Nws ua rau tawv nqaij ntsws thiab npeeb. Nws txhawj txog cov poj niam ntau tshaj qhov thawj cov cim ntawm kev laus. Nws txo qis tus kheej thiab cov ntaub ntawv rau cov poj niam uas muaj nyiaj ntau. Qhov no yog qhov teeb meem tiag tiag ntawm ntau lab tus poj niam niaj hnub. Qhov no yog qhov zoo tshaj plaws thiab txaus ntshai cellulite: nws yuav swb lawm - cov tub txawg tawm tswv yim kom tsis txhob poob siab ua ntej ntawm lub sijhawm.
Txhua tus los yog tsawg dua tsim txheej ntawm subcutaneous rog ua li 15-20% ntawm tag nrho lub cev hnyav. Muaj ntau billions ntawm cov rog uas muaj roj thiab txuag lub zog seem hauv lub cev. Qhov no, tau kawg, nws tseem ceeb rau lub neej qub. Thiab txhua yam yog nyob rau hauv kev txiav txim, thaum koj muaj ib tug tight khov, elastic hips thiab on pob tw, dhau lawm, tsis muaj cellulite.
Ua li cas cellulite tsim?
Cov rog muaj roj ntau hauv cov duab thiab txuas ua ke los ntawm nyias nyias, tab sis muaj zog txaus, cov phom fibers. Nruab nrab ntawm cov hlab ntsha hauv cov hlab ntsha hauv cov hlab ntsha thiab cov hlab ntsha muaj qhov chaw me me yog npaj rau lub cev ntim ntawm cov kua dej hauv intercellular. Nyob hauv lub xeev li, ib qho kev sib hloov ntawm cov kua dej khov hauv qhov chaw hauv cov ntaub so ntswg, raws li lub hlwb tau txais oxygen thiab cov as-ham. Tab sis nyob ntawm plab, tus ncej thiab pob tw, cov txheej txheem no tsis ruaj khov. Vim los ntawm qhov mob ntawm cov ntshav thiab cov kua qog ntshav, cov khoom siv tsis txaus los ntawm oxygen, vitamins thiab minerals tawm. Tuaj kom tag nrho "tso" cov teeb meem radicals, uas ua rau kev puas tsuaj ntxiv rau kev tiv thaiv cov qog ntawm cov qog thiab cov qe ntshav thiab cov roj hmab fibers. Daim tawv nqaij poob nws cov elasticity thiab collagen tuaj yeem tsis muaj qhov hnyav ntawm qhov cov nqaij rog plab. Lub suab ntawm cov tawv nqaij txo, nws ua tsis ncaj thiab cuam tshuam. Feem ntau cov txheej txheem pib "hauv qab taw", tab sis kuj muaj qhov zam. Qee lub sij hawm cellulite ua tam sim ntawd pom ntawm tes (sab hauv ntawm xub pwg), thiab tsuas yog tom qab ntawm lub plab thiab pob tw.
Ua rau ntawm cellulite
Nyob rau hauv qhov tseeb, cov kev kho mob tsis muaj kev pom zoo ntawm qhov ua rau cellulite. Nws paub tias hormonal fluctuations nrog rau kev nyuaj siab, tsis zoo lub cev thiab tsis muaj kev noj qab haus huv txoj kev ua neej ua rau kev cuam tshuam ntawm cov metabolism thiab cov txuam nrog cov roj ntau heev. Qhov no tej zaum qhov ua rau ntawm cellulite. Raws li cov tub txawg, vim li cas lub ntsiab lus tseem ceeb ntawm cov poj niam mus rau txoj kev loj hlob ntawm cellulite. Yog li, lawv tsis xav txog qhov no ib pathology los yog ib qho kho kom zoo nkauj, tab sis yog hu ua ib qho ntawm cov qauv ntawm lub cev.
Thaum twg cellulite tshwm sim tau?
