Hauv kev txiav txim uas nrog ib tug poj niam zoo nkauj, lub caj dab tsis ua lub siab phem, ua li tsis qhia qhov pub leejtwg ntawm nws lub hnub nyoog, koj yuav tsum paub qee yam. Nws tsis yog vim muaj hnub nyoog, tab sis vim yog lub caj dab caj dab, cov poj niam tsis xis nyob. Thaum no cov leeg tsis muaj zog, cov tawv nqaij yuav npog nrog cov pob txha zoo thiab muaj lub siab khuam ob sab. Vim lub weakening ntawm cov leeg, lub pob ntseg dai ntawm lawv lub puab tsaig, lub oval ntawm lub ntsej muag mus phem.
Qhov tseeb yog thaum peb ua ib yam dab tsi, tag nrho peb cov leeg mus rau hauv cov lus tsa suab. Tsuas yog ib leeg xwb tsis txav - nws yog lub caj dab pob ntseg. Yog li ntawd, nws lub hwj chim yuav ploj mus. Qhov no yog vim feem ntau ntawm peb cov kev ua si peb ua thaum zaum. Piv txwv, peb nyeem, sau ntawv, zaum ntawm lub computer. Vim tsis muaj kev qoj ib ce, lub caj dab nqaij yog xoob. Nws yog qhov tsis muaj qhov tsim nyog txav ntawm lub caj dab uas ua rau ib tug deterioration nyob rau hauv lub tsos thiab flabbiness ntawm daim tawv nqaij. Nws yog tsim nyog rau "suab lub tswb" thaum muaj kev hloov tsis zoo hauv lub caj dab thiab pib ua cov qhov ntsej muag tshwj xeeb thiab qoj ib ce. Hais tias yog, tas li txhawb nyob rau hauv lub suab nrov ntawm lub caj dab. Hauv ob peb lub hlis koj yuav pom qab ntxiag rau koj cov txiaj ntsim zoo.
Yuav kom ntxiv dag zog rau lub caj dab, sim cov kev ua hauv qab no. Nws yog ib qhov tsim nyog, zaum ntawm daim iav, ib txhais tes ntawm lub puab tsaig, lwm qhov, me ntsis hauv qab cov qwj nplais. Nws yog qhov chaw ntawm tes uas yuav pab xyuas qhov tseeb ntawm kev qoj ib ce. Txo cov fab ntawm lub qhov ncauj, ua lub ntsej muag tsis txaus siab, thaum uas koj lub caj dab straining. Daim di ncauj yuav tsum zoo ib yam li "upside-down luag". Nrog txoj kev ua tiav ntawm qhov kev ua tiav, koj yuav hnov koj cov ntiv tes li cas lub caj dab nqaij tawv. Thiab nyob rau hauv daim iav koj yuav tsum pom li cas ntawm daim tawv nqaij ntawm lub caj dab mus li. Cov leeg yuav tsum strained rau ob peb feeb, ces rov qab so dua. Yog xav paub tias muaj txiaj ntsim zoo li cas, nws txaus siab ua qhov no 10-15 zaug hauv ib hnub.
Txhim kho qhov txiaj ntsig thiab ua kom lub caj dab nyob hauv lub suab nrov, tom qab tsis ntev tom qab, koj yuav tsum ua qhov thib ob. Cov nqaij ntshiv ntawm lub caj dab yuav muaj zog yog tias koj ncav koj daim di ncauj nrog lub raj, nrog lub zog zoo heev, hais tias "O", "U", "THIAB". Nws tuaj yeem hais tau tsis muaj suab.
Nyob rau theem pib ntawm lub puab tsaig, cov yeeb yam nram qab no yuav tsum ua. Qhov yoojyim tshaj yog kom ntub dej npuav hauv dej txias. Coj nws los ntawm lub ces kaum, me ntsis wringing tawm, patting nws zoo nkauj nyuaj rau qis seem ntawm nws sab plhu thiab puab tsaig. Tag nrho cov kev cob qhia sab nrauv yuav tsum tau kho tusyees yog tias koj ua qhov kev lom zem no ua ntej nrog ib sab tes, ces nrog rau lwm yam.
Tsis tas li ntawd, tsis txhob hnov qab txog cov qhov ncauj qhov ntswg zoo. Lawv pab tau kom lub caj dab nyob hauv lub xeev muaj kev noj qab haus huv. Ua li no, pre-greased nrog roj roj qhwv lub caj dab nrog ib phuam. Tam sim no koj tuaj yeem saib TV, tab sis cia koj lub caj dab ncaj nraim. Txawm tias zoo dua, ib lub phuam daig yog hloov nrog cov yeeb yaj kiab los yog lub hnab yas. Nyob rau hauv rooj plaub no, ib lub tsev xog paj siv tau, yog li nce lub nyhuv ntawm lub npog ncauj.
Cov nyhuv zoo ua rau lub qhov ncauj daim npog ntsej muag. Whisk: 1 nkaub, 1 teaspoon ntawm qaub cream. Ntxiv ob peb tee zaub roj thiab siv rau lub caj dab thiab lub pob zeb décolleté. Rau 20 feeb koj yuav tsum pw, tsis podlazhivaya pillow. Yaug tawm dej txias thiab siv cov tshuaj nplaum nourishing rau cov chaw ntawm lub cev.
Compresses kuj ua hauj lwm kuj ceeb tias. Npaj ua ntej: ib daim ntawv ntawm daim ntawv khij nyhuv, ntsej muag cream, paj rwb thiab tsho khoob. So lub puab tsaig thiab lub caj dab nrog cov kua mis zoo nkauj. Ua ntawv thov rau thaj tsam no muaj ib qho dej uas haum rau koj cov tawv nqaij, muab tso rau ntawm lub puab tsaig uas muaj lub suab yaug moisturized nrog cov dej moisturizing. Tom qab ntawd npog nrog parchment thiab khi koj lub puab tsaig thiab caj dab nrog ib tug bandage hloov. Txhawm rau hauv taub hau. Tom qab txoj kab tiav, yaug nrog dej txias.
Txhawb lub caj dab hauv lub suab nrov, rau qhov zoo, nws muaj txaus ua txhua yam kev coj ua kom zoo nkauj li 1-2 zaus hauv ib lub lis piam.