Ntau tus niam txiv xav txog qhov liab ntiav liab tau tawg, tab sis tsis tshua muaj tus khub ntawm lub caij nplooj zeeg-lub caij ntuj no. Nws zoo li txhua tus mob, tsis muaj dab tsi txaus ntshai ntawm no. Qhov tseeb, qhov tsis zoo thaum xub thawj siab, tus mob rhinitis yog muaj teeb meem loj. Qhov nyuaj rau tus menyuam ua tsis taus pa, qhov tsawg dua oxygen nkag mus rau hauv lub hlwb, qeeb qeeb ntawm txoj kev loj hlob tuaj.
Tsis tas li ntawd, feem ntau yog mob khaub thuas feem ntau ua rau mob ntawm pob ntseg thiab caj pas. Pib pib ua pa nrog lub qhov ncauj, tus me nyuam nqos cov kab mob no, kab mob hauv cov kab mob uas ua rau muaj kab mob, uas tsis tshua pom ua rau kev ua rau mob. Kev sib txuas lus nrog kab mob pob ntseg yog txawm ze dua. Kev kis mob ntawm qhov ntswg ntawm cov menyuam yaus tuaj yeem ceev ceev mus rau hauv pob ntseg, ua rau mob otitis. Yog li, feem ntau ntawm cov khaub thuas pib ntawm lub qhov ntswg. Li ntawd, nws xav tau kev tiv thaiv tshwj xeeb ntawm cov mob khaub thuas.
Raws li cov cai ntawm qhov
Hmoov tsis, koob tshuaj tiv thaiv khaub thuas tsuas tsis muaj nyob. Cov kab mob ua rau lawv muaj ntau yam. Txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob khaub thuas tseem tsis tau lav tias tus menyuam yuav tsis mob. Raws li rau immunostimulants, xws li ib tug nplua mais ntawm cov tshuaj, raws li nyob rau hauv Russia, yog tsis pom qhov twg. Lawv qhov kev txiav txim yog tsis to taub. Nws tsis yog tsis zoo rau cov neeg mob thaum, tom qab tsim nyog, kev tiv thaiv kab mob tsis kam ua haujlwm ntawm nws tus kheej. Thov cov immunostimulants nyob rau hauv ntau zaus, nrog rau lwm cov tshuaj thiab tsuas yog tom qab kev taw qhia ib tus kws kho mob. Tab sis nws tus kheej tau muab kev tiv thaiv zoo rau tus me nyuam lub cev - ib qho tshwj xeeb ntawm lub qhov ntswg.
Ntsis
Yog tias koj mus nrog tus menyuam mus rau hauv txoj kev, nco ntsoov tias nws hnav khaub ncaws hauv huab cua. Tsis txhob cia nws khov lossis hws. Xws li "ntsuas kub" yuav ua rau mob khaub thuas
Rau cov teeb meem!
Cov ntiv taw ntawm tus mos ab ua haujlwm zoo li lub ntuj tsim tau zoo. Nws moistens khoom tuaj, nws tawm thiab ntxuav los ntawm cov kab mob pathogenic. Yuav kom ntseeg tau tias qhov system no tsis ua haujlwm, nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau muab cov ntaub ntawv zoo.
1. Tu
Kom luaj lub ntswg ntswg los ntawm microbes thiab tswj kom nws cov av noo, cov dej qab ntsev tshwj xeeb (saline daws los yog nrog dej hiav txwv ntsev) yuav pab. Tso lawv nrog ib lub taub hau ntawm pob zeb thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj los khawb hauv 2-3 tee peb zaug ib hnub.
2. Moi
Kom cov tawv nqaij qhuav qhwv qhuav, nws yog ib qho tsim nyog kom muaj ib qho av noo (60-70%). Thaum lub caij nplooj zeeg thiab lub caij ntuj no, qhov ntsuas no txo tsawg, yog li nws tseem ceeb ua kom moisten cov huab cua ntawm chav tsev me nyuam ntxiv. Qhov no yuav ua tau nrog ib txoj phuam ntub - cia li muab tso rau hauv lub cua kub thiab txo qis dua mus rau hauv dej phiab. Los yog koj siv tau cov cuab yeej tshwj xeeb - tus ultrasonic humidifier. Kws txawj qhia kom ncuav rau hauv nws tsuas yog lim los yog dej distilled. Hauv cov dej tsis kho tsis muaj ntau cov ntsev, uas, tau mus rau hauv txoj kab mob ua pa, ua rau lub plab mucous ntawm tus menyuam lub qhov ntswg.
