Vim li cas nws thiaj li tsim nyog los tswj tus kheej txoj kev xav?
Txoj kev loj hlob ntawm tib neeg tsis cais qhov kev xav ntawm lub hlwb, yog li koj xav tau tas li txhawb koj lub siab thiab kawm qee zaum tswj koj tus cwj pwm txawv. Yog tias koj tsis ua, koj tuaj yeem txuam nrog tsis zoo, thiab raws li koj paub, kev xav phem nyiam cov xwm txheej phem hauv lub neej. Ntawm qhov tsis sib xws, tus cwj pwm zoo ntawm kev ua tiav thiab cov ntawv tsis sib xws ua ib daim ntaub thaiv ib ncig ntawm ib tug neeg, uas ua rau tag nrho tsis zoo.
Tsis tas li ntawd, kev saib xyuas tsis pom kev tuaj yeem ua kom ib tus neeg puas tsuaj, xws li ua rau lub xeev muaj kev cuam tshuam, uas tus neeg muaj peev xwm tshaj plaws ntawm kev npaj txhij txog thiab tsis tas ua txoj cai. Nyob rau hauv lub xeev no nws tsis tuaj yeem txiav txim siab txog kev hnyav, tab sis kev ua pob khaus ua rau kev coj tus cwj pwm.
Nco ntsoov thov! Tus mob no ua rau tib neeg muaj mob. Kab tias txoj kev loj hlob ntawm cov kab mob loj, xws li tus mob schizophrenia thiab kev cais ntawm tus kheej, uas yuav tsum tau kho kho mob.
Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau tswj koj tus kheej rau hauv lub sijhawm thiab kawm txog kev tswj hwm koj tus kheej zoo li cas yog tias koj yuav tsum hais lus zoo rau koj cov phooj ywg thiab cov txheeb ze, vim cov neeg nyob ib ncig ntawm koj yuav tsis muaj peev xwm zam rau ib tug neeg tsis txaus siab ntev. Nyob zoo tshaj, lawv yuav so haujlwm los ntawm koj lub voj voog uas sib txuas lus rau ib lub sijhawm, ntawm qhov phem - mus ib txhis.
Yuav ua li cas kom paub tswj koj tus kheej thiab koj txoj kev xav?
Muaj ntau txoj hauv kev los daws qhov teeb meem. Cwj pwm txawv yuav suppressed, constrained, ua kom pom los yog to taub thiab tswj tau. Raws li kev xyaum qhia, tom kawg ua haujlwm zoo tshaj. Qhov no yog qhov uas lawv tsuas yog khi rau ib ntus thiab nws tuaj yeem ua kom phem heev, vim tias tus cwj pwm txawv zoo li ib tug dej - thaum lub pas dej tawg lawm, lawv tuaj yeem tsav txhua yam puag ncig nrog lub zog muaj zog. Yuav kom tiv thaiv tau qhov teeb meem no, peb xav kom koj mloog peb cov tswv yim, uas yuav pab koj nkag siab thiab tswj koj tus kheej.
Txoj cai tswjfwm koj tus kheej
Peb tsis cog lus tias nws yuav yooj yim rau kev ua tiav, tab sis qhov teeb meem tsuas yog caum qab ntawm thawj theem. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub qhov yuav tsum tau hloov thiab ces lawv yuav pib rau lawv tus kheej, tsis muaj peev xwm ua rau ib qho kev tawm tsam.
- Tshem tawm tag nrho koj cov "tails", cov nuj nqis uas nco ntsoov qhia koj txog koj tus kheej thiab siv zog. Thaum koj kaw qhov kawg, koj yuav tau txais kev pab kom zoo siab.
- Sim ua kom koj xis nyob hauv lub tsev koj nyob. Tsis txhob hnov qab qhov chaw ua haujlwm. Nws yuav tsum tsis txhob tsuas yog kho rau txoj kev xav ua haujlwm, tab sis kuj tseem ceeb rau lub luag hauj lwm. Yog li, kev nyuaj siab ntawm kev ua hauj lwm yuav tsis muaj ntau txoj hau kev rau koj.
- Tsis txhob muaj kev ntxhov siab. Tsuas pub dhau lawv thiab sim tshem tawm cov neeg tsis sib haum xeeb los ntawm koj lub neej, yog tias ua tau. Tsis txhob txwm tshwm sim nyob rau hauv qhov chaw uas txhob txwm npaj cov xwm txheej tsis txaus siab.
- Ua kom yooj yim, ua ib daim ntawv teev tej yam uas ua rau koj raug mob thiab ua kom koj lub cev tsis sib haum. Koj yuav tsum muaj koj tus kheej, tsis muaj chaw seem thiab cov cai. Tsuas yog cov neeg thiab cov khoom uas tsis hwm lawv tuaj yeem nrog koj.
- Mus hauv kev ua si. Nws yuav zoo li tias txoj cai yooj yim uas suab hauv txhua tsab xov xwm thib ob yog yuav hloov koj lub neej li cas. Tab sis nws ua haujlwm. Kev ua kom lub cev zoo tshaj plaws txo kev ntxhov siab, yog li ntawm ib nrab ntawm ib hnub twg kev ua haujlwm yeej lees tias koj lub cev ib koob ntawm lub luag hauj lwm zoo siab.
- Txhob khiav koj lub neej. Kuv xav hais qhov no rau sawv daws. Tsis txhob ua ib lub littered lawj tawm ntawm nws. Ua koj tus kheej ib hnub "kev tshem tawm", uas koj yuav rhuav tshem ntawm yam tsis tseem ceeb, tus cwj pwm, kev xav.
Sim ua kom tswj koj lub neej, yog li koj tau kawm los tswj koj tus cwj pwm txawv. Yog tias koj tso txhua yam loj dua thiab koj tus kheej nrog rau qhov zoo, koj tuaj yeem nco ntsoov - koj yuav ua tiav.