Aero-yoga los yog lub cev-yog lub ntiajteb yoga yog ib txoj kev tshiab hauv lub ntiaj teb ntawm yoga. Antigravity yoga yog tam sim no tshiab tam sim no nyob rau hauv yoga, uas lub ntsiab ce yog pauv mus rau ib qhov siab ntawm ib nrab ib 'meter' los ntawm hauv av qib (uas yog, cov asanas li ib txwm tau ua nyob rau hauv cov huab cua). Tag nrho cov kev ua tau ua nyob rau hauv ib tug tshwj xeeb txaj, uas yog ib tug tshwj xeeb ntom ntaub uas raug tshem tawm los ntawm lub qab nthab. Antigravity yoga ua ke ntawm cov acrobatics thiab yoga, thaum xyaum tu yus tas li yog hais tias nyob rau hauv ib tug "davhlau".
Hnub, kev tawm tsam yoga yog nrov heev hauv Teb Chaws Asmeskas thiab Europe, feem ntau tsis ntev los no cov subpecies ntawm yoga mus txog qhov chaw Sov Sov. Nyob rau ib feem ntawm atnogravity yoga zoo li coj txawv txawv heev, tab sis muaj coob tus neeg kom paub tseeb tias thaum koj sim, qhov no txoj hauj lwm yog ncua thiab nws tsis tau tso tseg.
Antigravity yoga muaj cov nyhuv rau lub zog, nws rejuvenates tsis tsuas lub cev, tab sis kuj tus plig, thiab kuj relieves lub nro ntawm nro thiab tsis xis nyob hauv nraub qaum, caj dab, lub duav, nce theem ntawm cov tshuaj hormones, thiab kuj stretches cov leeg, tendons thiab ua rau kom pob cov pob qij txha. Nyob rau tib lub sij hawm thaum tag nrho kev sib ntsib, muaj kev xyiv fab, thiab tom qab sib ntsib dua ib tus tib neeg xav tias tsis zoo rau qaug zog, nws xav tias txhua tus pob txha thiab leeg tau ua haujlwm.
Yoga nyob rau hauv cov huab cua pab kom pom cov peev xwm ntawm lub cev tib neeg. Feem ntau ib tug neeg tau siv rau ob lub luag haujlwm ntawm nws lub cev: kab rov tav thiab ntsug, tab sis thaum lub sij hawm antigravity yoga chav kawm ib tug neeg muaj peev xwm kov yeej qhov chaw uas muaj peb sab. Feem ntau thaum lub davhlau tshaj li thaj av thiab cov huab cua nyob hauv cov huab cua, cov teeb meem tsis muaj teeb meem poob lawv qhov tseem ceeb thiab ua tsis zoo li ntawd, thiab tus cwj pwm mus hloov lub neej.
Antigravity yoga yog ib qho tseem ceeb heev uas muaj ntau yam kev cob qhia. Yoga nyob rau hauv cov huab cua tau tsim tshiab tsis ntev los no nyob rau hauv America, los ntawm Christopher Harris (tus choreographer thiab tus thawj coj). Nws yog tus txiv neej no uas tau tsim ib daim yeeb yaj kiab ua yeeb yam uas siv cov ntaub ntom ntub tawm ntawm lub qab nthab. Qhov no ntaub, nws hu ua ib tug antigravitational hammock. Tag nrho cov no yog tsim nyob rau hauv thaum ntxov nineties thiab rau ib lub sij hawm ntev tau siv rau theem complex acrobatic qhia. Thaum xyoo 2000s, Christopher pom tias ntev ntev flights, nws yog nkees heev, tab sis tom qab nws nyob rau hauv lub txaj txaj muag rau ib lub sij hawm luv luv, nws tus txha nraub qaum ncaj, thiab nrog nws los ntawm ib lub zog ntawm lub zog. Heev sai sai, ib tug neeg ua lag luam tshiab pom tau hais tias siv ib qho kev tiv thaiv kev tiv thaiv kabmob uas koj tuaj yeem xyaum yoga thiab koj tuaj yeem xyaum xav txog ntawd.
