Cia kuv nco koj tias muaj ntau ntau cov txheej txheem rau kev ntsuam xyuas tus poj niam lub cev. Yog li, tus choreographer yuav hu rau koj thiab rog, tus neeg txawj sib tw yuav hais tias koj yog ib yam nkaus thiab nyias, tus qauv tsim qauv yuav xav txog koj tus qauv zoo, tus thawj coj yuav tsis coj koj mus rau cov yeeb yaj kiab, vim hais tias koj lub ntsej muag. Hauv cov tshuaj thiab cov kws kho mob, los ntawm kuv qhov kev pom, qhov tseeb tshaj plaws los mus ntsuam xyuas tus poj niam lub cev yog kev noj qab haus huv. Thiab yog lub hauv paus tseem ceeb ntawm kev noj qab nyob zoo li cas? Qhov no yog kev cia siab rau lub neej thiab tsis muaj kab mob kis tau. Yog hais tias ib tug poj niam uas muaj "zoo tagnrho" zoo li phem, xav tias phem, nws muaj qhov tsis muaj zog tsis tu ncua, puas yog nws tuaj yeem tham txog kev noj qab haus huv? Yog vim li ntawd nws xav tau ib tug zoo daim duab, yog tias nws tsis xav tau nws, vim tsis muaj zog los zoo siab, siv nws thiab ua neej nyob zoo tib yam?
Los ntawm txoj kev, nws yog scientifically proven tias tsuas yog ib qho ntawm 40 000 (!) Cov poj niam yuav muaj ib daim duab uas sib raug rau cov tsis muaj cov qauv saum toj kawg nkaus. Rau lwm tus neeg, xws li ib daim duab no tsuas yog tsis muaj peev xwm vim tsis muaj teeb meem ntawm lub cev, qhov loj ntawm cov pob txha thiab lwm tus neeg nta. Tsuas yog qee tus thiab tsawg tus poj niam muaj peev xwm ua tau raws li qhov kev xav tau yam tsis muaj kev raug mob rau lawv lub cev. Nws tsim nyog pondering. Cia peb pom tias qhov tsis zoo ntawm qhov ntev thiab txawv txav tsis zoo yuav ua tau. Kuv puas poob phaus? Txoj kev zoo tshaj plaws kom poob ceeb thawj.
Teebmeem ntawm qhov poob phaus
Nws yog tsim nyog sau cia tias tsis ntev los no, peb hnov ntau txog qhov tseeb tias tsoom fwv uas yuav luag txhua lub teb chaws tsim kev txhawj xeeb tias cov pejxeem yog rog. Ntau cov kev tshawb fawb thiab kev sib haum xeeb pseudoscientific tau raug tsim los kho qhov teeb meem ntawm kev rog, kom txuag tau ib tus neeg los ntawm ntau tshaj qhov ceeb thawj. Thiab qhov tseeb hais tias qhov poob yuav muaj qhov tsis zoo yog yuav luag tsis tau hais. Txhua leej txhua tus hais tias tsuas yog txhua tus neeg yuav tsum tau yuag thiab slim. Txawm li cas los, ntev li ntawm "slenderness" yog qee zaum ntau dua li phaus ntxiv. Qhov tseeb yog tias nws tsis yog lawm los zaum ntawm cov pluas noj, ua raws li cov txheej txheem ntawm kev poob phaus, ces koj yuav tau txais cov teeb meem nrog metabolism. Nws yuav raug rhuav tshem. Koj lub peev xwm ua hauj lwm yuav txo, muaj ntau yam kab mob uas yuav tau kho. Nco ntsoov tias cov neeg nyias thiab neeg yuag raug ntau yam kabmob. Piv txwv li, cov kab mob ntawm cov hlab plawv, hauv particular, tuberculosis. Kuv tuaj yeem hais txog qhov tseeb tias cov poj niam thiab cov ntxhais tsis muaj hnyav txaus yuav ua tau teeb meem tiag. Qhov tseeb yog tias vim tsis muaj qhov hnyav, cov poj niam muaj teeb meem tshwm sim. Kev ua txhaum ntawm lub zes qe menyuam, kev coj khaub ncaws, kev cev tsis ntu, tsis muaj poj niam hnyav, tsis muaj ntxiv, tsis muaj peev xwm yug tau tus menyuam. Los ntawm txoj kev, cov poj niam nyias muaj ib lub sijhawm ntau dhau lawm ntawm kev tuaj yeem. Vim tias cov rog uas muaj nyob hauv lub cev yog ua rau cov tshuaj hormone no, uas yog li tsim nyog rau kev lag luam ntawm lub zes qe menyuam. Cov roj tsawg, qhov tsawg dua cov tshuaj hormones, qhov nyuaj nyuaj nws yog hloov cov menopause. Qhov no yog qhov zoo tshaj plaws uas yuav ua rau cov tsos mob ntawm cov poj niam nyob hauv lub cev.
