Txhua tus ntxhais paub qhov nyuaj npaum li cas yog kev poob phaus. Txawm tias thaum peb noj mov, tag nrho lub cev poob qhov hnyav, thiab tsis zones uas peb xav tau: thighs, pob tw, plab. Tab sis qhov nyuaj tshaj plaws kom poob phaus hauv lub ntsej muag. Pob txha chubby feem ntau tsis xav mus, tsis muaj teeb meem dab tsi peb siv. Txawm li cas los xij, yog tias koj ua hauj lwm, txawm tias ntawm qhov teeb meem no, koj tuaj yeem tshem cov roj hluav taws xob tuaj.
Ua rau tiav
Ua ntej, yuav ua li cas tham txog kev poob phaus hauv lub ntsej muag, koj yuav tsum to taub, uas peb tau txais rog. Tom qab tag nrho, ob lub puab tsaig thiab plump cheeks tshwm thaum muaj ntau cov roj deposits hauv peb lub cev. Muaj ntau ntau yam ua tiav.
Ib qho ntawm cov laj thawj rau plump yog lub ntsej muag. Hmoov tsis, koj yuav tsis tau los ntawm genomnikud. Txawm li cas los, sim tawm tsam nrog qhov teeb meem tseem tseem ceeb nws. Qee zaum, heredity yog nruj heev los ntawm lwm yam: kev tsis noj nqaij, ua txhaum ntawm kev pauv khoom thiab cov zoo li. Txawm tias qee qhov teeb meem kev noj qab haus huv muaj feem cuam tshuam rau qhov hnyav
Nws yog qhov tsim nyog yuav tsum tau nco ntsoov qhov tseeb uas neeg tsis txaus ntseeg yeej ib txwm pom yau dua li lawv lub xyoo. Qhov no yog vim hais tias lawv cov tawv nqaij tsis nquag rau ntxov ntxov laus. Nrog lub hnub nyoog ntawm cov neeg no, lub ntsej muag loj hlob nyias, thiab cov pob txha pom tshwm pib tshwm. Tab sis los ntawm no raws li ib xaus - qhov ntau plump cheeks nyob rau hauv cov hluas, lub qeeb koj yuav externally externally.
Qee lub sij hawm nws zoo heev vim yog kev siab phem, uas muaj peev xwm tshwm sim rau ntau yam: vim muaj kab mob, vim yog lub tshav kub, vim yog lub siab txias thiab takdale. Feem ntau, puffiness tshwm sim vim kev cuam tshuam ntawm ob lub raum. Yog li, xws li, xws li, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob. Thiab yog ntxov koj ua nws, zoo dua.
Feem ntau ntawm cov teeb meem uas muaj qhov hnyav thiab lub cev tshwm sim vim yog kev noj zaub mov tsis zoo Cov khoom noj khoom haus thiab cov khoom qab zib muaj ntau, cov khoom siv haus luam yeeb, haus dej cawv thiab cov zoo li tsis ua rau peb cov metabolism hauv txoj kev zoo tshaj. Vim li ntawd, cov khoom muaj roj tuaj yeem pib tso rau ntau seem ntawm lub cev. Yog li, yog tias qhov ua rau ntawm lub puab tsaig yog tsis zoo, ces koj yuav tsum rov qab noj koj cov zaub mov thiab tshem tawm ntawm cov zaub mov muaj teeb meem.
Yuav ua li cas poob phaus hauv lub ntsej muag?
Yog tias koj yog ib lub cev ntshiv, tab sis koj muaj ib lub ntsej muag thiab cov leeg sab nrawm, txoj kev poob phaus yuav ntev. Cov poj niam txiv neej yog cov yooj yim tshaj kom poob phaus hauv lub ntsej muag. Qhov no kuj muaj tseeb rau cov poj niam uas muaj hnub nyoog 45 xyoo. Nco ntsoov tias tsis muaj dab tsi tsis yooj yim sua. Zaws ntawm lub ntsej muag, tshwj xeeb qhov ncauj qhov ntswg, kev kho ntawm kev noj haus, kev ua si rau cov nqaij ntshiv ntawm lub ntsej muag, qhov sib txawv ntawm qhov sib txawv - tag nrho qhov no yuav poob qhov hnyav rau hauv lub ntsej muag.
