Kov yeej huab cua thiab ether? Lub hom phiaj ntawm tus neeg zoo li no yog paj rwb ntaub, nws zoo li cua, es tsis pom kev, tsis muaj zog, ua tsis taus pa (pw tsis tsaug zog, tsaug zog, xav tau, thiab lwm yam). Qhov uas nws yog pitta (hluav taws kub thiab dej), ua rau muaj kev kub ntxhov, nyiam ua npau taws, nws muaj zog tawm hws thiab tawv nqaij. Kapha (lub ntiaj teb thiab dej) yog pom los ntawm ib qho muaj zog ntawm lub cev, kev tuav khi, thiab kev qis dua.
Dosha, ntawm chav kawm, yog tsis txiav txim ib zaug thiab rau tag nrho cov: ib tug neeg muaj peev xwm ua tau vata-pitta, vata-kapha. Cov kev sib txuas lus tseem niaj hnub hloov lub sijhawm ntawm kev nyab xeeb, kev noj haus, kev xav, hnub nyoog ... Autumn rains nce tus ntawm kapha. Hluav taws thiab kev khib nyiab ua kom pitta loj tuaj. Cov kev cuam tshuam no muab lub cev tawm. Yog xav kom koj tuaj yeem txav ze rau koj daim ntawv so, koj yuav tsum ua kom haum koj cov khoom noj, kev ua neej thiab kev xav. Rau qhov no, ib xyoo ib zaug, koj tuaj yeem siv ob lub limtiam ntawm kev kho mob hauv Ayurvedic center lossis qee cov kev kawm luv. Paub txog koj qhov kev siv, koj tuaj yeem siv lub sijhawm ntawm kev xav thiab kev siv yoga kom tswj tau qhov sib npaug hauv koj lub neej txhua hnub. Cov ntsiab lus kawm hauv tsab xov xwm hais txog lub ntsiab lus "Kev kawm ntawm lub neej los ntawm txoj hauj lwm ntawm Ayurveda."
Mus rau kev sib haum xeeb
Lub tshuab zoo nkauj, uas yog qhov zoo tshaj plaws rau tus neeg niaj hnub no, npaj rau kev lom zem, muaj kev lom zem, me me nyob hauv ayurveda. Cov kws kho mob tshwj xeeb hauv lub cev (lossis, raws li lawv raug hu los ntawm cov kws kho mob), ua cov ntaub ntawv, ua kom zoo thiab ua kom zoo, zoo li cov neeg saib mob tshaj qhov zoo nkauj ntawm lub tsev kho mob zoo nkauj. Lawv kho lawv cov neeg mob cordially, tab sis tsis muaj koob tsheej, kev saib xyuas tsis txog kev nplij siab los yog txaus siab, tab sis tsuas yog hais txog kev noj qab haus huv. Lub hom phiaj ntawm ayurveda yog kev thaj yeeb thiab lub neej ntev. Qhov no yog ib txoj kev sib raug zoo, tsim los pab ib tus neeg zoo siab. Kev zoo nkauj yog muaj nyob rau hauv lub tswv yim ntawm kev zoo siab ntawm qee txoj kev, vim Ayurveda pab, nrog rau kev tshem ntawm qee cov cosmetic tsis xws, piv txwv, teeb meem ntawm daim tawv nqaij, ua pigment me ntsis thiab wrinkles tsawg pronounced, thiab kev txhim kho cov mob ntawm cov plaub hau thiab rau tes. Nyob rau ntau lub ntsiab lus, Ayurveda yog hloov ntawm qhov txawv nrog niaj hnub lub tswv yim ntawm kev haum xeeb - piv txwv li, nrog lub tswv yim, txhua tus nqi, poob phaus, kev sib haum xeeb. Nyob rau hauv niaj hnub kab lis kev cai zoo nkauj yog suav hais tias ib tug neeg nyias - nws, raws li ib txoj cai, lacks kapha. Los ntawm qhov kev pom ntawm Ayurveda, qhov no yog qhov teeb meem nrog kev noj qab haus huv, tshwj xeeb tshaj yog yog Kapha yog nws tseem ceeb ntawm cov kev cai tswj hwm, uas yog, yog tias nws muaj ib tug tuab physique. Raws li Ayurveda, txoj kev noj qab nyob zoo tshaj plaws yog ua raws li ib tus xwm, ua kom lub cev zoo ntawm lub cev, qhov zoo tshaj plaws ntawm nws cov peev xwm nyob hauv, thiaj li hais lus, Vajtswv ntawm daim ntawv no. Thaum ib tug neeg nyob hauv kev sib haum xeeb nrog nws lub cev, nws cov kev xav thiab kev xav zoo tseg tsis ua tus thawj. Qhov no yog txoj kev sib haum xeeb, uas yog, rau lub xeev ntawm lub cev thiab tus ntsuj plig, thaum ib tug neeg tsis txawj xav txog nws tej teeb meem, tiam sis xav txog nws lub hom phiaj, txog seb nws tau coj mus rau lub ntiaj teb no.