Cov kev tshawb fawb tsis ntev los no qhia tias tsis muaj hnyav tuaj yeem ua rau cov kab mob plawv. Tsis yog vim li cas, hauv Lavxias lo lus "poob phaus" los ntawm lo lus "phem". Tib lub sij hawm, "rov qab" - "txoj cai." Txawm li cas los xij, dhau qhov hnyav nce phaus yuav tsis tsim nyog, thiab ntau tshaj qhov poob phaus. Nyob rau hauv txhua yam, koj yuav tsum tau soj ntsuam qhov kev ntsuas thiab nrhiav koj tus txhais Golden. Raws li ntau tus kws txawj ntawm lub ntiaj teb no Noj Qab Haus Huv Organisation, qhov teeb meem nrog kev rog ntawm lub ntiaj teb yog zoo heev rau cov kab mob. Nws sawv cev rau ib qho kev txaus ntshai rau tag nrho noob neej, rau yav tom ntej. Nws paub tias cov neeg rog rog feem ntau muaj mob loj, xws li mob ntshav siab, qog nqaij hlav hauv plawv, atherosclerosis, mob ntshav qab zib thiab lwm yam kab mob loj. Qhov feem ntau txaus ntshai tshaj plaws yog tias qhov ua rau ntawm cov kab mob no yog precisely rog. Nyob rau hauv xyoo tas los, kev rog tau ua rau cov tub ntxhais hluas, feem ntau ntawm cov tub ntxhais hluas. Cov kws kho mob tau pom tias ntau tus neeg mob siab. Nws muaj sij hawm ntau kom tau txais "pawg ntawm nqaij", xws li: cholelithiasis, gout, prostate cancer, hemorrhoids, mob cancer hauv lub plawv, endometrial ovaries, qog cov qog, cov kab mob sib kis (arthrocis, mob caj dab), varicose leeg thiab ntau ntau, ntau ntxiv.
Ntxiv nrog rau cov yam tsis zoo ntawm cov rog uas cuam tshuam rau tib neeg kev noj qab haus huv, tsis txhob hnov qab txog cov teeb meem kev sib raug zoo, uas ua rau ntau tshaj qhov ceeb thawj. Cov neeg uas muaj rog yog qhov yooj yim dua los nrhiav txoj hauj lwm uas muaj nuj nqi thiab zoo (lub tuam txhab uas saib xyuas txog nws cov duab yuav tsis muaj kev ua si). Cov neeg uas muaj teeb meem tiag tiag thaum muaj rog (Kuv nyuab siab - tiag tiag, tsis yog qhov tsis muaj) nws yog qhov nyuaj rau kev npaj tus kheej lub neej, nrhiav tus khub niam txiv, pib sib tham, nyiam romantic thiab hais txog. Ntawm qhov kev ntseeg no tus kheej, tus neeg pib noj ntau dua kom nws poob dej ntawm qhov mob, kom tau txais qee yam txaus siab los ntawm cov zaub mov, hauv lub neej. Ntxiv rau, kev rog yuav muaj rau tus neeg thiab qee qhov "nyiaj txiag". Nyob hauv Tebchaws Europe thiab Tebchaws Meskas, yuav luag txhua 15% ntawm tsoomfwv pob nyiaj txhua xyoo los tiv thaiv kev rog. Yog tias tus neeg no txiav txim siab kom poob qhov nyhav, nws cov nqi yuav yog qhov muaj txaus (cov kws kho mob cov kev sib tham, cov kws kho mob, kev poob cev qhwv, cov tshuaj, cov zaub mov noj qab nyob zoo (nws raug ntau dua), cov khaub ncaws tshiab thiab ntau dua.
