Tib neeg nrog lub cev tsis muaj zog. Nws yog qhov muaj nyob rau hauv kev ua haujlwm, txawm los ntawm xya xyoo - txog rau lub sijhawm no, cov kev pabcuam tivthaiv tsim kho, kev txhim kho thiab muaj kev paub txog. Tiam sis, qee cov menyuam tau mob ntau dua thiab ntev tshaj li lwm tus, tuaj tos ARVI txog li plaub rau rau zaus hauv ib lub xyoo. Cov me nyuam mos no kuj raug txwv kom tsis txhob muaj mob.
Lawv tuaj yeem kawm tsis tau tsuas yog los ntawm cov naj npawb ntawm cov kws kho menyuam yaus: cov phoojywg, lawv yog qhov txawv ntawm pallor, puffiness lossis sintry nyob rau hauv ob lub qhov muag, o tawv muag, qhia cov hlab ntsha hauv lub ntsej muag. Tsis tas li ntawd xwb, lawv feem ntau yog cov tsis muaj kev puas siab puas ntsws, muaj kev ntxhuv hnyav thiab insane (kab mob virus ua rau lawv lub hlwb).
Lub ncov ntawm cov mob tsis tu ncua tshwm sim thaum muaj hnub nyoog peb txog rau tsib xyoos. Tsis xav tias: tus me nyuam mus rau kindergarten, sib txuas lus nrog cov phooj ywg ntawm cov me nyuam chaw ua si, nrhav tshawb xyuas tej qhov chaw tsis muaj neeg ua ntej, qhov twg nws ntsib ib tus tshiab microflora rau nws. Tab sis lub cev paub txog kev sib ntaus, ua cov tshuaj tua kab mob. Nyob rau hauv lub neej yav tom ntej, tom qab ntsib "ib tug qub phooj ywg", kev tiv thaiv tsis raug siv thiab yuav muab "tus neeg ntxeev siab" ib qho kev ntxub ntxaug. Los ntawm lub hnub nyoog kawm ntawv, cov nquag muaj mob feem ntau cov me nyuam yaus txo tau - ib lub hnab ntim khoom tau tsim tau twb tau sau lawm.
Nws hloov tawm hais tias tus kab mob - nws yog heev ntuj rau ib tug me nyuam lub cev. Yog li, qhov kev tiv thaiv ntawm tus me nyuam raug tempered thiab txiav txim siab txog yav tom ntej. Tab sis tseem, vim li cas qee cov me nyuam muaj mob ntau dua lwm tus? Nws hloov tawm tias cov niam txiv, tsis paub txog lawv tus kheej, tuaj yeem pab txhawb qhov tseeb tias lawv tus menyuam yuav mob. Qhov no yog ua los ntawm qee qhov yuam kev:
1. Yog tsis muaj menyuam noj mis . Nws paub tias kev tiv thaiv pib tsim nws thawj cov tshuaj tiv thaiv thaum muaj hnub nyoog li ntawm rau lub hlis. Txog thaum lub sijhawm no, tus menyuam tau txais kev tiv thaiv tsim nyog los ntawm leej niam lub mis. Los ntawm cov mis nyuj, tus me nyuam tau txais cov tshuaj tiv thaiv tsim nyog, uas yog lub hauv paus rau kev tsim txoj haujlwm tiv thaiv kab mob ntxiv. Yog li ntawd, cov me nyuam uas muaj menyuam mos noj mis niam, yav tom ntej yuav tsis tshua mob khaub thuas.
2. Kev txiav npluav yog qhov lom zem . Qee cov niam txiv ntshai heev txog cov me nyuam cov hniav thaum yau, yog li ntawd lawv tsis pub noj cov khoom qab zib. Tab sis yuav kom tsim tau cov tshuaj tiv thaiv kab mob hauv lub cev, nws xav tau qabzib. Tom qab tag nrho, dab tsi yog qhov antibody? Nws yog ib qho xuab zeb ntawm zinc, nrog ob lub txiv lwg me nrog nws. Thiab yog tias koj tsis pub tus me nyuam ua lub txiaj ntsim, ces lub cev yuav muaj ib qho tsis muaj peev xwm ntawm qabzib, uas nyob rau hauv lem yuav cuam tshuam rau cov txheej txheem ntawm cov tshuaj tua kab mob. Tus nqi ntawm cov piam thaj noj yog nyob ntawm lub hnub nyoog ntawm tus menyuam. Yog li, ib tug me nyuam muaj peb xyoos yuav txaus noj 40-60 gram ntawm cov khoom qab zib txhua hnub: marmalade, jam, qab zib me me los yog cov nplaum nplaum.
3. Lub cev kub hnyiab . Nws paub zoo tias tus me nyuam hnub nyoog qis dua 11-12 xyoo tseem tsis tau muaj hws puv qog hla tsim tawm kom tshem tau cov kua dej ntau ntau hauv isotropism. Thiab xav kom lub cev zoo, los ntawm qhov quav ntawm daim tawv nqaij ntawm tus me nyuam, "rhuab" plasma yog tsim, nrog rau txhua yam kev pab me me muaj nyob hauv. Tias yog vim li cas nws tsis yog mus qhwv tus me nyuam thiab hnav nws heev dhau. Cov menyuam yaus muaj feem ntau dua tuaj yeem hnyav dua cov laus, thiab yog li ntawd cov menyuam lub cev qeeb qeeb dua.