Cov tsos mob ntawm tus cellulitis tuaj yeem tshwm sim thaum muaj hnub nyoog, txawm tias yog cov hluas. Nws txoj kev loj hlob thaum ntxov yog txhawb los ntawm cov caj npab, tab sis, yog tias cov ntxhais hluas thiab cov poj niam tau txais kev noj haus ntau dua, kom tsis txhob muaj cov kab mob metabolic, lawv tuaj yeem ceev lawv cov tawv nqaij du thiab supple ntev.
Thawj theem ntawm kev ua tiav nkauj tiav nraug yog tus tub ntxhais kawm hnub nyoog, thaum cov ntxhais siv feem ntau lawv cov sij hawm nyob rau hauv chav kawm qab phau ntawv thiab txav me ntsis. Thiab ces muaj teeb meem nrog cov metabolism hauv ib txwm, uas tom qab ua rau cov tsos ntawm cellulite twb nyob rau ib tug hluas hnub nyoog.
Tom qab kawm tiav hauv tsev kawm lossis hauv tsev kawm ntawv, ntau tus ntxhais tsis hloov lawv lub neej. Lawv tseem txav me ntsis, noj qhaub cij, haus dej haus cov dej qab zib, los ntawm qhov uas lawv hnyav tshaj qhov hnyav. Ib qho kev zoo sib xws yog muab los ntawm cawv thiab nicotine - nws narrows cov hlab ntsha, uas cuam tshuam cov khoom noj ntawm cov ntaub so ntswg. Nco ntsoov: kev haus luam yeeb muaj kev ncaj nraim rau kev tsim cov cellulite.
Nyob rau hauv ntau paub tab muaj hnub, collagen fibers poob lawv elasticity thiab elasticity. Nrog rau kev qhia tsis haum rau lawv txoj kev noj qab haus huv, kev ua haujlwm tsis muaj zog pib hauv cov ntaub so ntswg, ua rau muaj kabmob txawv, mob kabmob, mob plawv thiab cov kab mob hauv lub ntsws. Thawj feem ntau raug kev txom nyem los ntawm cov thyroid thiab pancreas, tej zaum kuj tseem muaj ntshav qab zib. Thiab pom tshwm sim ntawm kev tsis txaus siab rau koj tus kheej yog cellulite. Yog li no tus kab mob no tsis yog qhov ua rau, tab sis, qhov no, qhov tsim nyog ntawm txoj kev ua tsis ncaj ncees thiab tsis zoo.
Nyob rau hauv cov poj niam laus, thiab tshwj xeeb tshaj yog rau cov poj niam ntawm adulthood, cellulite yog heev nyuaj kho. Tus poj niam pib txom nyem nws tus kheej nrog cov lus nug: yuav ua li cas nrog cellulite, txawm nws yuav swb lawm - cov kws tshaj tawm qhia tsis txhob poob siab hauv txhua qhov teeb meem. Txawm nyob hauv ib theem siab heev, tus poj niam tuaj yeem siv cov txheej txheem zoo nkauj los yog chaw phais, uas yuav ua rau muaj qhov sib txawv.
Txoj kev kho mob cellulite
Muaj ntau txoj hau kev kho cellulite, tab sis lawv yog ib tus neeg thiab qhia tseeb, ua ntej tshaj plaws, kom txo cov kev siv roj thiab ua kom nws cov kev sib tawg. Nyob ntawm seb cov neeg siv cellulite thiab kev qhia ntawm txhua tus poj niam tus cwj pwm, lawv yuav tsum xaiv rau lawv tus kheej qhov kev kho mob tshwj xeeb. Cov tub txawg tuaj yeem sau cov txheej txheem kom zoo nkauj, ntau hom zaws lossis cov txheej txheem physiotherapy nrog kev pab kho vajtse. Nws raug pom zoo los hnav thiaj li hu ua "anti-cellulite" cov khaub ncaws. Yuav tsum muaj khoom noj tshwj xeeb thiab qoj ib ce. Ua ntawv thov rau daim tawv nqaij gels thiab tev nrog cog cov nroj tsuag pab exfoliate cov tuag lub hlwb ntawm cov epidermis. Qhov no pab tau cov tawv nqaij "ua pa" thiab nce tau cov txheej txheem metabolic nyob hauv qhov tob txheej ntawm daim tawv nqaij.
