tus me nyuam. Nws, qhov tseeb, kuj muaj kev ntxhov siab ntawm kev yug me nyuam thiab dhau nrog koj los ntawm tag nrho cov mob no. Thiab tsuas yog koj tuaj yeem muag thawj zaug ntawm nws kev paub los ntawm kev yug menyuam. Tus me nyuam, zoo li yeej tsis tau ua ntej, xav tau koj kev pab thiab kev txhawb nqa. Gymnastics thiab zaws, ua los ntawm koj txhais tes, feem ntau coj koj los ze zog rau tus menyuam. Nws yog cov txhais tau hais tias cov kws kho mob hauv UK tau muab los ntawm cov kev nyuaj siab hauv cov niam tsev tshiab. Tsis txhob hnov qab pw nrog koj tus menyuam thaum nruab hnub. Qhov tseem ceeb tshaj tawm tias qhov tseeb yog tias ib tug me nyuam pw 15-20 feeb ntawm koj txhais tes. Nws zoo dua, yog thaum tib lub sij hawm koj yuav hu rau tus me nyuam "tawv nqaij rau daim tawv nqaij". Qhov no yuav pab txhawb koj tus kheej kev sib raug zoo.
Pib sau ntawv rau ib tus niam txiv, sau txhua tus me nyuam txoj kev vam meej, koj qhov kev xav thiab koj lub siab xav rau nws. Nws yuav pab tau rau qee zaus koj rov nyeem nws, muaj kev lom zem moments dua. Mus rau qhov chaw muag duab thiab duab album, kho cov yeeb yaj kiab thiab cov moments ntawm koj tsev neeg lub neej. Qhov no yuav pab kom koj saib xyuas ntau dua rau lub sijhawm zoo siab.
Txuas mus rau tsev neeg affairs ntawm tus neeg txiv plig tus thawj coj. Tuaj nrog tsev neeg kev cai tshiab thiab kev ua ub ua no. Tsis tas li ntawd, nyob rau hauv lub qhov muag ntawm ib tug neeg hlub koj yuav pom ib tug mloog zoo, uas yuav muaj peev xwm qhia tsis tau tsuas yog hais txog koj cov kev xav, tab sis kuj txog dab tsi koj tus menyuam yog zoo thiab txawj ntse.
Thiab nco ntsoov tias txawm nrog tus me nyuam mos liab hauv koj txhais tes koj tuaj yeem coj txoj hauv kev ua neej zoo, ua kom muaj kev txhawb zog ntawm txhua txhua hnub nrog kev tshoov siab tshiab. Ua li no, koj yuav tsum tau txais khaub ncaws zoo rau koj tus kheej, ib lub hnab loj thiab siv tus me nyuam, piv txwv, ib txoj kab. Ntseeg kuv, cov tswv yim no sim los ntawm lub neej thiab yuav pab niam, txiv thiab tus me nyuam txhawj txog kev nyuaj siab tom qab yug me nyuam.