Ntawm chav kawm, ntev, luxurious, tuab, noj qab nyob zoo thiab ci plaub hau, thiab lawv tus kheej, thiab tsis artificially kho - qhov kev txaus siab ntawm tej tus ntxhais los yog poj niam. Tus txiv neej pom cov poj niam plaub hau ntev nrog cov zoo siab. Cov plaub hau ntev yog heev fashionable tam sim no. Yog hais tias koj tsis xav mus nrog cov plaub hau extensions, tab sis xav koj tus kheej, ib txwm, ces, ntawm chav kawm, koj yuav tsum saib xyuas ntawm kev noj qab haus huv ntawm koj cov plaub hau, hais txog lawv cov kev loj hlob ntau dua.
Ua kom cuag cov plaub hau kev loj hlob sai, koj yuav tsum tau noj cov zaub mov muaj protein ntau thiab minerals uas nkag rau hauv lub cev nrog zaub mov. Koj yuav pom lawv hauv cov khoom noj xws li mis, khoom siv mis, cheese, cheese, almonds thiab txiv ntseej, cereals, zaub tshiab.
Kev loj hlob thiab kev noj qab nyob zoo ntawm koj cov plaub hau, cov zaub mov nram qab no yog cov tseem ceeb: zaub zaub ntsuab, nrog rau txiv hmab txiv ntoo, zib ntab, kua txiv hmab txiv ntoo, qhaub nplej nplej. Tag nrho cov khoom no yuav pab txhawb koj cov plaub hau los ntawm sab hauv.
Sim kom tsis txhob muaj zaub mov nplua nuj hauv cov roj hauv koj cov zaub mov. Qhov no yuav ua kom koj cov tawv nqaij thiab cov plaub hau noj qab nyob zoo. Feem ntau cov roj cholesterol muaj nyob hauv cov nqaij tsiaj. Yog li nws yog qhov zoo dua los ua raws li tus neeg noj zaub mov noj, noj ntses, los yog kua zaub thiab zaub nyoos. Khoom noj khoom haus zoo dua siav rau ob peb zaug los yog ci, xws li noj mov tsis zoo yuav tsis zoo rau koj cov plaub hau, tab sis yuav ntxiv dag zog rau lub cev lub zog, yuav muaj cov nyhuv ntawm cov plab hnyuv.
Yuav kom tiv thaiv cov plaub hau ntawm lub cev qhuav dej thiab, yog li, ua kom txoj kev loj hlob ntawm cov plaub hau, koj yuav tsum haus tsawg kawg yog 12 mus rau 14 khob dej ib hnub twg kom ya raws hauv daim tawv nqaij ntawm lub taub hau thiab lub cev. Haus dej ntxhua tsw zoo lossis dej huv. Tsis txhob qaug kas fes thiab tshuaj yej, lawv tsis zoo rau qhov mob ntawm daim tawv nqaij thiab plaub hau.
Rau kev loj hlob sai ntawm koj cov plaub hau, qhov tseem ceeb fatty acids uas feem ntau pom muaj ntses ntses (ntses liab thiab tuna), hauv cov roj ntsha, cov roj noob hlis, thiab taub thiab noob hnav. Ntxiv cov khoom no rau koj qhov kev noj haus yuav yog qhov tseem ceeb rau kev noj qab haus huv ntawm koj lub cev, thiab qhov kawg, kev noj qab haus huv ntawm koj cov plaub hau.
Koj tseem xav tau cov khoom noj uas muaj vitamin B (B). Vitamin (B) yog nyob rau hauv nceb thiab nyob rau hauv cauliflower.
Vitamin (C) kuj yog ib qho zoo ntawm cov plaub hau loj hlob. Vitamin (C) yog pom hauv txiv lws suav, citrus txiv hmab txiv ntoo.
Kom ua kom txoj kev loj hlob ntawm cov plaub hau, koj yuav tsum noj Vitamin (E). Vitamin (E) yog nplua nuj nyob rau hauv zaub thiab txiv roj roj thiab nplej germ.
