Nws yuav zoo li txoj kev sib nrauj yog ib qho teeb meem niaj hnub, uas tau ua rau cov neeg niaj hnub no. Tab sis qhov no tsuas yog ntev li nws yog ib lo lus nug ntawm lwm tus txoj kev sib nrauj, uas tsis raug mob, tsis tig tawm hauv thiab tsis ua rau koj hnav thaum tsaus ntuj ntawm lub hli. Thaum txoj kev sib nrauj sib faib nyob rau hauv ib nrab nws tsev neeg, los ua ib qho kev zam txim rau lub sijhawm thiab lub ntiaj teb kawg. Nws ua nyuaj ntseeg tias tom qab sib nrauj lawm muaj lub neej nyob hauv qhov chaw muaj kev xyiv fab, kev hlub thiab poj niam muaj kev zoo siab. Txawm li cas los, cov kws kho kev puas siab puas ntsws hais tias muaj. Tshaj li, txawm tias qhov feem ntau neglected ntawm ib feem yuav tau ntsib nrog qhov tsawg kawg yog kev poob rau lub psyche, thiab kev sib raug zoo nrog tus ex-txiv - coj rau kev phooj ywg, los yog tsawg kawg tsis tig mus rau hauv ib tug battlefield nrog ntau tus neeg raug. Yooj yim rau txoj kev sib nrauj sib nrauj yuav pab tau kaum yam yooj yim, tab sis zoo tswv yim los ntawm cov thawj coj ntawm cov kws kho mob:
Ntsuas 1. Paub thiab lees txais kev sib nrauj. Tom qab lub sij hawm ntev ntawm tsev neeg lub neej nws yog nyuaj heev los qhia txawm nyob rau hauv kev xav no lo lus zoo "sib nrauj." Tab sis yog hais tias nws yog siav, nws yuav tsum tau lees paub, voiced thiab ua. Cov lus tsis txaus siab ntawm no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm thawj zaug npaj siab "resuscitate" txoj kev sib raug zoo. Yog hais tias qhov kev txiav txim siab tau ua, koj tus kheej mus rau qhov kev muaj tiag, qhov twg yog qhov tsis muaj txiaj ntsig, uas yog qhov tseeb. Ntsis 2. Txhav tag nrho cov qhov rooj thiab hlawv tag nrho cov txuas hniav kom khiav rov qab. Tsis txhob nco txog txoj kev xav tias kev sib raug zoo yuav sawv rov los yog lawv pib txov koj. Ua li no kauj ruam thiab muab koj tus kheej thiab koj tus txij nkawm rau txoj kev zoo siab nrog tus neeg tshiab. Txiav tawm txhua txoj kev kom khiav tawm xwv kom koj tsis txhob muaj kev ntxias kom nkag mus rau hauv tus dej ib zaug ob zaug.
Council 3. Ua raws li cov lus taw qhia: "Qhov muag tsis pom - lub plawv tsis ua mob." Yuav tsum tau tu siab, npau taws thiab txawm ntxub nws tus txiv hauv txoj kev sib nrauj thiab thaum xub thawj tom qab nws yog qhov qub. Tiam sis nws yog qhov zoo dua los ua qhov no yam tsis muaj siab rau kev puas tsuaj thiab kev puas tsuaj. Yuav kom muaj kev sib raug zoo rau yav tom ntej, thaum twg muaj peev xwm txo kev sib cuag nrog koj tus txij nkawm. Kub siab yog tsis txawj ntse. Thaum tus ntsuj plig raug mob, nws yooj yim heev hais thiab ua li cas koj yuav khuv xim tag nrho koj lub neej.
Ntsis 4. Muab ib txoj kev tawm mus rau kev xav. Tsis txhob tuav qhov mob ntawm koj tus kheej. Cia nws tawm mus: quaj qw, quaj, tuav cov tais diav. Cia nws ua zoo dua yog kev ua tshoob, tsis yog koj tus txiv lub taub hau. Tshem tawm ntawm lub sijhawm los xav txog koj txoj kev npau taws. Cia peb tawm ntawm qhov tsis zoo nyob rau hauv chav ua noj ntawm ib tug phooj ywg, hauv lub rooj sab laj hauv Internet, ntawm kuv niam lub xub pwg, ntawm ib tus kws kho mob kev txais tos los yog hauv cov ntoo, qhov twg tsuas yog cov ntoo thiab cov noog xav tias koj npau taws. Thiab tom qab ntawd, nrog lub siab mob thiab lub ntsej muag txias, sib tham nrog koj tus txiv txoj kev sib nrauj ntawm txoj kev sib nrauj. Lus 5. Xa koj tus kheej nrog haujlwm. Tus kws kho mob zoo tshaj plaws yog tsis tsuas yog lub sij hawm, tab sis kuj ua haujlwm. Sau txhua feeb ntawm koj lub neej tsis muaj ib tug txiv nrog ib qho kev ua si uas yuav exhaust koj mus rau ntawm kev qaug zog, thaum koj zoo siab tshaj plaws mus ntsib lub tog hauv ncoo. Thiab yog li ntawd, txog thaum qhov kev xav ntawm lub cev qhuav dej ntawm tsev neeg yog tsawg kawg yog ib lub hom phiaj thib ob.
