Cov kev qhia rau lub hom phiaj ntawm qhov zaws yuav ua rau muaj ntau yam nqaij tawv uas ua rau muaj ntshav siab, ua rau cov nqaij ntshiv, cov leeg nqaij, los yog ligaments, tsis muaj teeb meem zoo li cas, tshwj xeeb tshaj yog tias qaug zog ntawm pob txha, thiab yog hais tias qhov kev puas tsuaj ua rau ntau yam kev puas siab ntsws (mob plab hnyuv, , caws pliav ntawm cov ntaub so ntswg), nrog rau cov kab mob ntawm cov pob qij txha tshwm sim los ntawm kev kis kab mob, nyob rau cov mob tsis zoo, granulating wounds thiab trophic ulcers, thaum npaj cov amputation tawm mus rau cov khoom siv kev. Tom qab qhov zaws, qhov mob thiab qhov o tuaj rau hauv cov ntaub so ntswg qis, thiab cov phom sij hauv cov pob qij txha, cov leeg khov khov kho, kev ua pob txha thiab cov leeg txhim kho zoo dua, pob txha callus pib sai sai, tshwm sim ntawm cov ntaub so ntswg fusion, uas tuaj yeem ua rau cov nqaij ntshiv thiab sib zog ntawm kev sib koom tes.
Massage nrog bruises thiab sprains ntawm ligaments thiab cov leeg
Ib qho ntawm feem ntau hom kev puas tsuaj yog lub qhov nqaij ntawm qhov ceg ntoo thiab tshwm sim li ntawm 45% ntawm txhua yam kev raug mob. Yog tias qhov kev raug mob tshwm sim tsis ntev tas los no, tsuas yog kev ncua ntawm lub phij cuam-ligament apparatus tshwm sim, thiab qhov kev ntseeg tsis raug yuam, zaws yuav tsum tau ua nyob rau thawj ob peb hnub tom qab raug mob. Yog hais tias qhov zaws yog ua tau thaum ntxov, nws tuaj yeem pab txo qhov mob, ua kom cov txheej txheem ntawm kev tuag ntawm qhov hemorrhage, effusion hauv cov pob qij txha thiab cov hnab mucous, ua rau muaj kev rov qab ntau dua ntawm lub cev muaj zog. Ua ntej qhov zaws, nws yog ib qho tseem ceeb uas tus neeg mob yuav pab tau kom cov nqaij ntshiv kom ntau li ntau tau, rau qhov nws tsim nyog tsim kom muaj qhov tsim tawm hauv lub cev tsis muaj mob.
Nyob rau hnub cov hnub qub, ib qhov kev sib ze ua kev puas ntsoog yog ua, uas siv qhov chaw ntawm qhov chaw saum toj qhov raug mob, tsis txhob hnov qab tias nws yog qhov tsim nyog los txhim kho kev sib koom tes zoo. Peb hais tias thaum nqa tawm ib zaws ntawm lub hnab-thiab-ligament apparatus hauv lub pob taws, nws yog ib qho tseem ceeb uas ib sab txhim kho taw thiab lwm qhov zaws ntawm cov leeg ntawm caj dab thiab sab ceg. Yog hais tias muaj ib longet posterior, ces thaum lub sij hawm zaws nws yuav tsum tau muab tshem tawm. Thaum lub sij hawm zaws, stroking thawj zaug siv (nws yuav tsum sib quas ntus lossis sib quas ntus), ces tus trituration (piv txwv li, muab kauv), nrog rau kev nplawm stroking acting tsis tu ncua.
Ua kom muaj kev zaj zis ua raws li cov lus qhia ntawm kev tshem tawm, nrog rau ntau zaus txog li ob zaug ntawm ib hnub 5 rau 10 feeb, thiab yuav tsum tsis muaj mob nyob rau thaj tsam ntawm kev raug mob.
Tom qab 4 - 5 hnub tom qab, yog tias tsis muaj teeb meem tshwm sim (tsis muaj nqaij tawv, kub tsis txias, tsis muaj thaj tsam ntawm qhov chaw raug mob), koj tuaj yeem mus rau qhov zaws rau qhov chaw raug mob. Nyob rau theem ntawm no, kev siv ntawm kneading yog ua tau, thiab cov nyhuv yuav tsum yooj yim nyob rau hauv tag nrho cov lus qhia, nrog ib tug nruam bracing stroking. Nws tseem yog qhov tsim nyog los zaws nqaij thiab ntau yam nqaij leeg cais. Yog tias lub cev ua haujlwm ntawm cov ntaub so ntswg pub, ces nws tseem siv tau lwm txoj kev zaws, thaum nws yuav tsum tsis nco qab tias cov tswv yim xws li sib quas ntus tau ua nyob rau hauv daim ntawv ntawm kev muab tshuaj, nrog rau cov khoom noj thaum thawj zaug tom qab raug mob tawm. Koj yuav tsum maj mam nce qhov kev siv ntawm qhov zaws. Yog hais tias nws yog ib qhov tsim nyog rau zaws nrog ib tug bruise ze ntawm lub sib koom tes los yog thaum ncab ligamentous apparatus ntawm pob qij txha, xim yuav tsum tau them rau cov leeg thiab cov hnab mucous thiab cov twist ntawm lub sib koom tes.
