Lub plab yog qhov teeb meem hauv cov poj niam thiab cov txiv neej, uas muaj ntau lub qe ntshav. Cov hlwb no yog nteg los ntawm qhov yuav tsum ua kom tau qee yam haujlwm. Cov roj tso rau ntawm lub plab feem ntau coj peb cov txaav ntau. Xav txog pej xeem txoj kev hlawv roj rau ntawm lub plab.
Pej xeem txoj kev ntawm roj hlawv hauv plab
Kev siv pej xeem yog siv los ua kom cov tawv nqaij ntawm thaj tsam plab thiab kom txo tau hnyav dua. Lub elasticity ntawm daim tawv nqaij yog nyuaj rau muaj kev cuam tshuam, vim hais tias nws yog txais nyob rau hauv qhov. Tab sis daim tawv nqaij ntawm lub plab yuav ua tau ntau dua los ntawm txhais tau tias ntawm lub qhov ncauj tshwj xeeb uas npaj hauv tsev. Qhov loj tshaj plaws yog hais tias lawv yuav tsum muaj zib mu. Zib ntim enriches peb cov tawv nqaij nrog ntau cov ntxhiab pob zeb thiab stimulates metabolism. Qhov ncauj qhov ntswg nrog koj tus me nyuam tsim muaj cov ntxim nyiam ua kom sov, uas yuav cuam tshuam lub suab ntawm cov tawv nqaij zoo.
Yuav kom hlawv rog nyob rau hauv plab, koj yuav tsum tau muab tshem tawm dej cawv, kua txiv, nrog rau qhov sib ntxiv ntawm qab zib, cov dej qab zib qab zib. Nws pab kom hlawv rog ntsuab tshuaj yej. Koj kuj yuav tsum tau haus dej, tsis muaj kas fes tsis muaj qab zib, qab zib thiab mis.
Zoo meej rau roj hlawv broths uas ua rau suppress qab los noj mov. Decoctions ntawm flaxseed, algal spirulina, althea hauv paus. Tsis tas li ntawd rau lub burning ntawm roj on lub plab rau ib ntev lub sij hawm siv decoctions ntawm nplooj ntawm cranberries, burdock, horsetail, dais pob ntseg. Tab sis noj lawv rau ib lub sij hawm ntev yog tsis pom zoo, yog li ntawd raws li tsis mus disturb tus dej-ntsev seem hauv lub cev.
Siv ib nrab kilo ntawm tog thiab ncuav 2.5 liv dej, coj mus rau ib tug boil. Tom qab lwm 20 feeb, simmer ntawm ib lub me me hluav taws. Tib yam yog ua nrog nyom buckthorn (100 gr.), Sau nrog ib liter dej. Sib tov ob decoctions thiab noj ib nrab ib khob rau yav hmo ntuj. Cov dej no ua rau muaj cov nyhuv quav, thaum hnyuv raug tshem tawm thiab lub plab maj mam muab tshem tawm.
Txij rau roj hlawv nyob rau hauv lub plab mog yog cov nram qab no daim ntawv qhia. Noj on 200 gr. raisins, qhuav apricots, walnuts thiab scroll los ntawm nqaij grinder. Ntxiv rau qhov sib tov sib xyaw 50 gr. nyom "quav nyab" (muag nyob rau hauv lub tsev muag tshuaj) thiab 100 gr. zib ntab. Siv ua ntej yuav mus pw (thaum hmo ntuj) ntawm ib rab diav. Siv no sib tov rau ib lub lim tiam, tom qab ntawd ob lub lis piam so. Qhov no sib tov yog khaws cia rau hauv ib qhov chaw txias.
Noj 2 seem: cov nplooj ntawm cov saib yog peb-leaved, peppermint; thiab 1 feem: cones ntawm hops, valerian paus. Ntxiv no sib tov kom 400 gr. boiling dej. Hais kom ntev li ib teev, qhwv hauv ib phuam. Haus nyob rau hauv thaum sawv ntxov thiab thaum tsaus ntuj rau ib nrab ib khob.
Muab cov khoom xyaw ua ke: 2 tablespoons: celery odorous (cag), pods ntawm ntau taum. Cones ntawm hops - 1,5 tablespoon thiab ib tug teaspoon ntawm fetuses ntawm qus parsnip. Peb dia ntawm lub tau sau ncuav qab zib 0,8 liv ntawm boiling dej. Noj 30 ml 5-6 zaug ib hnub twg. Nws yog qhov zoo rau kev hlawv roj.
Tsis tas li ntawd, los ntawm roj nyob rau hauv lub plab yuav pab tau tshem ntawm xws li ib lub cuab tam. Nyob rau hauv ib lub khob ntawm pickle dib, ntxiv ib tablespoon ntawm vinegar (Kua) thiab noj ib nrab ib khob peb zaug ib hnub twg.
Lwm cov kev ua rau cov neeg muaj roj rau lub plab
Ua li nram qab no txhua hnub thiab koj yuav pom tias koj lub plab "mus" li cas. Ua ib qho txhuam kas fes (gel nrog coarsely ground coffee). Thov rau lub plab thiab zaws nws maj mam clockwise. Yaug nrog dej sov. Tom qab ua ib zaws ntawm lub plab nrog ib tug cream los yog anti-cystic gel nrog ntxiv ntawm ib tug mummy. Lub zeem muag txhawb roj hlawv, thiab cov mummy tshem tawm cov qhab nia. Cov mummy yog qhov tsis zoo, yog li sib xyaw ua ntej yuav tsum tau ua ntej. Yog hais tias koj tsis tuaj yeem hnov tsw mummy, koj tuaj yeem ntxiv qee yam tseem ceeb roj.
Ntxiv nrog rau tag nrho cov no, nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau noj cov zaub mov uas muaj calorie tsawg tsawg rau roj hlawv. Zoo meej rau kev tshem cov roj ntawm lub plab yuav pab txhawb zaws lub hoop, uas koj xav tau qhov tsawg kawg yog 20 feeb ib hnub twg. Tsis txhob hnov qab txog kev tshwj xeeb qoj rau hauv xovxwm.
Tiv thaiv rog hauv plab yuav tsum muaj thiab tshem tawm cov hnub nrog kefir los yog txiv apples. Hnub no, cov metabolism yog qhib kom ua thiab lub cev tawm slags. Nyob rau hnub no, ntxiv rau kefir thiab cov txiv apples, koj yuav tsum haus dej haus li 1.5 liv dej ntxhia (tsis-carbonated). Qhov no yog ib txoj kev zoo, tab sis nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau siv sijhawm tsawg kawg ib zaug ib lub lim tiam.