Raws li cov ntaub ntawv qhia, nyob rau hauv Russia hauv preschool tsev kawm ntawv nkaus xwb kaum tus menyuam tawm ntawm ib puas yog kev noj qab haus huv kiag li. Qhov kev poob siab no tshwm sim los ntawm qhov tseeb tias cov menyuam mos liab yug los nrog kev noj qab nyob zoo dua, thiab qhov teeb meem ntawm ecological tsuas yog kev txhawj xeeb. Tsis tas li ntawd, lub cev qis hauv cov me nyuam yaus yog txo, vim cov niam txiv tsis muaj sijhawm txaus los kawm nrog lawv, thiab yog li ntawd cov me nyuam raug kev txom nyem los ntawm hypodynamia.
Lwm qhov laj thawj rau txoj kev sib tham no yog tias cov niam txiv muaj ntau lub hom phiaj ntawm kev loj hlob ntawm tus menyuam kev txawj ntse: kev ua si hauv tshuab computer thiab ntau lub voj voos uas cov me nyuam koom nrog feem ntau zaum. Cov thiab lwm yam yog vim li cas thiaj li ua rau cov menyuam muaj teebmeem los ntawm lawv lub cev, kev kho siab thiab cov kab mob ntsws. Nyob rau hauv kev sib raug zoo nrog no, tiv thaiv kev ntsuas yog tsim nyog los tiv thaiv txoj kev loj hlob ntawm cov kab mob thiab lawv kho.
Ib txoj kev zoo ntawm txoj kev kho ntawm cov kab mob ntawm txoj hlab ntsws thiab cov cuab yeej ntawm lub cev nqaij daim tawv yog kev kho mob hauv qib kindergarten.
Kev nyab xeeb gymnastics rau kev kho ntawm cov kab mob yog ua nyob rau hauv daim ntawv ntawm zaj lus qhia. Ib zaj lus qhia rau cov me nyuam ntawm peb los yog plaub lub xyoo yuav kav txog nees-nkaum-tsib feeb, rau cov me nyuam ntawm tsib los sis rau xyoo - peb caug peb caug-tsib feeb. Xyaum ua haujlwm rau ob lub lim tiam: qhov tseem ceeb ntawm txoj kev qoj ib ce tsis hloov, tsuas yog thawj, kev npaj, thiab qhov kawg, qhov kawg, qhov hloov. Cov chav kawm yuav tsum tau ua nyob rau hauv ib chav hauv lub qhov cua zoo hauv daim ntaub. Cov me nyuam yuav tsum tsis muaj khau (hauv thom khwm) thiab hauv khaub ncaws.
Kev cob qhia lub cev nyob hauv kindergarten feem ntau yog ua tiav nrog lub hom phiaj ntawm kev tiv thaiv thiab kho cov kab mob ntawm kev ua pa thiab cov cuab yeej ntawm lub cev musculoskeletal.
Lub hom phiaj no yog tiav los ntawm kev ua raws li cov hauv qab no:
- Txhim kho txoj haujlwm ntawm cov cuab yeej ntawm lub cev musculoskeletal.
- Ntxiv dag zog rau kev noj qab haus huv, tsim kom muaj kev tsim kho lub cev thiab ua kom lub cev muaj zog.
- Kev tiv thaiv ntawm flatfoot thiab scoliosis.
- Ua rau ntawm txoj hlab ntsws thiab hlav plawv.
- Kev tsim kom muaj lub siab tawv thiab kho nws nyob rau hauv txoj hauj lwm no: Cov kev cai tseem ceeb thiab kev coj yuav tsum tau ua.
- Xam phaj kev txawj ntse thiab kev txawj ntse.
- Tsub kom tsis txhob muaj kev tsis sib haum xeeb ntawm lub cev.
- Lub sijhawm kho ntawm cov kab mob ntsig.
Thaum ua qhov kev qoj ib ce, koj yuav tsum ua raws li cov hauv qab no:
- Tus qauv thiab kev siv lub cev qoj ib ce yuav tsum xaiv ib tus zuj zus rau txhua tus me nyuam, nyob ntawm seb tus kab mob thiab lub cev ntawm lub cev.
- Cov kev xav yuav tsum muaj lub cev thiab muaj txheej txheem qoj ib ce, thiab lub ce yuav tsum ua kom xwm yeem.
- Cov teebmeem yuav tsum tau ua kom paub meej meej txog kev txhim kho thiab kho kom zoo ntawm lub cev ua haujlwm ntawm lub cev.
- Kev ua si yog nqa tawm ntev. Qhov no yog vim lub fact tias restoration ntawm kev ua hauj lwm ntawm ntau yam plab hnyuv siab raum yog ua tau nrog tsuas yog pheej thiab ntev repetition ntawm ce. Nws yog ib lub tswv yim kom ua lub zog txhua hnub.
- Lub cev lub cev yuav tsum nce ntxiv: nyob rau thawj thawj hnub xya hnub kaum, cov khoom hnyav loj tuaj, ces nws nyob rau tib theem rau ib ntus, thiab maj mam txo qis rau lub lim tiam dhau los.
- Kev ua kom lub cev yuav tsum tau hloov thiab kho tshiab tom qab ib ntus. Nws raug pom zoo kom hloov txog li nees nkaum peb caug feem pua ntawm cov kev ua hauv ob lossis peb lub lis piam ntawm cov chav kawm.
- Qhov feem ntawm kev qoj ib ce yuav tsum muaj qhov nruab nrab: qhov ntev ntawm kev ua qoj ib ce yog kwv yees li nees nkaum tsib rau peb caug feeb, nrog rau ib feem ntawm cov zauv feem ntau.
- Thaum lub sij hawm kev cob qhia nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau soj ntsuam cov cyclicity: cov kev ua si nrog so yuav tsum ua ke nrog kev qoj ib ce.
- Teeb meem ntawm lub cev yuav tsum tau muaj.
- Thaum ua cov chav kawm, nws yog ib qho tseem ceeb rau kev suav cov hnub nyoog thiab lwm yam: Cov pawg menyuam yaus yuav tsum tsim kom muaj raws li kev kuaj mob, thiab hnub nyoog ntawm cov menyuam yaus yuav tsum tsis txawv ntau tshaj ib xyoos.