Thaum cov hnub qub, ib lossis ntau zaug ib hnub, ntev li 5 txog 10 feeb, yuav txaus, maj mam nce ntxiv mus rau 15-20 feeb.
Ceg quav yuav tsum tau ua ke nrog ntau lub cev lub cev, thaum los yog tom qab nws. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau pib nrog lub zog ntawm kev raug mob, thiab yuav tsum tsis muaj mob ntxiv. Yog tias, nyob rau thaj tsam ntawm kev puas tsuaj, qhov mob los yog o ntawm cov nqaij mos, kev sib tsoo puas ntsoog yuav tsum tau kho rau thawj ob peb hnub, thiab cov pob txha muaj zog yuav tsum tau ua nyob rau hauv cov pob txha ze rau qhov chaw raug mob. Tsis tas li ntawd, qhov ua tau zoo ntawm qhov zaws yog kho kom zoo ntawm thermal cov txheej txheem, piv txwv li, dej sov los yog cua dej da. Ua ntej, koj yuav tsum tau thov cov tshav kub, thiab tom qab ntawd pib qhov zaws.
Ib qho ntawm cov kab mob uas tshwm sim tshaj plaws uas ua rau muaj peev xwm ua haujlwm ntev heev yog kab mob sib phim. Massage plays lub luag hauj lwm ua lub luag hauj lwm ntawm ntau txoj kev kho mob. Nws tso cai rau koj txo qhov mob, ua rau kom muaj kev nyuaj siab ntawm qhov ua kom zoo nkauj, nrog rau periarticular mucous hnab, ua rau cov ntshav khiav qis thiab qog ntshav hauv cov pob qij txha thiab cov periarticular cov ntaub so ntswg. Thaum cov zaws no ua ntawv thov, muaj kev txo qis rau cov leeg mob siab, uas feem ntau tshwm sim nrog ntau hom kab mob sib kis, qhov pib ntawm cov nqaij ntshiab atrophy yog tiv thaiv, qhov tso tawm ntawm cov kua synovial raug kho, uas ua rau kom muaj kev sib koom tes nrog txoj kev nruj, accelerates cov intibritial metabolism, thiab, ploj ua haujlwm ntawm cov pob txha puas lawm.
Rau qhov zaws ntawm cov neeg mob nrog cov pob qij txha, nws tsim nyog kom muaj lub tswv yim meej ntawm lawv tus qauv zoo, thaj tsam, nkag mus rau ob leeg lub hnab, thiab qhov chaw ntawm lub hnab ntim khoom plig, thiab koj yuav tsum paub meej thiab paub txog tag nrho cov kev tshwm sim ntawm cov kev mob nkeeg tam sim no hauv cov pob qij txha lossis lawv cov twists. Nrog rau tag nrho cov kev ua tau zoo, tus zaws hauv kws kho mob tuaj yeem ua tib lub ntsiab, pom cov txheej txheem qhia los ntawm tus kws kho mob. Ua ntej koj pib zaws, tus zaws hauv lub cev yuav tsum nug tus neeg mob txog lub xeev kev noj qab haus huv, kev kuaj mob thiab qhov chaw ntawm qhov mob lossis lwm yam kev tsis txaus siab. Tag nrho cov ntaub ntawv tau txais kev pab yuav txiav txim siab seb cov kev yuav tsum siv los zaws qhov twg. Tsis tas li ntawd, cov ntaub ntawv tau muab los ua kom pom tseeb txog qhov kev ua tau zoo ntawm cov txheej txheem ua.
Rau rheumatic los yog kis kab mob ntawm cov pob qij txha, zaws yuav tsum tau tsuas yog nyob rau hauv subacute los yog ntev ntawm tus kab mob. Yog tias, txawm li cas los xij, muaj kev sib txuam tshwm sim hauv qhov sib npaug, piv txwv, o, kub siab, mob nyhav thaum uas muaj kev sib koom tes, ces qhov no yuav tsum siv tawm ntawm qhov chaw tawm. Nyob rau hauv subacute theem, feem ntau yog ib qho mob siab hypertonia, uas tshwm sim rov tuaj teb rau kev puas tsuaj rau ob leeg, yog li masseur yuav tsum ua kom txhua tus ua tau zoo hauv cov nqaij leeg. Yog li, nrog kev koom tes ntawm lub hauv caug sib koom hauv txoj kev, nws muaj peev xwm soj ntsuam nce hauv cov pob txha hauv cov nqaij mob nram qab no: lub plab dav ntawm cov caj dab, quadriceps, semitendinosus, semimembranous thiab biceps cov leeg ntawm caj dab, thiab kuj nyob rau hauv cov nqaij mob gastrocnemius. Kev nruj kuj tuaj yeem raug cai nyob rau hauv lub patellar tus kheej ligament thiab nyob rau hauv qhov sib koom tes ntawm cov tailor, tender thiab semitendinous cov leeg, thiab nws yuav tsum tau sau tseg tias nyob rau hauv qee cov leeg thiab cov leeg nyhuv rau qhov nrawm nrawm dua li lwm tus. Ua tib zoo tuav palpation, kev loj hlob ntawm cov leeg tuaj yeem raug pom hauv cov leeg nqaij ntawm qhov ncauj thiab cov lumbosacral qaum. Yuav kom tshem tawm cov leeg mob hlwb, nws yog qhov zoo tshaj plaws los siv kev kho mob siab me me. Nrog muaj zog nrawm ntawm cov ntaub so ntswg subcutaneous, nws yog qhov zoo tshaj plaws rau cov zaws siv cov tswv yim ua kom tiav.