Nyob rau hauv ib lub txaj, tus neeg xav tias nws nyob rau hauv ib lub cocoon, thiab qhov kev xav no yuav pab kom relax, nrog tag nrho cov uas yog superfluous ntawm nws lub taub hau, nws yuav pab kom nco txhua yam thiab tus neeg pib txaus siab rau tam sim no (tam sim no tsis muaj chaw rau yav dhau los los yog yav tom ntej, tsuas yog tam sim no sijhawm).
Nyob rau hauv no txaj muag, nws yog qhov zoo tshaj los ua ib qho kev xav tau hu ua npauj npaim. Koj yuav tsum tau so, siv ob peb nqus pa thiab ua pa tawm, xav tias koj nyob hauv lub cocoon nruj heev, nws nyuaj ua pa nyuaj thiab thaum koj xav tau nyob sab nraud, koj yuav tsum ncab thiab xav li cas lub cocoon tawg ntho, thiab koj pib ya ya xws li npauj npaim zoo nkauj .
Hauv Buddhism, ib qho kev xav hu ua npauj npaim yog siv los tso siab rau egoism thiab lub siab lub ntsws. Tus founder nws tus kheej xav kom xaus tawm txhua qhib nrog no meditation.
Tsoos yoga yog ntxiv txog kev ua txawv txawv asanas. Hauv kev ntxub ntxaug yoga, feem ntau feem ntau siv asanas, tab sis lawv txhua tus tau tsiv mus rau saum huab cua. Xav txog cov asanas uas koj siv ua hauv av, koj tuaj yeem xyaum ua pa, thiab thaum lawv tua tus neeg ntawd xav tias nws muaj qhov txawv txav kiag li. Muaj ntau asanas nyob rau hauv antigravitational hammock tau yooj yim dua rau hauv av. Antigravity yoga pab ib tus neeg kawm kom sib npaug.
Tsis txhob txhawj tias thaum lub caij no yoga hoob kawm, koj tus hammock yuav tawg (nws yog tsim rau 400 kg). Thaum lub aerobic ce, tus tib neeg lub cev tas li hnov lub cev ua kom khaus, uas txhais tau hais tias tsis ntev lub cev yuav poob ntau tshaj qhov ceeb thawj.
Thaum lub sij hawm cov lus qhia ntawm no yoga, tsis tsuas yog qhov nyhav dhau heev lawm, tab sis cov khoom ntawm lub zog tseem ceeb heev uas yog siv ceev ceev heev hauv txhua txhua hnub hauv lub neej. Yoga no tsis muaj analogues nyob hauv lub ntiaj teb, raws li nws tso cai rau koj kom sai sai kom lub zog ntawm lub zog tseem ceeb, tus neeg xav tias so thiab tag nrho ntawm lub zog.
Lwm ntxiv ntawm aeroioga yog nws cov positivity, vim hais tias lub ce nyob rau hauv lub hambock yuav tau ua thaum ua si thaum muaj kev lom zem thiab tseem ceeb tshaj, vim li ntawd, koj tau txais ib lub cev zoo nkauj.
Ib tug neeg uas koom rau hauv atigravity yoga, hloov thiab ua neeg txaus nyiam, muaj zog, muaj kev vam meej, thiab ntxiv rau me ntsis hauv txoj kev loj hlob. Cov neeg xyaum ua aerobics ua tau zoo siab thiab noj qab nyob zoo.
Hnub, kev tawm tsam yoga yog xyaum 21 lub teb chaws thoob qab ntuj, nrog txhua lub xyoo tus kws kho mob zuj zus tuaj. Dua li nws qhov chaw thiab qhov tseem ceeb, aeroioga kuj muaj nws cov kev tsis haum xeeb (cev tsis tab seeb, qhov muag thiab lub plawv mob, kev khiav haujlwm ntawm tus txha nqaj qaum). Yog hais tias nyob rau hauv daim ntawv teev cov contraindications muaj koj tus mob, tsis txhob desponde, ua ntej sim ua yoga yoga, thiab ces pom tias koj lub cev yuav tau nyiaj kom muaj kev ntxhov siab ntxiv.
Yoga xyaum hloov tus neeg lub neej kom zoo dua thiab qhov no yog qhov tseeb qhov tseeb.