Internal teeb meem raug kawm los ntawm ntau tus neeg ntawm psychologists, xws li Sigmund Freud, uas thawj taw tes rau lub essence ntawm lub xeev no. Nws dag nyob rau hauv lub nro tas li nrog ib tug loj xov tooj ntawm contradictions ib ncig ntawm tus txiv neej: kev, kab lis kev cai, drives, siab nyiam.
Hom kev sib cav sib ceg
Muaj rau lub ntsiab ntawm cov teeb meem sab hauv, uas los ntawm lub sijhawm dhau mus dhau sijhawm ntawm peb txhua tus.
- Motivational - tus sib tsoo ntawm ntau motives.
- Poj Niam - ib qho sib tsoo ntawm peb lub siab xav thiab kev lav phib xej. Feem ntau nws tshwm sim los ntawm qhov tsis sib haum xeeb ntawm peb lub siab xav thiab cov kev xav tau ntawm cov niam txiv los yog qhov chaw nyob.
- Unrealised los yog kev tsis zoo. Kev tawm tsam ntawm qhov no tshwm sim yog tias koj lub siab nyiam tsis tig mus rau kev muaj tiag. Rau nws feem ntau hais txog dissatisfaction nrog nws zoo li, los yog peev xwm.
- Kev sib haum xeeb tshwm sim thaum ib tug neeg siv ob tug cwj pwm thiab tsis tuaj yeem txiav txim siab qhov twg yog qhov nws txaus siab rau nws. Piv txwv li, ib tug poj niam los sis tus niam tsev.
- Kev tawm tsam teeb meem tshwm sim yog hais tias cov kev xav tau nyob rau sab nraud ntiaj teb tsis muaj feem xyuam nrog cov kev sib tw. Feem ntau pom muaj nyob hauv tus kheej kev.
- Tus kheej tsis txaus siab tshwm sim los ntawm qhov tshwm sim ntawm kev tsis sib haum ntawm ib tus kheej kev ntshaw thiab kev ntsuam xyuas ntawm cov kev tau ntsib.
Ua rau Tawm Tsam Tsev Neeg Teeb Meem
Raws li peb tau hais, ib qho teeb meem sab hauv yog ib qho txheej txheem ntawm tus neeg uas tab tom xyaum. Qhov tseeb, qhov no yog qhov tshwm sim ntawm kev tshawb nrhiav txhua tus, sib ntaus sib tua rau ib qho chaw hauv lub neej. Tab sis yog tias lawv tsis daws rau hauv lub sijhawm, lawv tuaj yeem qhia ib tus neeg mus rau hauv ib qho chaw uas muaj kab xev tag nrho, uas yog akin to qhov kev xav tau ntawm kev xav thiab kev tso tseg. Tej yam mob no yuav ua rau muaj kev tsis sib haum loj, uas yog lub hauv paus rau kev ntseeg hauv kev tsis meej ntawm lub ntsiab lus ntawm lub neej.
Ntawm qhov feem ntau yog vim li cas: kev sib cav, kev sib haum xeeb, ob peb lub siab nyiam thiab teeb meem hauv qhov tseem ceeb. Cov no yog cov kev tsis sib haum xeeb hauv qhov kev nyiam, cov hom phiaj, cov ntsiab lus. Tsis muaj lub cib fim kom paub ib yam dab tsi, thiab tib lub sij hawm, qhov tsis muaj peev xwm tsis quav ntsej nws tus kheej txoj kev ntshaw. Qhov no yog qhov tshwj xeeb tshaj tawm ntawm kev sib txuam tag nrho ntawm ntau yam ntawm tus neeg tus cwj pwm.
Nws yog nthuav tias ib qho teeb meem sab hauv tsuas yog thaum ob tug sib npaug zog tso siab rau ib tug neeg. Yog tias ib qho ntawm lawv tsis yog ib qho tseem ceeb, zoo li qhov thib ob - peb xaiv qhov kev xaiv ntau tshaj plaws thiab tsis txhob muaj teeb meem.
Yuav daws qhov teeb meem sab hauv nrog li cas?
Txawm tias muaj qhov tsis sib haum nrog yog ib qho ntawm ib tus neeg tsim tau, lawv yuav tsum raug daws los sis tiv thaiv. Rau qhov no, muaj ntau hom kev kawm. Peb yuav muab ib co tswv yim los pab koj to taub qhov teeb meem thiab pib daws qhov ntawd.
Pib los ntawm kev paub txog koj tus kheej. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum to taub tag nrho koj cov kev zoo thiab qhov tsis zoo. Yog li, hauv koj ob lub qhov muag koj yuav dhau los ua ib tus neeg txhais tag nrho, tag nrho.
Tshawb xyuas koj cov kev ua yuam kev thiab kev ua yuam kev los ntawm kev tsis sib haum los ua rau koj muaj peev xwm. Feem ntau hauv ib tug neeg concentrates ib tug loj loj ntau yam tseem ceeb thaiv nws txoj kev loj hlob:
- Tus cwj pwm ntawm kev hloov lub luag haujlwm
- Kev ntseeg hauv lwm tus neeg, tab sis tsis nyob hauv koj tus kheej
- Ntshe, ua ib tug cwj pwm
- Tsis kam ua raws li yus txoj kev zoo siab thiab tiv thaiv nws
- Kev npau suav ntawm yus lub zog, uas ua rau yus txoj kev loj hlob
- Tsom mus rau qib siab thiab qhov tseem ceeb
Sim ua kom koj qhov txiaj ntsim kom meej meej meej.
Ua kom muaj kev ntseeg siab: nco ntsoov ua tej yam tshiab, tsis txhob fuss, tsis txhob khib los yog ua kom poob ntsej muag, tsis txhob hais lus rau koj tus kheej thiab tsis txhob sim ua lwm tus tsis pom kev rau lwm tus, tsis txhob hloov mus rau qhov chaw.
Pib los ntawm kev hloov koj tus kheej thiab koj qhov kev tsis sib haum nrog yuav rov qab los ntawm lawv tus kheej, thiab koj yuav hnov kev loj hlob ntawm koj lub peev xwm.