Nws hloov tawm hais tias kom coj kev tiv thaiv rov qab rau ib txwm, koj yuav tsum muaj tsawg kawg yog ib qho kev paub txog nws yog dab tsi thiab tsis tiv thaiv nws los ntawm kev sib ntaus sib tua mob.
Lub cev tiv thaiv kab mob ntawm peb lub cev tsuas yog ua rau kom tsis txhob muaj qhov tsis zoo ntawm cov kab mob hauv lub cev thiab cov hlwb. Yog li, kev tiv thaiv yuav defeat ob tus mob khaub thuas thiab mob cancer, yog tias koj pab nws hauv qhov no. Tab sis, kom zoo, koj yuav tsum muaj cov kab mob hauv lub cev txaus, uas feem ntau tsis txaus.
Yuav luag txhua tus neeg muaj cov no lossis lwm yam kab mob hauv lub cev. Qee zaum qhov no tshwm sim vim yog qhov kev txhim kho intrauterine tsis yog lawm, qee zaus nws yuav yog qhov tau txais kev txhim kho.
Vim li cas txoj kev tiv thaiv tsis muaj zog?
Peb xav zoo, peb ua haujlwm thiab txaus siab so, tab sis thaum peb pom tias qaug zog accumulates, ib los yog lwm yam pib mob taub hau. Qhov no yog lub teeb liab, uas txhais tau hais tias nws yog lub sij hawm siv sij hawm siv kev kho mob sai los txhim kho kev tiv thaiv. Koj tsis tuaj yeem pib qhov teeb meem no, koj tsuas yog xav paub seb peb tsis muaj kev tiv thaiv dab tsi.
Ua ntej, ntawm chav kawm, qhov no yog kev ntxhov siab. Tej yam tsis zoo, kev tsis txaus siab, kev puas hlwb thiab kev paub, uas siv sij hawm ntau peb lub sij hawm thiab tshem tawm lub dag lub zog, tsis muaj zog ntawm txoj kev tiv thaiv.
Secondly, lub cev tsis muaj zog tuaj yeem sawv ntsug ntev ntev. Yog tias koj tsis tsaug zog tas li, yog tias koj tsis ua raws li tsoom fwv, ces tej zaum koj yuav hnov zoo li cas koj thiaj raug tawm tsam los ntawm ntau hom kab mob.
Thib peb, kev tiv thaiv muaj kev txwv tsis pub muaj kev txwv ntau hauv cov zaub mov. Cov hlwb xav tau kev noj haus tag nrho, vim peb tau ua los ntawm cov hlwb. Yog hais tias koj tsis pub lub cev ntawm qhov tsim nyog npaum li cov proteins, cov rog, cov vitamins, ces inevitably yuav muaj teeb meem.
Thib plaub, kev tiv thaiv tsis muaj zog los ntawm cov kab mob tsis nco qab thiab qee cov tshuaj.
Yog tias koj pom tias muaj yam txawv txav hauv haujlwm, koj tsis txhob siv tshuaj rau koj tus kheej thiab ua rau koj tus kheej muaj mob, vim koj xav tau kev pab tswv yim thiab kev kuaj mob. Kev tiv thaiv tsis tuaj yeem tsis muaj zog nyob rau hauv tag nrho cov kab mob, tab sis tsuas yog nyob rau hauv ib co ntawm nws qhov chaw. Yog xav paub txog qhov no, koj yuav tsum tau kuaj xyuas lub cev, thiab qhov kev paub tseeb yuav ua rau tus kws kho mob paub.
Yuav ua li cas pab kev tiv thaiv?
Yog tias koj kho koj tus kheej koj tus kheej yog qhov teeb meem loj, ces koj tuaj yeem pab koj tus kheej kom zoo. Yog tias koj xav ua kom koj txoj kev tiv thaiv, pib nrog txoj kev yooj yim.
Xav txog koj lub hom phiaj noj haus. Koj yuav tsum tau noj ib pluag mov txhua hnub tsawg kawg peb zaug ib hnub. Nws tsis pom zoo noj hmo thaum tsaus ntuj. Xav tias, tej zaum, koj cov kev noj haus yuav tsum kho, tab sis tej zaum koj tsis nco qab txog txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, thiab qhov no tau cuam tshuam rau koj?
Tom qab ntawd ua kom nws txiav txim siab mus pw tsis pub lig dua kaum ob thaum tsaus ntuj thiab pw tsawg kawg yim teev ib hnub twg. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, koj yuav tsum tau pw tsaug zog nyob rau hauv tag nrho silence thiab kev thaj yeeb, tsuas yog li ntawd npau suav yuav tob thiab kho.
Tsis txhob hnov qab txog lub zog. Txoj kev loj hlob ntawm ntau yam khoom siv thiab kev tiv thaiv tsuas yog pib los ntawm kev tsim kho thiab kev cob qhia. Yog hais tias lub cev tsis kam muab cov khoom thauj tawm, ces txhua tus kab mob yuav ua rau muaj mob. Yog li, txav kom ntau li ntau tau, tsis txhob poob siab them, taug kev thiab ua kom kub.
Tsis tas li ntawd, nws yog ib qho tsim nyog noj cov tshuaj vitamins. Muaj ntau hom tshuaj vitamin ua rau muaj kev cuam tshuam rau lub cev. Qee cov neeg muaj kev tiv thaiv dav dav, lwm tus pab kom rov zoo los ntawm cov kab mob, lwm cov neeg ua kom lub cev muaj zog thiab lub cev. Tom qab pab tswv yim rau tus kws kho mob, koj yuav tau txais cov lus qhia ntxiv hauv nqe lus no, thiab xaiv cov vitamins uas koj xav tau ntawm tus kheej.
Yog tias koj sim soj ntsuam xyuas koj tus mob, noj mov, pw zoo thiab mob siab, tab sis soj ntsuam ntau yam mob ntau dua li tej zaum yuav zoo li qub, koj yuav tsum tau nrog ib tug immunologist. Hmoov tsis, qhov teeb meem nrog kev tiv thaiv tsis yog ib txwm daws los ntawm kev siv cov vitamins thiab pw tsaug zog ntev, yog li qee lub sijhawm, tus kws kho mob yuav tsum tau pab. Yog tias koj tswj kev tiv thaiv kev tiv thaiv, koj lub cev yuav tau txais ib qho kev tiv thaiv zoo heev, thiab koj yog kev noj qab haus huv thiab lub siab zoo .