Ntsis 6. Nrhiav kev nyiam ua haujlwm tshiab. Txoj kev sib nrauj tsis muaj ntau lub sij hawm, uas muaj peev xwm thiab siv tau los siv tus npau suav qub, uas ua tsis tau yog qhov tseem ceeb ntawm kev ua hauj lwm hauv tsev neeg. Sau npe rau kev seev cev, koom ua cov chav ua noj, kawm lwm hom lus, tau daim ntawv tso cai tsav tsheb los ua tus tsav tsheb qhia koj tus kheej. Ib qho kev nyiam ua haujlwm tshiab, txaus siab, kev nyiam ua haujlwm yuav ua rau koj muaj kev kaj siab, kev tshoov siab thiab kev paub txog tus kheej, uas koj tuaj yeem rub lub zog rau kev muaj sia tom qab sib nrauj. Tswv yim 7. Pab ib tug neeg ua phem tshaj koj tam sim no. Koj txoj kev tu siab yog universal, tiam sis tsuas yog rau koj tus kheej xwb. Nyob hauv lub ntiaj teb nyob ib ncig ntawm koj muaj cov neeg, tej zaum, yog tam sim no ib puas npaug tshaj li koj. Nrhiav tus neeg no thiab muab nws rau txhua tus tau txais kev pab. Los ntawm lub siab, tsis muaj kev cia siab ntawm kev ris txiaj thiab kev nyem. Nqa nws cov kev paub, pab kuv nrhiav kev tawm los yog cia li mloog. Dab tsi yog qhov tseem ceeb tshaj plaws rau koj ua tau ib txoj sia rau lwm tus neeg. Pab lwm tus, koj kho koj tus mob.
Lus nug 8. Tsis txhob kaw koj tus kheej hauv thiab tsis txhob haus dej cawv nrog mob. Kev txom nyem yog kev tso cai yog tias lawv muaj lub sijhawm ntev. Thaum koj hnav "kev quaj ntsuag" ntev ntev nrog lwm tus poj niam uas tau mus rau lwm lub neej nrog lwm tus poj niam, qhov no yog koj txoj kev ntawm lub neej, uas loj hlob zoo. Thaum koj poob siab, ua rau koj tus kheej tso rau hauv lub tsho khuam rau ib tug phoojywg zoo thiab tau noj mov rau ntawm lub ntxhov siab ntawm ib tug ntxhw, nrog kev siab phem. Koj tawm nrog koj cov phooj ywg mus rau lub teeb, mus rau nceb, mus nuv ntses, ncig teb chaws. Qhia lub ntiaj teb nws tus kheej thiab muab koj tus kheej los ua kom ntsib cov neeg tshiab uas tuaj yeem ua rau koj zoo siab. Tswv yim 9. Kuv thov txim. Kawm kom zam txim. Kev zam txim, koj pab thawj zaug ntawm tag nrho koj tus kheej, vim hais tias kev tsis txaus siab thiab kev ntxub ntxaug ua ntej ntawm tag nrho nws cov cab kuj. Zam koj yuav pab kom to taub tias txhua tus neeg uas tau tuaj hauv koj lub neej, tus xib fwb. Thiab qhov nyuab dua zaj lus qhia, qhov tseem ceeb tshaj rau koj. Ua tsaug rau koj tus txiv (nyob rau hauv kev sib raug zoo, muaj ib yam ua koj tsaug) thiab cia mus rau hauv kev sib haum xeeb, tsis pub koj tus kheej mus tso nws cov notoriety. Yog tias koj tus txij nkawm yeej tsim nyog raug txim rau nws txoj cai, tus neeg ua txhaum yuav pom nws, thiab qhov no yog nws qhov kev kawm, nws cov lus qhia thiab nws qhov mob.
Council 10. Ua ib lub club ntawm cov poj niam tso tseg. Yog tias koj tswj koj tus txiv tau yooj yim, txhawj ntse dhau tag nrho xam qhov kev sib nrauj ntawm kev sib nrauj, sib koom ua txoj kev muaj txiaj ntsig nrog cov poj niam uas tseem tab tom muaj kev tu siab ntawm txoj kev tu siab. Qhov sib koom tes ntawm kev sib nrauj teeb meem sib koom ua ke thiab ua kom nws muaj zog, muaj kev ntseeg dua, muaj zog. Pab koj tus kheej thiab mob siab dhau los ntawm kev tawg ntawm tsev neeg ntawm cov poj niam kom nkag siab tias lub neej zoo siab tom qab sib nrauj.