Kev siv caffeine ua rau muaj kev hloov hauv lub cev - nws pab kom muaj kev xav, mob me ntsis ceev txog lub plawv thiab nce ntshav siab. Ntxiv thiab, caffeine yuav siv tau ua diuretic. Mus rau qhov tsis zoo sab tuaj yeem yog vim muaj mob plab, muaj zog ntxiv thiab ua rau muaj kev ntxhov siab. Vim muaj caffeine tau pom daim ntaub ntawv thoob plaws hauv cov tshuaj, nws tuaj yeem pom muaj ntau cov tshuaj - ntau hom tshuaj kho mob, tshuaj tua kabmob thiab mob khaub thuas, thiab lwm yam. Qhov tshuaj caffeine nyob rau ntau yam tshuaj thiab cov tshuaj tiv thaiv galenic tuaj yeem sib txawv.
Caffeine thaum cev xeeb tub.
Lub degree ntawm cov nyhuv ntawm caffeine ntawm lub cev ncaj qha nyob ntawm nws cov tshuaj. Cov tswv yim feem ntau pom zoo tias caffeine rau me me yog tsis muaj mob thaum lub caij cev xeeb tub, yog li ntawd ob peb lub khob me me kas fes rau ib hnub yuav tsis ua mob.
Txawm li cas los xij, tshaj qhov txheej txheem no yuav muaj kev rau txim loj. Thaum noj tshuaj los ntawm leej niam, caffeine los ntawm lub tsho me nyuam mus rau ntawm lub plab thiab nws tuaj yeem cuam tshuam nws lub plawv thiab txoj siab ntsws rhythms. Nyob rau hauv 2003, Danish kws tshawb fawb tau soj ntsuam cov kev tshawb fawb uas hais tias ntau tshaj ntawm cov caffeine ua ob qhov kev pheej hmoo ntawm kev nchuav thiab yug me nyuam yaus ntawm cov me nyuam yaus. Ntev tau raug hu ua haus ntau tshaj peb khob kas fes rau ib hnub.
Muaj pov thawj pom zoo tias muaj teeb meem ntawm caffeine thaum cev xeeb tub thaum lub sijhawm tsis muaj, tab sis yuav kom tsis txhob raug, cov poj niam cev xeeb tub raug pom zoo kom tsis txhob siv cov caffeine. Rau tib lub ntsiab lus, niam txiv yuav tsum tsis txhob noj tshuaj thiab siv tshuaj tiv thaiv, uas muaj caffeine. Nws yuav tsum tau yug nyob rau hauv lub siab tias thaum lub sij hawm cev xeeb tub, caffeine nteg ntev zog hauv lub cev.
Caffeine thiab conception.
Yog tsis muaj lus qhia txog kev txhawj xeeb ntawm caffeine rau ntawm txoj kev muaj feem xyuam. Qee cov kev tshawb pom tau hais tias noj ntau tshaj 300 mg ntawm caffeine ib hnub twg yuav ua rau muaj teeb meem nrog lub tswv yim, tab sis cov ntsiab lus no tsis muaj qhov tseeb. Cov kws kho mob feem ntau xav tias qee qhov me me muaj caffeine tsis zoo rau qhov ua rau cev xeeb tub.
Caffeine thiab pub mis niam.
Tus American Academy of Pediatrics tau tshawb xyuas ntau yam thiab tshawb pom tias caffeine, noj los ntawm leej niam thaum pub niam mis, tsis ua teebmeem rau kev noj qab haus huv ntawm pojniam thiab menyuam. Txawm li cas los xij, ib qho me me ntawm nws, tau los ntawm ib tug me nyuam los ntawm leej niam lub mis, yuav ua rau tus me nyuam muaj kev ploj tuag thiab muaj peev xwm.
Hauv cov ntsiab lus, caffeine hauv kev txhaj tshuaj me me tuaj yeem raug xam tias muaj kev nyab xeeb rau leej niam leej txiv thiab cov me nyuam mos thaum lub sijhawm noj. Txawm li cas los xij, ua ntej yuav tshawb tau ntau qhov kev tshawb fawb, cov poj niam yuav tsum xyuam xim thaum siv cov khoom muaj caffeine.