Qhov teeb meem ntawm kev rog yog ib qho teeb meem loj ntawm noob neej, uas yuav tsum tau sib xyaw kom haum. Qhov zoo tshaj plaws - tsis txhob cia. Kuv xav hais tias nws yog ib qho tsim nyog uas yuav tsum tau sib zog nrog kev rog (thaum nws tuaj cuag 20, 50, 100 kilograms) thiab tsis nrog cov phaus ntxiv uas muab rau koj ib qho chaw qab zib thiab ntxim hlub. Kuv puas poob phaus? Cov kev zoo ntawm qhov tseeb poob lawm - peb yuav xav txog tom qab. Hauv lub sijhawm ntawd, cia peb txhais seb koj muaj dab tsi? Rog lossis ob peb phaus ntxiv?
Qhov tseeb yog rau txhua tus neeg muaj ib qho "zoo tagnrho", uas yog txiav txim siab rau nws lub hnub nyoog, kev sib deev, tus qauv pob txha, kab mob thiab ntau lwm yam. Tom qab tag nrho, koj yuav tsum slim thiab haum, kev ua si thiab zoo-groomed, tab sis nws tsis sib haum mus rau glossy tag nrho ntawm kev zoo nkauj. Tsis txhob hnov qab tias qhov pom dav dav thiab txoj kev uas koj tau pom los ntawm lwm tus neeg tsis tau muaj kev sib tw dhau los xws li kev xav ntawm lub cev, tawv nqaij, khaub ncaws, kev ntseeg. Tsis ntev tas los no, muaj ntau cov pseudo noj cov zaub mov muaj tshwm sim, txoj kev cog lus ua ke ntawm cov phaus ntxiv, cov khoom noj haus uas tau lees tias cov nyhuv ntev ntev, tej yam yees siv thiab cov tshuaj yeeb dej caw uas yuav hloov koj mus rau hauv ib tug ntxhais fuabtais hauv ib hmo xwb. Los ntawm tag nrho cov no, kws nutritionists thiab cov kws kho mob tsuas muaj plaub hau saum lawv taub hau. Dab tsi yog qhov txaus ntshai yog tias ntau ntawm peb cov poj niam khiav mus rau cov khoom raws li ib tug straw txuag, ntseeg tias nws yuav pab lawv kom tshem ntawm hateful folds yooj yim. Yog li ntawd, nco ntsoov tias cov khauj khaum thiab khov zoo, cov kabmob tsis zoo, cov kev coj tsis ncaj thiab lwm yam - tagnrho cov no yog cov kev xav ntawm cov neeg uas xav ua kom tau nyiaj ntawm peb txoj kev qaug zog, ntawm peb txoj kev ntseeg. Meanwhile, sim tag nrho ntawm koj tus kheej, koj tuaj yeem tau txais kev mob nkeeg loj. Tag nrho cov ploj kilograms sai los sis tom qab rov qab, thiab nce ntxiv.
Nyob rau hauv kev nrhiav ntawm kev zoo nkauj ceev, peb tsis nco tias muaj cov pov thawj thiab txoj hauv kev kom tshem tau cov phaus ntxiv, uas yuav tsis tsuas pab tshem ntawm creases ntawm koj lub plab, tab sis kuj muab peb noj qab haus huv, zoo thiab zoo siab. Cov txheej txheem niaj hnub no thiab qhov tseeb ntawm kev poob ntawm lub cev muaj xws li qoj ib ce (complex or dosed, uas yog tsim los ua kom lub cev zoo), noj zaub mov, khoom noj, qee zaum, kev kho mob, kev kho mob hlwb, kev kho phais (liposuction, plab bandage). Txawm li ntawd los, nws yog ib qho tseem ceeb teev hais tias nws yog ib qhov nyuaj heev rau ib tug txiv neej kom tshem tau cov rog nws tus kheej. Nws yog qhov zoo tshaj yog hu rau ib tus kws qhia noj haus uas yuav pab koj rau txoj kev nyuaj ntawm kev nrhiav koj tus "zoo tagnrho". Kuv puas poob phaus? Tau, yog tias koj muaj teeb meem REAL nrog ceeb thawj. Peb dhau mus rau sab tom ntej ntawm nqe lus nug: Cov kev zoo dua qub kom yog qhov poob phaus.