Purify lub cev thiab kev xav
Los ntawm qhov pom ntawm ayurveda, lub metropolis tshaj peb tag nrho tab tom nrog co toxins - qhov no lub tswv yim zoo txhawb qee cov neeg hauv nws cov neeg tsis tu ncua mus rau Ayurvedic purification. Ntxiv rau tag nrho cov kev to taub kev tov, muaj cov co toxins siab ntsws - kev ntxhov siab thiab kev txob siab, thiab kev xav ntawm lub hlwb thiab kev xav ntau dhau ntawm peb (feem ntau yog ib qho chaw tsis zoo). Purification yog kev kho kho alpha thiab omega Ayurvedic. Cov zaub mov tsis zoo, tsis tshua muaj dej ntau, los yog tsis tshua muaj lub cev kub cev - qhov tshaj qhov muaj peev xwm ua rau peb ua tau ntau yam, ua rau lub zog hauv lub neej kom mus zoo. "Khib" ntawm lub cev tsuas yog quav, zis thiab hws. Ua kom yooj yim tshem ntawm cov tshuaj phem no, koj tuaj yeem koom tau qee yam ntawm lub cev ua si (piv txwv li, taug kev, ua luam dej), xyaum plab ua pa, ua kom da dej rau lub ntsej muag lossis zaws roj nrog essences ntawm tshuaj ntsuab uas pab ntxuav. Peb lub cev qhia txog qhov seem ntawm lub neej los ntawm ntau qhov, nrog rau qhov ncauj, pob ntseg thiab ob lub qhov muag. Hnov, yawning, quaj - tsis muaj dab tsi yuav tsum tau khi! Tib txoj kev, ib qho tuaj yeem rhuav tshem cov kev xav uas cuam tshuam nrog peb, hloov cov channel, thaum ib yam dab tsi tsis pom hauv TV, thiab thawb lub suab ntawm cov suab. Cov kev so zoo li no yuav pab tau thiab kev ua kom zoo rau.
Ntxiv nrog rau cov txheej txheem kev ntxuav kab mob rau lub cev, hu ua "poppcha-karma," yoga thiab xav tau cov tshuaj tua kab mob hauv lub cev tag nrho. Nyob rau hauv txoj cai, ayurveda tsis faib cov tib neeg ua rau hauv lub cev thiab hlwb puas: piv txwv, nws ntseeg tau tias ib zaws nrog sesame roj ua rau lub cev rau tib tus neeg xws li ntawm tus plig. Yoga qhia kom muaj ib lub cev thiab pab txhawb kom muaj lub siab lub zog, thaum xav txog cov kev xav ntawm lub hlwb. Peb lub cev thiab tus ntsuj plig, zoo li ib tug sponge, muaj peev xwm nqus tau lawv tus kheej thiab tag nrho cov zoo - thiab peb nyiam los saib xyuas nws. Ayurveda pom zoo rau cov khoom noj khoom haus zoo (yog tias ua tau raws li cov khoom siv bio-based, raws li cov txiv hmab txiv ntoo tshiab thiab cov txiv hmab txiv ntoo, cov noob txiv ntoo thiab cov khoom siv mis nyuj), muab koj tus kheej lub sijhawm rau kev pw tsaug zog thiab cia li xav txog - piv txwv li, txaus siab rau qhov chaw ntawm lub hnub ...
