Cov zaub hauv qab tuaj ntawm cov zaub tsis zoo Thaum lub hnub nres pampering peb nrog nws cov warmth, thiab sab nraum lub qhov rais los nag txias, cov daus thiab cua sov, peb lub cev, piam los ntawm huab cua sov, xav tiag tiag kom sov so. Nws yuav tsum muaj kev noj qab haus huv, khoom noj khoom haus, thaum peb lub hlwb tawm tsam, paub txog tias qhov no yuav cuam tshuam dab tsi, thiab nyuaj npaum li cas yuav ua rau tshaj qhov nyhav tshaj ntawd. Tab sis los ntawm txhua qhov teeb meem muaj ib txoj kev tawm. Nyob rau hauv rooj plaub no nws yog ib tug sov zaub xam lav ntawm peppers. Nws yuav sov thiab sate, thiab yuav tsis cuam tshuam rau daim duab. Nyob rau hauv dav dav, muaj ntau ntau yam ntawm zaub xam lav sov: lawv tau nrog nqaij, nqaij ntses, ntses, qe, thiab txawm nrog pasta. Tab sis peb tshaj tawm los npaj ib zaub zaub xam lav ntawm cov kua txob, txiv lws suav thiab qej nrog ntxiv ntawm cheese, uas yuav muab nws ib tug satiety. Qhov no yog ib qho thoob plaws thoob ntiaj teb uas yuav zoo rau kev ua hauj lwm ntawm kev nplua nuj, muab lub cev nrog cov khoom noj uas tsim nyog, thiab tib lub sij hawm yuav tsis pub koj nce ntxiv phaus. Zaub xam lav ntawm peppers - ci, sweetish-ntse thiab heev six - yuav zoo kawg li nqa lub siab thaum lub qhov rais yog ib hnub poob siab txias.
Cov khoom xyaw:- Kua txob qab zib 2 pcs.
- Txiv lws suav 2 pcs.
- Qij 2 cloves
- Sunflower refined sunflower roj 4 tbsp. l.
- Mozzarella cheese 150g
- Kua txob dub dub 1 pinch
- Ntsev 1 pinch
- Kauj Ruam 1 Los npaj cov zaub xam lav koj yuav xav tau cov kua txob qab zib, txiv lws suav, mozzarella, qej thiab zaub roj.
- Kauj Ruam 2 Zaub zoo zoo, ntxuav nrog roj zaub, muab tso rau ntawm ib daim ntawv ci.
- Kauj ruam 3 Cog ntawm 200 ° C rau 20-25 feeb, yog li ntawd tev ntawm cov zaub yog tawg. Tom qab ntawd txias zaub.
- Kauj Ruam 4 Npaj cov khaub ncaws: muab 2-3 diav roj zaub tso, muab tso rau hauv cov qij txha caj npab, ib rab ntsev thiab kua txob.
- Kauj ruam 5 Peppers thiab txiv lws suav yog tev, tshem tawm cov noob ntawm kua txob, thiab tom qab ntawd hlais loj.
- Kauj ruam 6 Mozzarella li ntuag loj.
- Kauj Ruam 7 Tso cov zaub, hnav khaub ncaws thiab mozzarella.
- Kauj Ruam 8 Muab cov khoom sib dhos maj mam, ntxiv ntsev kom saj.