4. Tsis tshua muaj npe nrov thiab da dej . Cov txheej txheem dej tshiab thiab cov txheej txheem dej yog cov uas ua rau peb lub cev tiv thaiv kab mob rau hauv kev ua haujlwm, ua kom nws mob. Thiab yog li, yog koj tsis kam mus kev thiab feem ntau da dej koj tus me nyuam, ces kev tiv thaiv yuav tsis tau txais cov khoom noj uas tsim nyog, nws yuav qaug zog thiab tsis tsim. Los ntawm txoj kev, tus me nyuam pib ua rau nws tus yeeb yam rau thawj thawj feeb ntawm nws lub neej. Tom qab tag nrho, nyob rau hauv lub niam lub plab nws nyob rau hauv zoo mob nrog rau kub ntawm 37-37.5 degrees, thiab sai li sai tau tom qab yug, nws tau txais extraordinarily thiab heev rau nws 20-22 degrees.
Thiab nws tseem tsim nyog nco ntsoov txoj kev mus taug kev. Tus me nyuam lub cev yuav tsum tau khaws cia tshiab rau 2-3 teev. Thiab tsis tsuas yog nyob rau hauv lub caij ntuj sov, tab sis kuj nyob rau hauv lub caij ntuj no. Lawm, thaum caij ntuj no nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau siv lub cev kom kub tsis txhob kub: pib ntawm 15-20 feeb, thiab tom qab ntawd maj mam nce cov luv no thiab coj mus rau 1.5-2 teev. Yog tias koj tuaj yeem mus tas li thiab tas mus li, tsis ntev lub cev ntawm tus me nyuam yuav siv tau tsawg dua kub thiab cov kab mob xws li kab mob khaub thuas thiab SARS yuav tsis txaus ntshai rau nws.
5. Kev tsis kam ntawm cov me nyuam lub vaj . Ib tse neeg nyias muaj nyias kab hauv cov kab mob. Yog li, tus menyuam uas yug hauv qhov chaw no nws raug siv rau lawv, thiab cov kab mob ua rau nws muaj kev tiv thaiv ua kev tiv thaiv nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov tshuaj tiv thaiv. Los ntawm tib lub vaj, cov me nyuam pib ua rau sib pauv microflora, nrog rau kev hloov mus rau lwm tus thiab cov kab mob phem. Tias yog vim li cas ib tug me nyuam uas tau ploj mus vsadik, pib mob taub hau, raws li txoj cai, ntau zaus dua ua ntej. Tab sis nws tsis tsim nyog vim nws ua kom nyob hauv tsev txhua lub sij hawm, vim hais tias qhov teeb meem no yuav tsum muaj ntsej muag rau tom tsev kawm ntawv, Qhov zoo tshaj plaws muab tus me nyuam mus rau kindergarten thaum muaj hnub nyoog 2.5-3 xyoos, thaum nws lub cev tiv thaiv kab mob twb pib ua haujlwm los yog tsawg dua.
6. Tua los yog tsis siab dhau lub cev kub . Cov kws kho mob koom ua ke hais tias yog qhov kub ntawm tus me nyuam lub cev tsis siab tshaj 38.5 degree, ua kom nws nrog cov tshuaj antipyretics tsis tsim nyog nws. Qhov tseeb yog tias qhov no koj ua rau lub cev muaj zog thiab nws tsis kam thiab mob siab tua kab mob. Xws li "kev pabcuam" tiv thaiv nws los ntawm kev tsim tshuaj tiv thaiv rau yav tom ntej, thiab qhov yuav ua rau tus me nyuam yuav rov mob dua, nce. Ib qho kev zam tsuas yog los ntawm cov kev coj noj coj ua, uas muaj lub siab xav ua rau lub cev kub hnyiab tawm hauv lub cev. Yog hais tias tus me nyuam tsis tau muaj lub ntswj dhau los, ces nws yog qhov zoo dua kom sim lub cev nrog rau lwm yam xws li haus cawv cawv nrog kev pab los ntawm kev kho mob cawv, thiab vodka los yog dej cawv ntawm daim calendula. Los yog zhemozhno tsuas yog moisten ib txoj phuam nyob hauv cov dej txias thiab ua ntu zus so tus me nyuam txoj kev xav.
7. Kev tswj hwm tus kheej ntawm cov kws kho mob . Bifido- thiab lactobacilli, inhabiting cov nyuv, kuj koom rau cov tub rog ntawm kev tiv thaiv. Thaum tus me nyuam muaj dysbacteriosis, probiotics raug sau kom rov nruab plab hnyuv microflora-ib qho txhais tau hais tias muaj cov kab mob lactoid thiab bifid nyob rau hauv daim ntawv qhuav. Hnub no lawv suav nrog vedetskie mixes thiab porridges. Tab sis prescribe siv yeeb siv tshuaj yuav tsum tsuas yog tus kws kho mob noj rau hauv lub xeev ntawm kev noj qab haus huv ntawm crumbs. Ntxiv rau ntau lub luag hauj lwm, microflora tawm sab nraud tuaj yeem txeeb tau qhov chaw nyob, tshem cov neeg txheeb ze ntawm cov neeg pabcuam. Hymn probiotics - khoom noj khoom haus. Tus me nyuam yog qhov zoo tshaj plaws rau cov khoom noj txom ncauj rau yav tsaus ntuj - thaum 16 teev sawv ntxov txog 16.30. Tom qab cais cov nyuj protein ntau - ib txoj kev ua haujlwm, tsis txhob thauj lub cev thaum hmo ntuj thiab thaum sawv ntxov.