Tag nrho cov kab mob los ntawm qab haus huv
Lub cev tsis muaj zog (VNS) yog tus neeg saib xyuas tsis pom kev, uas pab lub cev saib xyuas kev ua haujlwm ntawm txhua lub tshuab thiab kabmob. Nws yog nws leej twg tswj lub plawv dhia, tswj lub cev kub cev, saib cov haujlwm ntawm lub thyroid caj pas, daim siab thiab lub raum. Yog tias nws ua haujlwm tsis zoo, nws cov nqaij ntshiv muaj zog tuaj. Ntau yam ua rau tuaj yeem ua rau tsis ua hauj lwm, piv txwv li lub sij hawm ntev los sis lub hlwb muaj zog. Txawm li cas los xij, feem ntau cov tsos mob ntawm dystonia tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov kab mob latent, craniocerebral trauma, ntshav qab zib, iodine deficiency hauv lub cev. Thiab ntawm no yog dab tsi koj yuav tsum tau them sai sai. Pediatricians ceeb toom: ib tus kab mob VSD hais tau tuaj yeem paub nws tus kheej rau thaum tiav hluas, thaum muaj kev ua rau endocrine, hormonal restructuring ntawm lub cev ntawm cov ntxhais thiab cov tub hluas. Yuav kom paub tseeb tias qhov teeb meem no tsis ua rau muaj kev ntxhov siab, thaum lub hnub nyoog pub dawb yuav coj tus tub hluas mus soj ntsuam hauv chaw kho mob. Txawm li cas los xij, VSD Syndrome kuj muaj cov hom phiaj (yam ntxwv). Lawv pom zoo rau txhua tus neeg mob. Namely: txo qis hauv kev ua haujlwm, qaug zog, mob plawv, mob taub hau, ntxhov siab, ntau lub plab, ua paug siab, ntshav siab jumps, rov qab mob, ceg, ob txhais tes, sab hauv plab, hnov hnyav hauv lub plab, xeev siab, lub xeev kev ntxhov siab. Txhawm rau mus rau hauv qab ntawm qhov teeb meem, koj yuav tsum tau mus kuaj xyuas ntawm lub cev thiab tau txais kev txiav txim ntawm ntau tus kws kho mob: ib tug kws kho mob, ib tug kws kho mob, ib tug kws kho mob, ib tug kws kho mob, ib tug kws kho mob. Thiab kom paub meej, feem ntau yuav yog, yuav tau rov qab xav txog kev ua neej zoo.
Kev Npaj Ua
■ Txiav kev haus luam yeeb! Nicotine ua rau cov chaw hauv lub cev tsis muaj zog, ua rau cov kev tswj ntawm cov vascular thiab kev ua haujlwm ntawm lub plawv.
■ Tsaug tsawg kawg 8 teev ib hnub twg. Ntawm cov ntaub ntawv, cov kws kho mob muaj ib lub tswv yim tias ib tus neeg laus lub cev muaj qee zaum nws tsuas muaj 4 teev ntawm kev pw tsaug zog kom zoo zoo los ntawm sawv ntxov. Tiam sis lo lus tseem ceeb ntawm no yog "qee zaus"! Yog tias hmo vigils tau ua rau koj tus kheej, koj yuav tsis muaj peev xwm zam tsis muaj teebmeem kev noj qab haus huv (insomnia, mob taub hau, mob siab, thiab lwm yam). Ua ntej ntawm tag nrho cov, vim hais tias ntawm weakening ntawm lub cev tsis muaj zog. Nws, dhau lawm, tau nkees heev.
■ Ib qho kev sov me me yuav pab cuam tawm tsam thaum sawv ntxov qis, uas yog VSD Syndrome. Koj tuaj yeem ua tau kom tsis txhob txaj tawm: Thaum koj sawv los, pib kiag koj lub xib teg kom txog thaum lawv sov. Yog li, koj maj mam tsim tag nrho lub cev. Feem ntau yog ua rau ntawm cov ntshav khiav.
■ Tshem tawm ntau dua. Caij koj lub tsheb kauj vab, ua cov dej hiav txwv, taug kev ntxiv, nce mus rau hauv koj lub plag ntawm tus ntaiv. Yog tsis muaj lub cev ua si, lub siab nqaij sib cog lus hauv qab no nws muaj peev xwm, thiab cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha nqaim. Yog li, cov txheej txheem kev ua haujlwm tsis zoo, thiab tag nrho cov hauv nruab nrog cev thiab lub hlwb tau txais oxygen thiab cov as-ham uas tsis tshua muaj sia tsis zoo. Qhov tshwm sim yog tsis muaj zog, nkees, kev tsis txaus siab ntawm ntau yam mob.
■ Sau npe rau hauv lub pas dej. Hauv kev ua luam dej, tag nrho cov nqaij leeg muaj kev cuam tshuam tam sim ntawd, ntshav khiav nce, ntshav siab ruaj ntseg, vascular plasticity yog rov qab, thiab, qhov tseem ceeb tshaj plaws, qhov kev xav ntawm lub paj hlwb.
■ Nyob rau yav tsaus ntuj ib teev ua ntej yuav mus pw, coj da dej sov nrog dej hiav txwv los yog tshuaj ntsuab: sage, chamomile los yog mint (100 g ntawm cov ntaub ntawv raw li 2 liters dej).
■ Thiab tsis txhob hnov qab: qhov tseem ceeb tshaj plaws yog qhov zoo. Nws yog tsim nyog me ntsis los ntawm kev txhawj xeeb txog seb yuav ua li cas cov zaub mov muaj tiag pib hauv lub cev: nrog txhua yam tsis zoo. Yog li txawm tias qhov tseeb tias cov kws tshawb fawb tau pov thawj tias lub paj hlwb raug rov qab los, tsis txhob ntsuam xyuas lub hlwb lub zog!