Nws yog qhov zoo heev uas nyob rau lub caij ntuj no peb noj ntau dua. Peb lub cev xav tau lub zog ntau dua kom sov peb lub cev, kom peb muaj kev kub ntxhov thiab zoo siab. Qhov tseeb tias peb noj ntau dua, peb coj txoj kev ua neej nyob hauv lub caij ntuj no, peb nyiam ua khoom noj thiab khoom qab zib thaum lub caij so, ua rau lub caij nplooj ntoos hlav peb pom muaj kev ntshai heev uas peb tsis haum rau hauv peb nyiam luv luv thiab hnav ris tsho. Kuv xav kom nco ntsoov tias thaum lub caij ntuj no ntawm installation, xws li "txhua yam, los ntawm tag kis kuv tsis noj" tsis ua haujlwm. Vim li cas. Vim li ntawd, thaum lub caij ntuj no, peb lub cev picks ntxiv cov phaus, nws tus kheej zoo, tus tub hluas pib ua zoo, lub siab xav mus, thiab lub tes mus txog rau lub tub yees. Tso tseg! Txhob thuam koj tus kheej rau kev noj mov thiab khoom qab zib. Tau, noj, tab sis nws yog delicious rau koj, thiab tam sim no nws yog lub sij hawm ua hauj lwm rau koj lub cev, yog tias koj xav kom koj los ua slim thiab txaus nyiam dua. Yog li, thawj cov lus qhia uas ntog rau hauv qeb ntawm txoj kev zoo tshaj plaws kom poob phaus, tshwj xeeb tshaj yog thaum caij ntuj no, lub suab zoo li no: noj me me, tab sis feem ntau. Koj tuaj yeem noj txhua txhua 3 teev, tabsis tsawg. Yog li koj yuav tsis muaj qhov xav tias koj starving, koj yuav tsis noj ntau tshaj li qhov koj xav tau, koj yuav tau txais tag nrho cov ntsiab lus tsim nyog thiab cov vitamins rau cov haujlwm ua haujlwm ntawm koj lub cev.
Nco ntsoov ib txoj cai golden ntxiv: muaj yuav tsum muaj pluas tshais. Nws yuav tsum yog ib lub tais kub thiab nws yuav tsum ntom. Nco ntsoov tias tshais yog qhov tseem ceeb tshaj pluas mov rau hnub ntawd. Koj tuaj yeem noj sijhawm tom qab 3 xuab moos. Qhov thib ob pluas tshais yog ib qho zoo rau cov txiv hmab txiv ntoo lossis lub teeb zaub nyias. Ntxiv dua thiab, tsis muaj fanaticism, tsis noj phaus txiv hmab txiv ntoo thiab cov lauj kaub nrog zaub nyoos. Tsis txhob maj maj, vim hais tias nyob rau hauv 3 teev koj hu nkauj dua, los sis koj yuav tau noj su. Tab sis, koj yuav tsum muaj noj hmo thaum koj xav tias tshaib plab. Noj cov khoom noj kom zoo, yog li ntawd tom qab koj tsis muaj lub siab xav kom muaj khoom noj txom ncauj los yog haus ib teev mog qab zib nrog ib tug biscuit. Los ntawm txoj kev, qhov phem tshaj plaws rau peb cov duab yog nyob rau hauv cov khoom noj txom ncauj, rau qhov tias peb ntes ntawm ya, chew thiab chew. Pib nyhav koj tus kheej los ntawm cov khoom noj txom ncauj thiab txhua hom chips, ncuav qab zib thiab lwm yam. Rau ib tug nruab nrab-thaum sawv ntxov, koj muaj peev xwm haus ib khob ntawm kefir los yog noj ib tug txiv hmab txiv ntoo dua. Raws li nws tus nqi noj haus, lub khoom txom ncauj