Cov tshuaj muaj mob thiab cov roj tseem ceeb yuav ua rau cov ntshav khiav hauv cov tawv nqaij, ua kom cov phab ntsa hauv cov hlab ntsha thiab ua kom cov roj tsawg. Qhov no ua rau cov kua dej ntawm intercellular fluid, cov tawv nqaij relaxes thiab ua muag thiab du. Cov roj, citrus roj, hom qoob mog thiab lwm yam khoom siv kuj yuav siv.
Cov khoom zoo li no kuj muaj cov tshuaj tiv thaiv kabmob (cellulite) thiab cov qhov ncauj qhov ntswg, uas yog siv rau qhov zaws. Cov tub txawg kuj pom zoo kom kho av, cov ntsev, cov seaweed, av nplaum thiab siv quav ciab. Tsis txhob yuav fooled los muas kim anti-cellulite khoom. Lawv tus kheej tsis tshua xav pab koj. Kev kho mob yuav tsum tau ua kom tiav nrog rau kev noj haus, qoj ib ce thiab cov txheej txheem tshwj xeeb. Tsuas yog nyob rau hauv no txoj kev cellulite yuav swb, tab sis qhov kev kho mob yog complex. Koj tsis tuaj yeem cia siab rau ib qho ntawm cov tshaj tawm tshaj tawm anti-cellulite qab zib. Tsis ua haujlwm ntawm lub cev tsis ua haujlwm thiab tsis yog.
Noj cov zaub mov yog lub ntsiab taw tes rau kev sib ntaus cov cellulite
Nws mus tsis tau hais tias poj niam nws cov cellulite yuav tsum tsis txhob muaj rog thiab cov kaus poom, thiab tsis nco qab txog haus luam yeeb thiab marinades. Teeb meem rau lawv kuj yog: fatty meat, nqaij npuas kib, qos yaj ywm kib, hnyuv ntxwm, mayonnaise, ketchup, rog broths, chips, soups nyob rau hauv tej pob khoom, dej cawv thiab haus dej haus cawv. Lawv muaj cov tshuaj uas pab tsim daim ntaub so ntswg. Qhov teebmeem zoo li no kuj muaj kev sib txawv ntawm cov tshuaj, dyes thiab flavour enhancers. Tsis txhob siv cov dej kua txig, vim tias lawv muaj cov khoom cuav, tsis yog cov tshuaj yeeb thiab ntau hom qab zib.
Koj cov ntawv qhia zaub mov yuav tsum muaj cov roj tsawg, tsev cheese thiab cov khoom noj siv mis nyuj, tsis tshua muaj neeg tawg rog. Xav tau cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, cov ntses uas muaj roj tsawg thiab cov nqaij nruab deg, cov qhob nplej tag nrho. Yog tias koj nkees rog, qhob cij thiab nplej zom yog koj cov yeeb ncuab tseem ceeb.
Noj muj es tsis txhob qab zib. Noj cov khoom noj rau ob peb los sis cov khoom ci. Zoo dua haus dej qab zib freshly squeezed juices, ntsuab tshuaj yej thiab infusions ntawm berries. Tsis txhob hnov qab txog dej qub - nws yog ib qho tsim nyog yuav tau ua ntau yam biochemical tshua thiab tswj cov kua hauv lub cev. Thiab nrog rau nws, co toxins ploj tom qab metabolic dab. Ntxiv nrog rau kev noj haus, biologically nquag noj haus tshuaj muaj cov tshuaj uas pab txhim kho cov metabolism yog tseem sau.