Kev tshawb fawb txog qhov teeb meem
Tom qab ib txoj kev kuaj nyuab rau tus poj niam lub cev, nws xav tau sij hawm kom zoo. Ntev lub hlis ntawm cev xeeb tub thiab yug me nyuam tsis yog tsuas yog ib qho kev coj ncaj ncees, tab sis kuj yog ib qho kev mob ntawm lub cev, uas tus poj niam lub cev tsis muaj zog yuav tsum tswj hwm nrog.
Cov kev sib deev ntawm cov poj niam nyob rau hauv lub sijhawm tom qab tau tuaj yeem cuam tshuam los ntawm ntau yam:
- qhov xwm txheej ntawm lub cev xeeb tub;
- qhov tseem ceeb ntawm txoj kev xa ntawm tus me nyuam;
- tej teeb meem los yog lawv tsis tuaj;
- kev noj qab haus huv ntawm ib tug poj niam thaum yug me nyuam thiab tom qab lawv txiav.
Thaum nws tuaj yeem koom nrog qhov kev ua tau zoo ntawm txoj haujlwm tseem ceeb?
Yog tias lub sijhawm yug me nyuam yog ib txoj kev zoo thiab tsis muaj teeb meem tshwm sim rau hauv tus txheej txheem, ces lub tsev me nyuam tau tso tawm los ntawm cov ntshav thiab cov kua qaub nyob hauv 4-6 lub lis piam. Kwv yees li ntawm tib lub sijhawm yuav tsum kom lub cev rov qab mus rau nws lub cev, "muaj" txhua yam kev hloov uas poob rau ntawm tus poj niam txoj hmoo. Nyob rau lub sij hawm no, lub tsev me nyuam muaj zog thiab cov ntaub so ntswg puas, cov khoob tsis tau rov qab los. Ntawm cov ntaub ntawv, cov neeg sib tw ceev nrooj thaum lub sijhawm no tsis tau tsim nyog thiab muaj ntau yam:
- Kev sib deev ntawm cov poj niam tom qab yug tus kab mob yuav kis tau rau txhua yam mob, uas yuav raug tau nyob hauv ob qho chaw mos thiab lub tsev menyuam. Qhov no yuav tuaj yeem ua rau pom kev zoo ntawm cov txheej txheem inflammatory thiab endometritis - ib qho teeb meem loj tom qab yug me nyuam.
- Ua ntej koj muaj kev sib deev tom qab yug me nyuam, koj yuav tsum nco ntsoov tias los ntshav rov qab tuaj yeem rov qab. Yog li, nws yog qhov zoo uas yuav tau tos yam tsawg kawg yog 6 lub lim tiam, thiaj li tsis ua rau tus poj niam lub cev puas.
Nws mob mus pw ua ke tom qab yug me nyuam - ua li cas?
Muaj ntau tus menyuam ntxhais lub ntsej muag tsis pom lossis tsis hnov mob thaum muaj kev sib deev. Yog vim li cas qhov no yuav ua rau lub cev tsis txaus los yog kev tiv thaiv tsis muaj kev tiv thaiv nyob hauv ob qho tib si perineum thiab hauv nruab nrog cev ntawm cov poj niam uas tuaj koom. Ntau zaus muaj qee zaum muaj mob thaum muaj kev mob hnyav txawm tias tom qab ob hnub yug thiab tom qab poj niam txiv neej tsis tau txais kev txaus siab.
Kev daws teeb meem rau thawj qhov teeb meem yog siv cov lubricants. Txawm li cas los xij, tsis txhob ua phem rau qhov cuab yeej no, vim hais tias cov lus tso tawm ntawm ntuj tso cai tsis tuaj yeem hloov los ntawm cov khoom siv hluavtaws. Cia tawm ntau lub sij hawm rau kev ua si, thiab tawm hauv lub lubricants ua ib qho kev pabcuam ntu.
Yog hais tias qhov laj thawj ntuav nyob ntawm ntu sab hauv los yog ruptures, ces koj tuaj yeem tuaj tos nrog koj tus khub ntau dua los yog siv cov tshuaj pleev tshwj xeeb uas muaj "txaav".
Txawm li cas los xij, yog tias thawj tus poj niam tom qab yug me nyuam qhov teeb meem tsawg dua ntawm qhov chaw mos, ces qhov no yuav tsis raug zam. Koj tuaj yeem txo qhov tsis xis nyob los ntawm kev ua haujlwm uas yog siv Kegel cov txheej txheem kom tau koj cov leeg mus rau qhov qub.