Mob khaub thuas, ua xua, kev mob, kev paub txog lawv cov kev txawj ntse - lawv ua rau lawv tus kheej muaj kev xav thiab ua tsis taus. Feem ntau hauv chav kawm yog tshuaj, vitamins thiab txhaj tshuaj. Tab sis vim li cas ho tsis pab lub cev rau lwm txoj hauv kev? Cov khoom siv tau zoo, ua ke rau kev noj zaub mov raws sij hawm, yuav pab txo kom txhob muaj qhov tsis xis nyob thiab txhim kho txoj kev kho mob ntawm kev kho mob. Ntxiv rau qhov zoo li citrus, Ginger thiab zib ntab, nws yog tsim nyog them nqi rau pineapple - nws muaj ib tug bromelain enzyme uas cuam tshuam rau cov kev ua ntawm leukocytes. Pineapple smoothies los yog zaub xam lav yog zoo lauj kaub tais diav rau kev tiv thaiv ntawm o ntawm gastrointestinal ib ntsuj av thiab pob yas qej.