- Pearl barley - 1 iav
- Dej - 2.5 khob
- Lawm - 1 HNUB
- Zaub roj - 2 Art. diav
Raws li koj paub, Pearl barley yog ib lub khw muag khoom ntawm cov vitamins, yog li ntawd nws yuav tsum muaj nyob rau hauv ntau li ntau tau hauv koj cov khoom noj. Tsis tas li ntawd, nws yog pheej yig, zoo kawg nkaus ua ke nrog txhua lub sab hauv qab, thiab zoo siab kawg li, tom qab nws koj yuav tsis xav tshaib plab ntev. Tab sis feem ntau ntawm no muaj teeb meem nrog nws txoj kev ua noj ua haus, - dej yuav kub sai, ces lub porridge yuav lo ua ke nrog cov lumps ... Yog li ntawd, nrog daim ntawv qhia no rau pearl barley nyob rau hauv lub microwave, tej teeb meem tsis tau tshwm sim. Li ntawd, vim li cas ho tsis koj sim nws? Daim ntawv qhia: 1. Thawj qhov ua tau yog yaug lub porridge zoo, thiab tawm hauv cov dej huv tsawg kawg ob peb teev, los yog zoo dua - dhau ib hmo. 2. Thaum lub sijhawm no dhau los, thiab lub porridge txaus txaus, peb kis tau mus rau hauv ib qho chaw saucepan, tsim rau ua noj hauv lub qhov cub microwave, thiab nchuav rau hauv dej. Dej yuav tsum npog lub porridge los ntawm kwv yees li 2-3 centimeters los ntawm sab saum toj. 3. Ntxiv cov ntsev tib, zaub roj, thiab cov txuj lom txhua yam, nyob ntawm seb koj yuav ua haujlwm li cas. 4. Muab thiab tso rau hauv qab ntawm lub hau rau 7 feeb nyob rau hauv lub microwave ntawm tag nrho cov hwj huam. 5. Peb nqa tawm, rov sib tov, thiab rov mus dua rau hauv qhov cub microwave rau 5-7 feeb. 6. Thiab thaum lub sij hawm no tawm, tsis txhob maj mus kom tau porridge, cia nws nyob twj ywm li 10 feeb hauv lub qhov cub kaw kaw lawm. Yog tag nrho! Peb hu tag nrho cov tsev neeg rau ib qho khoom qab zib, txaus thiab tseem ceeb heev! Noj cov zaub mov tsis zoo rau leej twg tsis tau, thiab yog tias koj ua rau ib qho pearl barley nrog dos-zaub ntug hauv paus ci, los yog qee hom nqaij ntses, gravy los yog nyias-tau txais tag nrho hearty noj mov rau tag nrho tsev neeg :) Kuv vam tias koj nyiam cov ntawv qhia yooj yim rau pearl barley nyob rau hauv microwave!
Kev Pabcuam: 4-5