Ci carrots nrog cognac thiab spices

Pab tau thiab cua carrots nrog spices thiab cognac Lauj kaub tais diav ntawm carrots, nrov heev nyob rau hauv qub sij hawm, undeservedly tsiv los ntawm niaj hnub ua noj ua haus cov kws tshwj xeeb mus rau tom qab. Tab sis lawv pab kom ntev mus rau cov hluas, muab kev zoo nkauj thiab kev thev ntev. Cov txiv hmab txiv ntoo yog cov tshwj xeeb tshaj plaws rau cov ntsiab lus siab ntawm carotene nyob hauv nws, uas dhau mus rau hauv vitamin A rau hauv lub cev Tsis muaj lwm cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo uas muaj xws li cov nqi carotene. Ntxiv nrog rau qhov tseeb tias cov hauv paus zaub no yog qhov tseem ceeb ntawm cov vitamins, minerals thiab lwm cov khoom muag, nws kuj tseem ceeb rau nws pheej yig thiab xyoo-nyob rau. Qhia rau koj paub txog daim ntawv qhia thawj coj rau kev ua cov carrots nrog spices thiab cognac txawv qhov qab heev qab ntxiag thiab cov kev pabcuam kev noj qab haus huv. Xws li noj hmo, zoo li ci carrots nrog cognac thiab spices, hu tsis tau hnyav heev thiab caloric, uas ua rau nws txaus nyiam rau cov neeg uas xav poob ntau tshaj qhov ceeb thawj. Cognac, uas yog ib feem ntawm qhov phaj no, ua rau kev txiav txim siab ntawm vitamin C, uas yog nplua nuj nyob rau hauv carrots, txhawb nqa kev tso tawm ntawm pais plab kua txiv, thiab dilates cov hlab ntsha thiab txo cov ntshav siab.

Pab tau thiab cua carrots nrog spices thiab cognac Lauj kaub tais diav ntawm carrots, nrov heev nyob rau hauv qub sij hawm, undeservedly tsiv los ntawm niaj hnub ua noj ua haus cov kws tshwj xeeb mus rau tom qab. Tab sis lawv pab kom ntev mus rau cov hluas, muab kev zoo nkauj thiab kev thev ntev. Cov txiv hmab txiv ntoo yog cov tshwj xeeb tshaj plaws rau cov ntsiab lus siab ntawm carotene nyob hauv nws, uas dhau mus rau hauv vitamin A rau hauv lub cev Tsis muaj lwm cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo uas muaj xws li cov nqi carotene. Ntxiv nrog rau qhov tseeb tias cov hauv paus zaub no yog qhov tseem ceeb ntawm cov vitamins, minerals thiab lwm cov khoom muag, nws kuj tseem ceeb rau nws pheej yig thiab xyoo-nyob rau. Qhia rau koj paub txog daim ntawv qhia thawj coj rau kev ua cov carrots nrog spices thiab cognac txawv qhov qab heev qab ntxiag thiab cov kev pabcuam kev noj qab haus huv. Xws li noj hmo, zoo li ci carrots nrog cognac thiab spices, hu tsis tau hnyav heev thiab caloric, uas ua rau nws txaus nyiam rau cov neeg uas xav poob ntau tshaj qhov ceeb thawj. Cognac, uas yog ib feem ntawm qhov phaj no, ua rau kev txiav txim siab ntawm vitamin C, uas yog nplua nuj nyob rau hauv carrots, txhawb nqa kev tso tawm ntawm pais plab kua txiv, thiab dilates cov hlab ntsha thiab txo cov ntshav siab.

Cov khoom xyaw:

• Carrot 5 Pcs.
• Butter 100 g
• Cognac 4 tbsp. l.
• Brown qab zib 1 tsp.
• Ntsev 2 tsp.
• Dub kua txob hmoov 2 tsp.
• Cinnamon hmoov 1 tsp.

Lus Qhia

• Kauj ruam 1 Carrots ntxuav thiab txiav mus rau hauv cov voj voos.
• Kauj Ruam 2 Hauv ib lub lauj kaub tais diav uas muaj lub hauv qab taw, yaj lub hau, 2 tsp. ntsev thiab 1 tsp. qab zib.
• Kauj Ruam 3 Ces muab ntxiv 0.5 khob dej hau, nplawm tas li.
• Kauj ruam 4 Coj mus ze ntawm ib tug boil, tshem tawm los ntawm tshav kub - ntxiv cinnamon, kua txob thiab cognac.
• Kauj ruam 5 Nyob rau hauv lub tais zaub mov, nteg tawm lub voj voog ntawm carrots.
• Kauj Ruam 6 Txhua txheej yog dej nrog cov roj sib tov.
• Kauj Ruam 7 Peb qhwv daim ntawv nrog ntawv ci.
• Kauj Ruam 8 Peb xa qhov cub tuaj mus rau lub qhov cub txhuam qhov cub rau 170 feeb rau 80 feeb.
• Theem 9 Carrots yuav tsum ua kom muag, ncuav lub zaub ntug nrog cov ntses ua ntej noj.