3. Kev Pab Tshwj Xeeb
Tsis txhob tos tus nab npawb ntawm cov teebmeem no kom dhau ntau tshaj tawm cov kev tshwm sim ntawm kev paub tshwm sim. Nws yog ib qho zoo uas coj tus me nyuam mus rau lub sij hawm nrog tus kws kho mob hauv ENT ua ntej (dua li hauv lub Cuaj Hlis los yog Lub Kaum Hli Ntuj thaum ntxov), tshwj xeeb yog me nyuam yaus yoojyim yoojyim. Tus kws kho mob tshwj xeeb yuav muaj peev xwm ntsuam xyuas tus me nyuam txoj kev noj qab haus huv, muab tswv yim tsim nyog thiab, yog tias tsim nyog, sau ntawv tshwj xeeb los tiv thaiv kev tiv thaiv.
4. Kev tiv thaiv
Qhov zoo tshaj plaws stimulant ntawm ntuj tiv thaiv cov khoom yog dog dig edible zaub roj - sunflower, txiv ntseej, txiv laum huab xeeb, pob kws, apricot los yog peach. Yog tias tus me nyuam mos liab qhuav dhau lawm, tso ob peb tee thaum hmo ntuj.
5. Kev kawm
Kev ua rau hypothermia, raws li paub, yog kawm los ntawm hardening. Sim ntws cov quav ntawm koj cov ntiv taw nrog dej txias (25-26 degrees). Cov taw muaj qhov chaw zais zis rov qab mus rau ntawm lub qhov ntswg thiab lub caj pas, kom cov nyhuv xav tau kom tiav sai sai. Cov txheej txheem yog qhov zoo tshaj plaws ua tiav thaum sawv ntxov, tom qab ib ce sawv ntxov. Thiab tsis txhob hnov qab hais tias koj tuaj yeem pib thaum nws tus menyuam noj qab nyob zoo.
6. Txhawb Pab Pawg
Kev tiv thaiv kom tsis txhob mob khaub thuas yog ib yam khoom noj thiab ntau hom ntawm tus me nyuam. Cov khoom muaj zog muaj xws li cov vitamin C (citrus, qhwv, aub sawv), vitamin A (carrots, qab kua txob, zaub ntsuab), zinc (tag nrho cov zaub ntsuab, qe, khoom siv mis nyuj), magnesium thiab selenyum (lwm yam cereals). Muaj cov kws kho mob adaptogens - cov tshuaj uas ua kom muaj kev tiv thaiv. Nws tuaj yeem yog cov nroj tsuag (ginseng, eleutherococcus, magnolia vinegar) thiab kev npaj ntawm tsiaj keeb kwm (mummies, propolis). Ntev npaum li ywj siab xaiv nyob rau hauv kev xaiv xws li siv yeeb siv tshuaj, txawm muaj ntawm natural yam, yog heev undesirable. Cov kws khomob ceeb toom tias muaj ntau yam contraindications, lawv tuaj yeem ua rau muaj kev tsis haum tshuaj, yog li lub sijhawm thiab cov tshuaj noj kom tsawg yuav tsum yog kws kho los ntawm ib tus kws kho mob xwb.
Tsav qab lub qhov ntswg
Peb yog siv rau kev xav ua ib tug neeg ua txhaum ntawm cov kab mob khaub thuas muaj nyob hauv cov huab cua. Qhov tseeb, lub luag haujlwm no feem ntau yog ua los ntawm lwm yam:
- qhuav cua ntawm lub nroog thaj chaw;
- cov ntawv sau;
- huab cua txias;
txias heev thiab haus dej;
-Cooling lub cev, tshwj xeeb tshaj yog cov xib taw ntawm cov taw.