Tag nrho cov kws kho mob hais tias kev haus luam yeeb yuav ua mob rau koj tus mob, tab sis txawm li ntawd, lawv, zoo li txhua leej txhua tus, yog cov "haus chav" nrog ib tus luam yeeb kom siab nqig koj cov paj hlwb.
Lawv kuj sau cov ntawv raws li qhov tseeb hais tias ua ntej txiav txim siab rov txhim kho koj tsev neeg, koj yuav tsum txiav kev haus luam yeeb, txwv tsis pub haus cawv thiab xyuas koj kev noj qab haus huv. Tab sis koj yuav ua li cas yog tias koj cev xeeb tub thiab txiav luam yeeb tsis tau? Los yog koj tsis mus? Txog hnub tim, koj tuaj yeem tshawb ntau dua ib tsab xov xwm txog kev haus luam yeeb. Nws yog nqis ntuav los yog tsis txiav txim siab tsuas yog koj. Yuav ua li cas yog tias koj tseem txiav txim siab? Thiab zoo li muaj hwj chim, thiab muaj ib lub siab nyiam, tiam sis tsis muaj lub siab nyiam, thiab kov tes rau ib qho kev haus luam yeeb, thiab koj tus kheej nrog cov kab lus tias kev haus luam yeeb tsis tau muab pov tseg ib zaug, nws tseem ceeb heev, dhau mus rau cov neeg tuaj yeem pab. Tsis yog, koj tau yuam kev lawm. Kev haus luam yeeb yuav tsum tau muab pov tseg abruptly thiab tam sim ntawd! Muaj ntau cov khoom uas lawv haus luam yeeb rau lawv tus kheej tsis tuaj yeem txeeb lub saj ntawm nicotine.
Yog li, cia peb pib nrog cov vitamins uas yog li tsim nyog rau koj lub cev thaum lub sijhawm cev xeeb tub. Ordinary txiv kab ntxwv, nplua nuj nyob rau hauv vitamin C thiab dub currant, nws yog pom zoo kom lawv siv los ntawm cov neeg uas txiav txim siab los xaus lub tiv.
Thaum cev xeeb tub, siv mis nyuj - nws yog qhov khoom uas yuav lwj qhov saj ntawm nicotine thiab qias neeg txoj kev haus luam yeeb. Thiab yog tias koj tsis haus mis rau qee yam, soak cov luam yeeb nyob hauv nws thiab nws qhuav, qhov kev txom nyem ntawm txoj kev haus luam yeeb yuav tsis yog tsim txom koj thaum koj sim ua kom muaj kev ywj pheej ntawm lub cev tsis muaj zog, tab sis koj yuav tsis txawm yuav ua tiav nws.
Yog tias koj cev xeeb tub, ces noj ntau cov vitamins, xws li noj celery thiab broccoli. Cov khoom siv no muaj kev cuam tshuam rau lub cev thiab tshem tawm cov co toxins thiab pab txiav luam yeeb nrog poj niam cev xeeb tub. Kuv yuav ua li cas yog tias kuv txhais tes nce mus rau lub luam yeeb? Sim ua kom dag ntxias cov khoom qab zib, tshuaj kua ntsev, cov pos hniav lossis ib khob dej. Siv tsawg qab zib, thaum nws txaus siab rau kev tshaib kev nqhis thiab kho kev zoo siab, thiab tib lub sij hawm lub hlwb pib thov Library - hauv koj cov ntaub ntawv nicotine.
Rau qhov xav tau ntawm tus me nyuam yav tom ntej, nws yog tsim nyog sim me ntsis, yog li tsis txhob tub nkeeg mus nyeem cov phau ntawv sau txog kev piam sij ntawm kev haus luam yeeb los yog tsawg kawg yog ob peb cov khoom. Ua tib zoo soj ntsuam cov ntaub ntawv uas tau xa tuaj, koj tuaj yeem txiav txim siab rau koj tus kheej - seb lub neej thiab kev noj qab haus huv ntawm koj tus menyuam yog tsim nyog rau koj qhov tsis muaj zog. Xav txog seb koj puas xav kom koj tus menyuam muaj kev pheej hmoo siab rau ntau hom kab mob? Tom qab ntawd bravely pa! Tab sis yog tias koj tuaj yeem pom muaj zog thiab txiav luam yeeb ua ntej 14 lub asthiv, koj yuav muaj kev noj qab haus huv tus me nyuam zoo ib yam li cov poj niam uas tsis haus luam yeeb. Kev haus luam yeeb ua rau kom koj tus me nyuam muaj qhov hnyav, thaum nws tau oxygen. Yuav ua li cas kom tsis txhob haus luam yeeb tus poj niam cev xeeb tub? Suav nyiaj ntau npaum li cas rau hauv ib hnub, ib hlis ib zaug, thiab xav tias koj yuav tau npaum li cas rau koj tus kheej lossis koj tus menyuam nrog rau cov nyiaj no. Xav txog koj txoj kev noj qab haus huv, thiab tsis yog ntawm nws, koj cev xeeb tub, thiab lub neej tshiab tshwm sim hauv koj lub plawv, koj tus kheej. Puas yog nws muaj nqis ib lub luam yeeb, koj txoj kev qaug zog ntawm ob lub neej?
Yog tias koj tiv thaiv tsis tau qhov teeb meem no koj tus kheej, thov kev pab los ntawm cov txheeb ze thiab cov phooj ywg. Lawv tuaj yeem dhau los tsis yog lub suab ntawm yog vim li cas, tab sis kuj txhawb nqa koj thiab qhuas ntawm lub sijhawm zoo! Tig nws, nws tsis yog koj tus mob xwb, tab sis koj tus menyuam txoj kev noj qab haus huv!
Hmoov zoo rau txhua tus!