Txhua lub sijhawm thaum cov hnub so yog ib qho teeb meem txom nyem uas txhua tus poj niam sim kom tsis txhob muaj. Cov neeg sawv cev ntawm "tsis muaj zog" poj niam txiv neej tau ntev tau sim nrhiav txoj hau kev thiab txhais tau tias koj tau tswj kev ua poj niam. Cov pej xeem kev kho muaj ntau txoj hau kev los hloov kev pib ntawm kev ua qoob loo, tab sis ntawm kev siv parsley, tansy, dub kua txob thiab lwm yam "pabcuam ntawm qhov" tsis yog ib puas feem pua lav. Thiab kev nyab xeeb ntawm cov tshuaj no tsuas yog muaj kev sib nkag siab, thiab "pog tus niam" txhais tias, vim "kev tawm tsam" nrog kev coj khaub ncaws, nws tau pom zoo kom noj cov tshuaj no los yog cov zaub "npaj". Piv txwv li, noj ib lub txiv qaub tag nrho ib hnub los yog litre haus dej haus ntawm cov tshuaj ntsuab. Obviously, xws li "kev poob siab kho" yuav tsis coj lub cev nyiaj.
Cov tshuaj uas tswj lub voj voog yuav pab tau kom dhau los yog tsiv nws pib. Yog tias koj tab tom noj tshuaj txwv kom txhob muaj me nyuam, ces "tshem tawm ntshav" yog ib qho yooj yim tsis tuaj. Ginecologists tsis txwv qhov kev xaiv no (rau cov neeg mob exceptional), tab sis nws puas tsim nyog muab kev tso cai rau cov kev kuaj mob? Yog tias koj tsis siv cov tshuaj tua kab mob hauv qhov ncauj, nws yog qhov zoo dua rau kev npaj ua ntej kom muaj kev nyab xeeb mus ib ntus. Ntawm chav kawm, tseem tsis muaj guarantee tias yuav tsis muaj kev cuam tshuam. Thov nco ntsoov tias lub davhlau, kev hloov kev nyab xeeb thiab lwm yam yuav ua rau cov pib mob ntawm lub cev tsis yog lub sijhawm, dhau lub sijhawm.Yuav ua li cas npaj rau kev coj khaub ncaws hnub so
Dawb pib thiab .... poob
Xav txog ua ntej txog kev da dej uas yuav pab tau koj yog tias cov hnub uas poj niam mob "mob" ua rau koj nyob hauv hiav txwv. Spa lub neej yog txuam nrog dawb xim. Yog li koj xav mus taug kev nrog cov nthwv dej ntawm ib qho hnav ris tsho ntawm cream los yog xim champagne. Thiab zoo li cas zoo nkaus li daus-dawb bikinis rau ntawm lub cev tanned! Yog, qhov no yog qhov tseeb, tab sis nyob rau hauv koj lub phij xab yuav tsum yog qhov chaw rau lub cev, pareo, casual thiab elegant khaub ncaws ntawm cov xim tsaus uas yuav cia koj los so ntawm cov dej los yog mus ncig ua si ntev thaum lub hli pib.Pom zoo
Ib qho kev hloov ntsej muag nyob rau hauv lub cheeb tsam, lub sij hawm cheeb tsam, kev noj haus li niaj zaus tuaj yeem ua kom pom cov tsos mob. Qhov no tuaj yeem cuam tshuam koj cov phiaj xwm. Kev tiv thaiv ntawm qhov kev tshwm sim tsis zoo yog nyob hauv kev tiv thaiv ntawm lub cev los ntawm overheating, lub cev ntau dhau lub cev thiab lub hlwb. Tsis txhob txaj muag los zaum ntawm ntug hiav txwv los sis ya mus ya hla hiav txwv ntawm lub cev. Nco ntsoov tias zoo heev cov cwj pwm zoo - qhov no kuj yog kev nyuab siab! Sim tsis txhob cia lawv, ua rau kev noj qab nyob zoo, so kom txaus thiab pw zoo. Tsis txhob tso cov hnub so rau hauv kev ua tsis tiav ntawm kev sib tw! Yog tias koj tsis tuaj yeem tsis txhob "tawg" ntawm lub voj voog, cov lus qhia nram no yuav pab koj.Tus cwj pwm zoo
Lub loj ntxiv yuav yog koj lub hlwb kev npaj rau qhov tseeb hais tias lub caij nyoog zoo ntawm so los ntawm lub hiav txwv tau cuam tshuam. Xav txog dab tsi koj xav kom mob siab ob lossis peb hnub tawm? Siv lawv cov txiaj ntsim kev pab rau koj tus kheej, tig txoj kev sib tw rau hauv kev sib xyaw ua kev lom zem rau hauv ib lub sijhawm ntxiv. Yog, koj tsis tuaj yeem ua luam dej thiab lub hnub poob ntawm lub sijhawm no, tab sis tej zaum koj yuav tsum tau siv sijhawm ntawm lub sijhawm dawb uas tau tshwm sim lawm. Dab tsi yuav zoo tshaj lub hiav txwv thiab lub hnub? Nov yog ob peb txoj kev xaiv:- Nqa nrog koj phau ntawv uas koj xav nyeem ntev, tab sis tsis nrhiav sijhawm rau nws.
- Kawm qee yam ntawm koob txhaj tshuaj (paj ntaub, kev xav, kev txiav txim siab). Koj tuaj yeem yuav cov khoom siv me me, uas yog nruab nrog txhua yam ntaub ntawv tsim nyog.
- Yog tias koj tau so ntawm ib lub tsev so lossis ib lub tsev nce, ces muaj ntau cov chav kawm ntau yam uas feem ntau tsis muaj sijhawm txaus los mus xyuas. Seev cev los yog aerobics yuav tsis ua hauj lwm, tab sis ib hom lus txawv teb chaws, kos duab los sis roj ntsha xwb yuav zoo meej.
- Koj tuaj yeem mus ncig xyuas me me, nrog ib pab pawg lossis koj tus kheej. Sim ua kom zoo dua tshawb nrhiav thaj chaw uas koj tuaj. Kab tias muaj ib qho zoo nkauj los sis ze rau ntawm qhov chaw muaj kev nthuav dav. Siv sij hawm rau keeb kwm thiab kev lis kev cai.
- Siv sij hawm ob hnub nrog koj lub koob yees duab los yog lub koob yees duab. Ntawm so haujlwm ntau zaus tsis muaj sij hawm txaus los nrhiav kev tawm lub ntsej muag lossis qhov tshwj xeeb tshaj yog qhov zoo ntawm kev tua. Npaj koj tus kheej ib Diam duab ncig!