Yog tias koj xav kom ua tiav cov txiaj ntsim zoo, koj tuaj yeem mus xyuas cov kws caws plaub hau los hloov koj cov plaub hau. High hairstyles nrog ib qho kev nce nyob rau hauv lub ntim ntawm cov plaub hau nyob rau hauv lub ntsej muag ua nws visually lengthen lub ntsej muag thiab ua rau nws thinner. Raws li ob sab, nws yog ntshaw tias spindles yog nyob ib sab ntawm lub ntsej muag. Tsis tas li ib tug zoo plaub hau style nrog torn tswv yim. Avot curls pib lub ntsej muag visually, yog li nws yog zoo dua rau tso lawv tseg.
Kev noj zaub mov zoo
Koj tuaj yeem xaiv cov khoom noj. Nws yuav pab kom tsis tau cov phaus ntxiv. Tab sis ntawm no cov txiaj ntsig seem, koj yuav tsum tau noj txoj cai. Kev noj zaub mov zoo yog tsim los ntawm kev pauv khoom hauv lub cev. Yog li, kev noj zaub mov kom zoo yuav tsum yog ib feem ntawm koj lub neej. Tom qab ntawd cov roj deposits yuav tawm tsis tsuas qhov teeb meem ntawm lub cev, tab sis kuj lub ntsej muag (puab tsaig thiab puab tsaig).
Cov cai ntawm kev noj zaub mov zoo :
- Thaum nruab hnub, haus dej ntau kom ntau li ntau tau dej. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tswj kom muaj dej txaus hauv lub cev. Tshwj xeeb, nws yog hais txog cov ntxhais. Tom qab cov kua dej tsis tuaj yeem sai rau cov laus ntawm cov tawv nqaij, teeb meem kev noj qab haus huv thiab cov kab mob metabolic. Nyob rau hauv ib hnub koj yuav tsum tau haus dej haus tsawg kawg yog 2 liters dej. Avot yog tias koj muaj ntau ntau phaus ntxiv, ces cov nyiaj no yuav tsum muab khoo rau saum, uas yog rau ib hnub koj xav haus yam tsawg 4 liters dej. Nws pom zoo 15 feeb ua ntej noj mov haus ib khob dej nrog txiv qaub kua txiv - nws yuav puv koj lub plab, thiab koj yuav noj tsawg dua. Tom qab noj mov, nws yog ib qho tsim nyog kom tsis txhob haus li ib teev.
- Tshem tawm ntsev ntawm koj cov khoom noj los yog txo nws cov kom tsawg li tsawg. Feem ntau ib tug txiv neej sai tau siv los noj cov zaub mov tsis zoo. Cov kev ntsuas yuav tsis ua rau koj tos ntev - o yuav ploj mus, thiab koj yuav pom tias lub ntsej muag ploj zuj zus, thiab koj xav tau ntawm koj cov zaub mov txawv pickles, cov khoom noj haus, khoom noj khoom haus, khoom noj khoom haus, herring, cov zaub mov kaus poom thiab cov zoo li.
- Hauv ib hnub koj yuav tsum noj 4-5 zaug. Qhov nruab nrab yuav tsum me me. Tsis txhob hnov qab cov tswv yim. Ua li no, siv cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo tshiab.
- Ib nrab ntawm koj cov khoom noj yuav tsum muaj fiber ntau.
- Tsis kam siv dej cawv. Tshwj xeeb txaus ntshai rau ib tug neeg suav hais tias yog npias-nws ua rau ib tug puffiness.
Massage thiab imagery
Cov kev ua si yooj yim no yuav kho tau qhov puab ntawm koj lub puab tsaig thiab pab koj ntawm ob lub puab tsaig. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog ua lawv txhua hnub los yog tsawg kawg txhua hnub.
