Ib qho cua daj cua dub dawb rau lub taub hau, ua kom cov tes hauj lwm sib raug zoo, thiab tam sim no koj tsis tau pom tias lub sijhawm tsib feeb ua kasmoos hloov mus rau hauv lub khw muag khoom. Yog tias koj tsis txawv pedantry thiab sijhawm, cov teeb meem nrog kev npaj lub sijhawm tsis muaj kev tsis pom zoo. Tshwj xeeb tshaj yog thaum ua haujlwm ua ke nrog kev kawm los yog kev saib xyuas rau cov ntshav. Hauv qhov xwm txheej no, nws yog ib qho tseem ceeb rau koj kom koj paub yuav tsum ua li cas thiaj tsim nyog thiab ua raws li kev sib haum xeeb. Kho hauv qhov chaw muag mis nyuj tag nrho cov xwm txheej uas yuav tsum tau daws rau hnub ntawd.
- Nqa mus rau sab saum toj ntawm daim ntawv teev ceev.
- Tawm txoj haujlwm tshaj plaws rau koj cov sij hawm ntau tshaj.
- Xav txog seb yam khoom yuav ua ke - piv txwv, hu xov tooj thiab mus nrog tus menyuam.
- Tau xaiv cov caij so thiab cov dej qab nthab rau lawv lub sijhawm tswb moos.
- Nco ntsoov piav txog cov haujlwm ntawm hnub ua hauj lwm - txwv tsis pub koj yuav tsis pom tias qhov hauj lwm yuav nyob tag nrho qhov chaw ntawm lub tsev thiab koj lub neej tag nrho.
Cov hnub so thiab cov hnub so rau kev ua homework yog qhov tsis pom - vim hais tias koj nyob ib ncig ntawm ib sab hauv, tsis muaj dab tsi tshiab. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau tsim kev cai raus tes hloov qhov xwm txheej thiab ua raws li lawv qhov tseeb.
- Hnub tawm (txawm tias nws tsis tshwm sim rau hnub Saturday, tab sis hnub Thursday) yuav tsum yog kom deb ntawm lub tshuab computer - mus xyuas, taug kev, tawm mus hauv lub zos.
- Muaj qee zaus txav nrog lub laptop hauv lub chaw noj mov los yog coworking - hloov kev ntxhov siab feem ntau mus rau qhov txiaj ntsig ntawm kev ua haujlwm.
- Txheeb xyuas qhov chaw ntawm lub tsev uas yog tus neeg ua haujlwm. Los ntawm qhov chaw ua zaub mov los yog kev soj ntsuam cov ntaub ntawv hauv txaj, koj yuav tsim teeb meem ntawm kev ua hauj lwm thiab kev lom zem, kev ua lag luam kev ua ub no thiab tus kheej lub neej, thiab qhov no yog txoj kev rau cov paj hlwb thiab kev nyuaj siab.
- Tos hauv kev ua hauj lwm thaum sawv ntxov tuaj: nrog ib tug dev hauv lub tiaj ua si los yog nrog ib qho chaw hauv zos, thawj zaug, nws yog ib txoj kev txhaum tsis ua pa thiab tsis yuav ib yam khoom noj tshiab, thiab ob zaug, muaj tsawg dua uas koj yuav tsum hnub koj yuav nyob ntawm tus saib xyuas hauv ib hmo ntuj.
Tag nrho yog cov zajlus: tam sim no koj tsis khiav qab cov npav khiav tawm thiab tsis kam txais ib lub ncuav mog qab zib hauv qab ntawm koj lub luag haujlwm ntawm cov neeg npau suav. Ib tug pov thawj loj sai sai yog ib qho tseem ceeb ntawm kev ua hauj lwm tom tsev: qhov chaw cia khoom noj - yog ib yam ntawm tes, tsis muaj leej twg txwv koj rau lub siab dawb, thiab cov qhaub cij hauv tshuab computer cuam tshuam rau hauv kev zom thiab hauv ob sab. Muaj ob peb lub tswv yim: ua ntej, hauv koj txoj kev npaj txhua hnub, piav qhia tag nrho cov pluas noj - peb theem qis thiab ntau yam khoom txom ncauj. Xaiv rau txhua lub sijhawm thiab muab kev nco rau hauv koj lub xov tooj kom tsis txhob tawm ntawm lub sijhawm. Thiab ua siab ncaj rau koj tus kheej: coj los ntawm rooj plaub kua txiv, ncuav qab zib thiab ib khob kua txiv hmab ua ke 300 kcal - ib qho tseem ceeb hauv koj lub txhab nyiaj, yog tias koj tsis txaus. Secondly, cov sij hawm tau txais kev cawmdim rau ntawm txoj kev mus rau lub chaw ua hauj lwm yog cov tswv yim los siv tsis xav txog ntawm TV, tab sis ntawm kev mus rau lub gym. Thiab koj yuav zoo siab.
