Npau taws phem: qhov tshwm sim rau kev siv

Rov qab nyob rau hauv lub deb dhau los, cov neeg paub txog kev kho cov khoom ntawm cov roj rog. Tsis yog nyeg, tab sis cov tsiaj qus muaj peev xwm tuaj yeem ua rau lawv muaj roj ntau ntau cov as-ham. Stocks ntawm biologically tseem ceeb tshuaj thiab cov vitamins pab tsiaj qus ciaj sia lub caij ntuj no thiab lub caij nplooj ntoos hlav tshaib plab. Hauv cov ntaub ntawv no, peb yuav tham txog cov roj rog: qhov tshwm sim rau kev siv, qhov sib xyaw thiab cov khoom lam.

Badger rog tsis yog tshuaj. Ua ntej tshaj, cov roj no yog siv rau kev siv ua kom rov zoo li qub. Yog li ntawd, nyob rau hauv kev kho mob ntawm xws li cov kab mob loj xws li mob ntsws, tuberculosis, pleurisy, nyob rau hauv tsis muaj pretext yuav tsum tsis txhob tso tseg cov tshuaj uas tus kws kho mob pom. Cov roj no yuav tsum raug siv los pab kho cov kab mob no. Tsis tas li ntawd, nws zoo kawg nkaus pab nyob rau hauv kev kho mob ntawm mob khaub thuas thiab ntxiv dag zog rau lub cev ntawm koj lub cev.

Muaj pes tsawg leeg.

Npau taws phem muaj cov nram qab no:

PUFA (polyunsaturated fatty acid): linoleic thiab linolenic. Cov kua qaub no ua rau tib neeg lub cev tsis tuaj yeem tsim nws tus kheej, lawv tuaj nrog zaub mov, thiab yog li no cov kua qaub no kuj hu ua irreplaceable. Yog hais tias lub cev tsis muaj cov roj acid acids, ces theem "teeb ​​meem roj cholesterol" pib nce thiab cov cholesterol plaques tso rau ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntsha. Los ntawm PUFA yog tsim, qhov sibtham "siv roj cholesterol", uas siv qhov chaw hauv cov txheej txheem metabolic. PUFA kuj ua rau txoj kev noj cov nqaij thiab pab txo cov kev mob.

Vitamins A thiab B. Thawj qhov kho cov plaub hau, daim tawv nqaij thiab cov rau tes. Tiv thaiv kom tsis txhob mob cancer, mob ntxiv ntawm cov kab mob ntawm cov kab mob genitourinary thiab ua pa. Vitamin B yog lub hauv paus ntawm lub zog, tsis muaj cov txheej txheem ntawm lub cev thiab cov metabolism hauv lub cev.

Mineral tshuaj - kuj koom tes rau hauv cov txheej txheem ntawm cov metabolism.

Cov kev qhia rau kev siv.

Cov rog no yog ib qho zoo heev los tiv thaiv, rov qab ua. Txhawb nqa kev tiv thaiv thiab tiv thaiv kev loj hlob ntawm atherosclerosis, accelerates tus txheej txheem ntawm cov ntaub so ntswg kho.

Muab cov roj zoo rau cov neeg siv los ua cov khoom noj khoom haus thiab cov khoom noj khoom haus (tom qab sab laj nrog tus kws kho mob thiab nrog cov tshuaj uas nws sau tseg rau) rau cov kab mob nram no:

Nkag tau txais cov khoom txom nyem tuaj rau cov neeg laus - ib tug tablespoon, peb zaug ib hnub, ib teev ua ntej noj mov, me nyuam - zoo li, tab sis ib qho teaspoon. Muaj roj tuaj yeem ntxuav nrog dej tshuaj yej lossis mis nyuj.

Cov roj no yog muag hauv khw muag tshuaj, raws li cov khoom siv roj ntsha ntxiv rau khoom noj khoom haus. Nws tau tso tawm rau hauv daim ntawv kua thiab tshuaj ntsiav. Khaws rau hauv qhov chaw txias, tsaus thiab qhuav.

Thaum noj rog, cov kev mob tshwm sim tuaj yeem tshwm sim tau, xws li mob raws plab, khaus khaus, muaj tawv nqaij ntau, ua rau xeev siab thiab lwm tus.

Contraindications.

Tsis txhob noj cov neeg uas muaj tus kab mob pancreatic, kab mob hauv siab thiab lub siab. Tsis tas li ntawd, nws tsis pom zoo kom noj cov roj rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 6 xyoo yam tsis tau txais kev pabcuam tus kws kho mob, nrog rau cov neeg uas muaj kev tsis txaus siab.

Badger curative rog yog lub sijhawm kuaj mob, tab sis tsis txhob hnov ​​qab tias nws yuav tsis hloov cov tshuaj.