Saib xyuas hluav taws
Ayurveda kuj pom zoo tias "Kindle Fire". Lub zog no, hu ua "agni," cim lub zog ntawm peb lub zog thiab tso cai rau peb los txiav txim siab tias peb yuav tsum hloov lossis tsis kam txais. Nws yog nws leej twg txhawb lub neej nyob hauv peb. Yog tias nws tsis muaj zog, qhov mob pib. Ayurvedic tshuaj qhia qhov txawv ntawm peb yam ntawm agni hluav taws, uas yog nyob hauv lub cev. Lub ntsiab, lub luag haujlwm rau kev zom zaws, ua rau cov metabolism hauv thiab tso cai rau koj kom "zom" tsis pom tus cwj pwm. Qee lub sij hawm nws txaus kom rov kho nws kom rov muaj txoj kev loj hlob. Yuav ua li cas ignite nws? Nws yog txaus kom kawm tau ob peb yam kev coj noj coj ua: tsis txhob noj hmo thaum tsaus ntuj; pw txog 20 feeb ntawm sab laug tom qab noj mov; haus dej hauv lub plab uas muaj khoob ib khob ntawm cov dej ua kom muaj zog (nrog rau cov dej no nyob rau hauv ib lub nkoj uas muaj tooj liab); muaj xws li hauv koj lub voj voog ntawm cov yeeb yam tshiab, nrog rau cov txiv qaub thiab dej hiav txwv. Thiab periodically pamper koj tus kheej nrog ib zaws ntawm tag nrho lub cev los yog txawm cia li koj ko taw.
Cultivate siab
Lub siab xav tau yog qhov txawv txav rau peb lub ntiaj teb no-majreeing. Yog li ntawd, nws tseem ceeb rau peb los saib xyuas peb tus kheej txoj kev xav. Raws li Ayurvedic cov tswv yim, lawv lub zog muaj peev xwm pib ua haujlwm kom rov qab zoo dua thiab pab txhawb nqa peb cov tswv yim. Yuav kom awaken nyob rau hauv lawv tus kheej ib tug zoo siab zog ntawm no hom tau nrog kev pab los ntawm daim duab (piv txwv li, ib hom kev ua yeeb yam, mus rau lub tsev cia puav pheej ...). Thiab los ntawm kev sib txuas lus nrog tsib lub ntsiab lus: koj tuaj yeem ua haujlwm hauv lub vaj, ua luam dej, saib cov nplaim taws, sau tag nrho lub siab ntawm huab cua - tag nrho cov kev ua no zoo rau peb, lawv koom nrog lub ntiaj teb ib puag ncig thiab ua kom muaj zog ntawm sab hauv. Ayurveda tsis ua txuj muab cov tswv yim pom zoo - peb cov doshas yog ib qho tseem ceeb ntawm txhua lub caij. Tab sis tus Indian sages pom ib qho kev hais haum: kev noj cov zaub mov, kev pw tsaug zog, kev txav thiab lub hlwb thiab lub siab lub ntsws. Qhov tshwj xeeb tshaj yog txiav txim siab!
Hauv suav tshuaj, muaj lub tswvyim ntawm lub zog tseem ceeb ntawm chi. Hauv Is Nrias teb muaj nws qhov sib npaug - prana. Raws li Ayurveda, qhov no ua tsis taus pa ntawm lub neej nkag mus los ntawm 72 txhiab txoj kev uas ua rau peb lub cev. Zog muaj concentrated nyob rau hauv xya lub ntsiab chakras - lub zog cov chaw nyob raws li qaum. Nws ntseeg tias nws txoj kev ywj siab, kev sib haum xeeb yeej pab peb txoj kev noj qab haus huv thiab ua rau peb paub txog kev zoo siab ntawm lub neej. Peb yuav ua li cas thiaj ua tiav ib qho kev khiav dej num ntawm lub zog no? Nrog rau kev pab ntawm yoga yoga cov chav kawm, nrog kev pab los ntawm cov xa rov qab los yog cov txheej txheem siv cov roj Ayurvedic, uas yog tus kws tswj kev ua kom muaj zog rau tej qhov chaw muaj zog. Zaws ntawm lub taw, xib teg thiab thaj tsam ncig lub qhov muag kuj tseem ceeb. Tam sim no peb paub tias kev tshawb fawb ntawm lub neej ua haujlwm ntawm txoj haujlwm ntawm Ayurveda.