yuav tsum zoo li qhov thib ib pluas tshais. Rau noj hmo, koj tuaj yeem noj cov nqaij los yog ntses thiab zaub xam lav. Zoo tshaj plaws yog tias koj hu nkauj tsis pub dhau 8 teev. Qhov no yuav cia koj lub plab mus zom zaub mov ua ntej noj hmo thib ob. Muaj, yog. Qhov thib ob noj hmo muaj peev xwm muaj ib lub khob ntawm yogurt lossis skim milk. Qhov tseeb yog qhov no yog ib yam khoom siv puas siab puas ntsws. Kev noj haus yog dab tsi rau peb? Qhov no yog thaum tom qab 6 teev tsaus ntuj ntawm lub tub yees lub xauv khaus thiab qhib nws txhais tau hais tias qaug zog-kev nyiam. Yog li hais tias qhov no tsis tshwm sim, yog li ntawd koj tsis muaj kev xav txog kev tshaib nqhis thiab kev xav uas koj pom kev noj haus, nws yog ib qho tseem ceeb kom tau ib pluag mov me me ua ntej mus pw. Tsis tas li ntawd, kefir muaj ib tug ua hauj lwm zoo nyob rau hauv lub digestive system. Thiab qhov no yuav mob plab me ntsis.
Lub ntsiab lus tseem ceeb tom ntej hauv koj txoj kev nyhav kev hnyav yog li cas koj lub cev tsis muaj zog. Muaj cov tswv yim los ntawm kev uas koj tuaj yeem txo cov zaub mov noj. Zoo, ces. Ua ntej tshaj, ntxiv rau koj cov zaub mov noj uas muaj nplua nuj nyob hauv fiber ntau (txiv ntseej, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub). Vim lub fact tias cov fiber ntau hauv peb lub plab swells, nws kav ntev dua nyob hauv peb lub cev. Tsis tas li ntawd, cov khoom no muaj cov vitamins, lawv muaj calorie ntau ntau. Yuav kom poob phaus, koj yuav tsum tshem tawm cawv. Ntxiv nrog rau nws cov teebmeem ntawm tag nrho lub cev, haus dej cawv yog ib qho uas muaj calorie ntau heev thiab tsim kev puas tsuaj rau tag nrho cov kab mob hauv tag nrho. Noj tsawg ntsev, spices. Thaum xub thawj, tej zaum koj yuav xav tias cov zaub mov tsis qab, tab sis tom qab ntawd koj yuav pib hnov cov zaub mov noj, tsis yog lub caij thiab cov txuj lom, thiab koj tsis xav noj dua li ua ntej. Tom qab tag nrho, ntau cov khoom muaj twb cua hauv lawv tus kheej, thiab kev siv cov khoom xyaw ntxiv feem ntau cuam tshuam qhov tseeb saj ntawm cov khoom. Ib zaug ntxiv kuv rov hais dua tias koj yuav tsum tsis txhob noj koj cov khoom noj khoom haus qaub, qaub cream, roj pleev, mayonnaise thiab mustard.
Pib noj ntau dua, qee zaus, ib zaug ib lub lim tiam los npaj ib qho kev cai, thaum twg hauv ib hnub koj tuaj yeem noj ib qho khoom xwb. Ntawm chav kawm, tsis txhob noj qos yaj ywm thiab zaub qhwv rau lub lis piam, tab sis lub zauv qhov tseeb hais tias peb noj, qhov zoo dua lub cev absorbs muab kev pab cuam thiab cov zaub mov tsis khov cov hnyuv. Kuv paub tseeb tias qhov tseem ceeb tshaj hauv koj txoj kev yog poob phaus - koj txoj kev xav thiab kev coj ua raws li cov cai yooj yim. Hmoov zoo thiab ib daim duab zoo!