4. Koj puas nco
Lwm qhov teeb meem ntawm kev ua haujlwm hauv tsev yog tsis muaj kev sib txuas lus. Hauv qee qhov taw tes, nws zoo li koj tias koj tau ntiv tes rau ntawm ib qho chaw tsis muaj neeg nyob, thiab cov phooj ywg thiab cov npoj yaig ua teeb ci rau lub ntiaj teb loj. Xws li rau cov phooj ywg, nws yog tus cwj pwm zoo uas yuav tau hloov chats kom nyob tau ntsib. Thiab kom tsis txhob poob ntawm txoj kev cob qhia thiab tsis tig mus rau hauv kev ua yeeb yaj kiab, txij tam sim no koj yuav tau los koom nrog cov rooj sablaj, seminars thiab lwm yam kev ua ub no rau koj. Tau, thiab tsis txhob zaum hauv lub cuab, tab sis ua li ntawd koj tau pom. Nyob rau hauv ib tug zoo kev nkag siab ntawm lo lus, ntawm chav kawm.
5. Koj muaj kev tsis sib haum xeeb
Ib tug neeg yuam los yog txiav txim siab los ua hauj lwm remotely, nyob rau hauv ob lub qhov muag ntawm ib txhia cov txheeb ze, zoo li ib tug slobic slob uas muaj ntau dawb lub sij hawm thiab tsis muaj lub luag hauj lwm. Yog li ntawd, qhov chaw nyob thiab ua kom muaj kev pabcuam rau koj kev ua haujlwm xws li kev tu-qhuav, coj koj pog mus rau tom hoob kas thiab ua tib zoo saib kom tau tu. Tau, thiab, tau kawg, koj yuav tsum npaj cov zaub mov noj peb caug tam sim no. Txhua txhua hnub.
Yuav kom tsis txhob cog cov txheeb ze rau lawv cov caj dab:
- Ua siab tus, rau txhua yam kev thov ntawm tus kheej thaum lub sijhawm ua haujlwm, hais "tsis tau."
- Siv cov headphones lossis pob ntseg - lawv yuav pab tsis tau rau hauv tsev neeg cov hauj lwm hauv qhov chaw khomob.
- Tsis txhob koom nrog hauv kev sib tham txog koj qhov chaw ua haujlwm. Sim ua kom pom tias koj yog ib tus neeg niaj hnub thiab koj plow kom ntau npaum li lwm tus tsis ua rau txhua yam yog tias koj niam tais muaj kev xav txog qhov teeb meem no; zoo dua hais tias koj tsis npaj siab sib tham txog qhov teeb meem no, thiab tsis tham txog nws.
- Yog tias tus txiv pheej pheej yaum nws, hu nws thaum ua hauj lwm cov sij hawm thiab ua rau nws muaj teeb meem txhua hnub. Muaj caij nyoog uas, ib zaug hauv koj daim tawv nqaij, nws yuav ntau dua rau yav tom ntej.
Koj lub hom phiaj haum rau cov chaw ua hauj lwm tom qab yog tias:
- Kev sib txuas lus nrog cov npoj yaig lossis cov thawj saib loj yog pom tau tias yog ib txoj haujlwm tseem ceeb.
- Nws yog ib qho nyuaj rau koj mloog zoo, thaum muaj kev sib tham sib txuas lus nyob ib ncig, xov tooj rings, neeg tuaj thiab mus.
- Koj yog neeg ntau dua ntawm ib tug neeg tsis paub tab, txaus siab rau tag nrho thiab ib qho lus teb rau koj cov hauj lwm.
- Koj ua hauj lwm tshaj plaws nyob hauv ob hnub ntawm ib hnub.
- Koj xav tau kev ua haujlwm tshwj xeeb-cia peb hais tias koj xav tau khoom noj uas yog teeb meem hauv chaw ua haujlwm.
- Koj kawm los yog tsa tus me nyuam thiab koj tuaj yeem ua haujlwm rau qee lub sijhawm.
- Koj muaj ntau lub tswv yim yuav ua li cas thiaj li xa koj tus kheej.
- Koj yog los ntawm cov neeg muaj kev ywj pheej thiab tsis haum rau cov neeg ua haujlwm hierarchy.
- Avrily, hlawv cov ntsiab lus thiab hmo vigils - koj yog morally npaj rau tej teeb meem no.
- Koj muaj ib qho pib muaj tswv yim pib.
- Koj muaj lub zeem muag, cus ciav hlau uas cia koj mus yoojyim rau qhov tshiab.
- Koj ua haujlwm ntau dua hauv ib pab neeg dua li ib leeg.
- Koj raug attuned mus rau ib txoj hauj lwm thiab koj xav tias yuav tsum muaj ib tug subordinate sai sai no.
- Koj muaj teeb meem nrog kev npaj tswv yim ntawm lub sijhawm, tab sis tsis muaj teeb meem koj ua raws li txoj kev txiav txim dav dav.
- Koj raug tsim los ntawm cov neeg lis kev cai.
- Koj yog ib qho kev qhia extrovert thiab koj tsis xav txog koj tus kheej nyob rau hauv cov ntaub ntawv nqus tsev.