Muaj qee lub zog ntawm cov tawv nqaij nyob tom qab, nws yog ib qhov ua tau pib zaws ntawm cov nqaij ntshiv nrog cov pob txha. Tsis tas li, thaum mob siab hypertonicity tshwm sim thaum lub cev tsis kis tau polyarthritis, cov leeg mob hlwb hypotrophy yog ua tau, uas yog qhov tshwj xeeb tshaj yog cov neeg mob. Nyob rau hauv cov kab mob ntawm lub ntsag sib txuas, hypotrophy feem ntau pib nyob rau hauv cov nqaij ntshiv gluteus, lub hauv caug leeg - quadriceps cov leeg, lub pob qij txha sib nrug - lub extensors ntawm lub taub ci thiab ko taw; nrog cov kab mob ntawm lub xub pwg joint-deltoid, supraspinatus, subacute thiab me me ncig cov leeg, lub luj leeg - triceps cov leeg, lub dab teg - extensors ntawm lub forearm, ntiv tes pob kws - interosseous nas. Hauv cov leeg mob hypotrophy, nws yog qhov zoo tshaj plaws los siv xws li cov tswv yim xws li hloov cov tshuaj ntxuav tes, stroking, thiab maj mam kneading. Thaum lub sijhawm no, cov leeg mob xws li mob myogelosis, uas yog qhov chaw nyob ntawm qhov chaw ntawm cov leeg ntawm cov leeg thaum lawv hloov mus rau kev loj hlob lossis ua rau cov leeg, yuav tshwm sim nyob rau hauv cov leeg ntawm cov pob txha.
Nyob rau hauv thawj hnub ntawm lub zaws, nco ntsoov ua tib zoo taug kev nyob ntawm thaj chaw ntawm qhov cuam tshuam kev sib koom tes. Pib zaws nrog cov periarticular, thiab tom qab ntawd cov nqaij mos, npog lub pob qij, kom txhim kho cov qog ntshav hauv kev sib koom ua ke. Nws yuav tsum tsis txhob nco qab tias cov mob pob txha muaj feem ntau muaj qhov ua txhaum cai thiab qhov mob ntawm daim tawv nqaij, uas tej zaum yuav qhia los ntawm qhov pom ntawm thickening thiab hnov mob thaum lub tawv nqaij yog tais. Nyob rau hauv xws li ib qho teeb meem, koj yuav tsum tau siv cov trituration method, ua nyob rau hauv daim ntawv ntawm shading, thaum movements yuav tsum qeeb, lub massage yuav tsum tau ua los ntawm txheej: thawj daim tawv, ces lub subcutaneous txuas ntaub, thiab ces tus fascia. Qhov xaiv tob ntawm txheej tsis yuav tsum tsis tu ncua, thiab tom ntej txheej yog massaged nrog tsawg feem.
Tom qab zaws ntawm cov nqaij mos uas tawm sab nraum lub pob qij, koj yuav tsum pib mus zaws lub hnab ntim-ligament apparatus. Ceev faj yuav tsum them rau cov chaw uas muaj kev nkag tau mus rau qhov sib koom tes. Yog tias nws yog pob taws, tom qab ntawd qhov chaw no yuav yog sab nraud ntawm lub hnab ob sab, nyob ntawm ob tog ntawm Cov Pob Tseg. Rau hauv caug leeg - sab sab nraud ntawm sab ntawm lub npoo, kev nkag ntawm lub hauv ntej ntawm lub hnab ntivtes ntawm lub pob txha hauv pob txha tuaj yeem nyob rau ntawm qhov tsawg kawg nkaus ntawm nyias sab ntawm cov leeg ntawm quadriceps cov leeg. Tag nrho cov lus no qhia tau hais tias yuav ua li cas kom tau taub zoo txog cov pob qij txha. Thaum lub sij hawm zaws, nws yog tseem yuav tsum tau mus rau hauv tus account qhov chaw ntawm lub hnab mucous ze lub qhov sib koom, dua li, lawv yuav tsum massaged nyias. Txoj kev uas tsim nyog tshaj plaws yuav tsum txhuam thiab cov cwj pwm ntev.
Kev tawm dag zog ntawm lub cev yuav tsum tau ua nyob rau hauv daim ntawv ntawm kev ua si, tus neeg mob yuav tsum pib khiav tawm ntawm qhov chaw ze ntawm kev puas tsuaj, ces, raws li qhov muaj qhov tshwm sim rov qab, mus rau qhov sib koom tes.