Txoj kev kho kom zoo heev rau txoj kev loj hlob ntawm cov plaub hau noj qab nyob zoo yog cov ntawv qhia nram qab: zoo 1 qe qe nrog ib diav ntawm cov roj txiv roj thiab peb lub ncuav ntawm E Vitamin ua ke. Thaum koj muab cov khoom xyaw no coj los ua ke, siv cov dej sib tov ncaj qha mus rau saum tawv taub hau nrog lub zaws rau 10 feeb, ces cia koj cov plaub hau so rau 30 feeb. Tom qab ntawd, cia li ntxuav cov plaub hau nrog tsuaj zawv plaub hau, tom qab ntawd siv cov tshuaj lom mus rau damp plaub hau, khaws cov tshuaj rau koj cov plaub hau rau 1-2 feeb, ces yaug nrog dej sov. Tom qab ntawd, cov plaub hau qhuav (tsis siv lub tshuab ziab plaub hau!).
Pom zoo kom kho rau cov plaub hau yog tov roj hmab thiab roj tsw qab. Massaging no sib tov rau hauv koj cov plaub hau yog tsim nyog ua ntu zus. Cov txheej txheem no yuav ua haujlwm zoo tshaj plaws, txhawb txoj kev loj hlob ntawm cov hauv paus plaub hau muaj zog.
Tsis muaj tsawg lub khwb qhov ncauj los ntawm cov roj txiv roj. Burdock roj yuav tsum tov nrog ob peb tee cov vitamin E, nrog 1 st. l. Vitamin B6, siv cov dej no rau ntawm lub taub hau thiab tuav 1 teev, ces ntxuav nrog tsuaj zawv plaub hau.
Lawv hais tias, amazingly nce kev loj hlob ntawm cov plaub hau nyob rau hauv lub taub hau, hiav txwv buckthorn roj. Blondes nws yog zoo dua tsis siv nws, vim nws yuav ua rau yellowness ntawm clarified plaub hau, tab sis brunettes - nws fits zoo kawg nkaus. Hiav txwv-buckthorn roj yog siv rau cov plaub hau thiab zaws zaws rau hauv tawv taub hau rau 7 feeb. tom qab ntawd muab lub taub hau los yog phuam ntawm koj lub taub hau. Lub npog ntsej muag yuav tsum tau nyob hauv cov plaub hau rau 1 xuab moos, ces yaug nrog dej sov thiab tsuaj zawv plaub hau. Hom no, raws li qee tus ntxhais, nws muaj peev xwm tig cov plaub hau loj hlob mus rau 3cm ib lub hlis, yog siv ib zaug ib lub lim tiam.
Tsis tas li ntawd siv 1 teaspoon ntawm hmoov fenugreek, 1 tsp. kua txob hmoov, thiab ib nrab khob ntawm txiv maj phaub mis nyuj. Tov lawv ua ke, tig mus rau hauv homogeneous ib pawg, thiab tom qab ntawd thov kom sib tov rau lub hau. Siv daim npog qhov ncauj ncaj qha rau cov plaub hau thiab cia nws tsau rau hauv cov hauv paus hniav ntawm plaub hau. Cia li sib tov ntawm cov plaub hau rau 2 teev, ces yaug nrog cov zawv plaub hau. Tom qab cov plaub hau nrog ib lub tshuaj rau 2 feeb, yaug dua thiab qhuav cov plaub hau nrog ib phuam (tsis txhob siv cov plaub hau!) Cov nyhuv yuav raug astounding! Koj cov plaub hau yuav lo lus thiab lub teeb, uas yuav pab kom lawv loj hlob zoo.
Cov no yog txoj kev yooj yim kom txuag koj ntawm qhov muaj siab los tsim cov plaub hau, vim lawv muaj peev xwm ntxiv dag zog rau cov plaub hau, muab lawv noj qab nyob zoo, zoo li lo lus. Thiab tseem muaj kev tu plaub hau yuav ua rau muaj kev loj hlob sai sai ntawm cov plaub hau ntawm lub taub hau. Koj yuav pom tshwm sim hauv ob lub lis piam. Nco ntsoov! Yuav kom ua tiav qhov zoo, koj yuav tsum ua kom zoo thiab mob, nrog rau tag nrho cov lus qhia! Hauv kev saib xyuas cov plaub hau yog qhov tseem ceeb heev. Kev zoo nkauj ntawm koj cov plaub hau thiab lub cev, koj kev noj qab haus huv yog nyob hauv koj txhais tes!