- Nqa tus cwj mem, cwj mem los yog cwj mem hauv cov hniav thiab sau hauv cov pa ntev ntev. Ua li no ntau zaug.
- Rub lub caj dab li siab tau, thiab rov qab mus rau nws txoj haujlwm qub. Kev xyaum ua dua yuav tsum rov qab tsawg kawg 20 zaus.
- Muab koj daim di ncauj khoov rau hauv ib lub raj thiab hu cov niam ntawv kom meej meej li ntau tau. Etagymnastika tseem ceeb heev rau cov leeg nqaij ntawm lub ntsej muag.
Txhawm rau tshem ntawm pob tw npog zaws yuav pab. Zaws yuav tsum ua txhua txhua hnub. Sib tov ib qho lwj ntses ntawm sage, chamomile thiab millennia. Ncuav ib tug sib tov ntawm tshuaj ntsuab 350 ml ntawm boiling dej thiab insist rau nees nkaum feeb. Tom qab ntawd soak lub phuam nyob rau hauv lub Txoj kev lis ntshav thiab pib nrog lub zaws. Qhwv ntawm lub ntsej muag nrog cov taw muag, ces mus rau lub puab tsaig - koj yuav tsum tau ua kom tsawg kawg yog 15 thaj ua rau ib zaug. Tom qab txhua tus tub, koj xav kom tsib vib nas this.
Txhua lub sij hawm, tso npe rau ntawm lub ntsej muag cream, ua pattings. Cov txheej txheem no pab tau rau txhua tus poj niam - cov tawv nqaij los hauv ib lub suab nrov, ua kom zuaj, thiab cov roj ntsha txo qis dua.
Qhov ncauj qhov ntswg
Nrog kev pab los ntawm masochkas koj tuaj yeem tau tshem ntawm pob npauj npab. Qhov ncauj qhov ntswg zoo zuj zus mus rau cov ntshav, tsom cov metabolism thiab cov metabolism, tshem cov kua dej tawm ntawm cov ntaub so ntswg thiab txo cov rog rog.
Internet muaj peev xwm nrhiav tau ntau yam zaub mov txawv rau tej qhov ncauj qhov ntswg. Peb yuav qhia ib qho xws li recipes nrog koj. Lub khwb no siv tau ntau tshaj ib zaug ib lub lim tiam, nws yooj yim heev los ua noj hauv tsev.
Yog hais tias koj muaj oily tawv, ces noj qe qe, txiv qaub kua txiv thiab poov xab. Rau tej tawv nqaij, noj cov poov xab, tsiav tshuaj los ntawm cov vitamins A thiab o flakes. Vmasku ntxiv dej me me, do tag nrho cov khoom xyaw rau homogeneous taub hau thiab siv rau lub ntsej muag. Nws yog qhov zoo tshaj rau kev siv lub looj ntsej muag nyob rau ob peb txheej, khaws cia rau 20-30 feeb, thiab tom qab ntawd yaug nrog dej sov. Lub npog ncauj yog tsim rau lub caj dab thiab lub décolleté.
Nco ntsoov, kom ua tiav cov kev xav tau, tsuas yog ib lub npog ncauj xwb tsis txaus, Koj yuav tsum ua txhua yam hauv txoj haujlwm.
Ua kom tiav
Nrog kev pab los ntawm kev ua kom tiav, koj tuaj yeem visually kom txo koj lub puab tsaig. Ua li no, muab dej rau ob peb tones ib tsos tsaus dua li qhov ntxoov ntxoo ntawm koj cov tawv nqaij. Tom qab ntawd txhuam cov hmoov nrog hmoov, qhov chaw ntawm lub puab tsaig thiab puab tsaig. Yog li, koj yuav npog lub ntxiv millimeters thiab muab koj lub ntsej muag rau ntau daim ntawv.
Nco ntsoov tias koj yuav tsum siv cov tshuaj pleev ib ce zoo xwb, yog li tsis muaj teeb meem yav tom ntej nrog daim tawv nqaij. Ua raws li tag nrho cov lus qhia saum toj no, thiab yav tas los koj yuav pom tias koj lub ntsej muag yuav txo.