Zaub xam lav ntawm spinach thiab zaub

Nyob rau hauv ib tug loj saucepan coj lub salted dej mus rau ib tug boil. Blanch zaub rau 4 Cov khoom xyaw:

• greenery - 650 Grams (txiav mus rau hauv ib daim hlab)
• txiv ntseej roj - 3 yam khoom. diav
• qej - 8 hniav
• spinach - 450 Grams
• liab kua txob - 1/4 - 1/2 Teaspoons

Lus Qhia

Nyob rau hauv ib tug loj saucepan coj lub salted dej mus rau ib tug boil. Blanch cov zaub ntsuab rau 4 feeb. Tam sim ntawd douse lub zaub nyob rau hauv ib lub tais ntawm cov dej khov. Tso, nyem thiab tso tseg. Ua kom sov lub roj nyob rau hauv ib lub lauj kaub loj loj kom sov siab. Fry qej kom txog thaum Golden xim av, los ntawm 8 mus rau 10 feeb. Tshem qej los ntawm lub lauj kaub tais diav thiab tso tseg. Ua kom hluav taws. Ntxiv cov zaub thiab kib rau 5 feeb. Ntxiv lub spinach, lub caij nrog ntsev thiab kua txob liab kom saj. Fry, stirring nquag, txog ib feeb. Ntxiv qej thiab sib tov. Zaub xam lav tuaj yeem tau txais kev pab tam sim ntawd los yog hauv tsev sov.

Kev Pabcuam: 8