Tsis txaus - txoj kev mus rau ailments
Tsis muaj leej twg raug tus kab mob dysbiosis, txawm yog me nyuam mos liab. Raws li kws kho mob-kws kho mob cov kws kho mob, ntau tshaj li 90% ntawm peb cov kwvtij nkauj muam raug mob ntawm dysbiosis hauv ntau qib. Nrog rau lub sijhawm no, lub cev tshuav ntawm plab hnyuv microflora yog cuam tshuam thiab nyob rau hauv tus mob ntawm ntau yam tsis tsim muaj lwm yam los ntawm cov "kabmob" cov kab mob muab kev rau lwm tus, "muaj teeb meem" thiab kev txhoj puab heev heev.
Cov teeb meem thiab cov hauv paus ua rau
Dab tsi yog qhov ua rau ntawm qhov tsis txaus siab? Ib qho kev txhawj xeeb rau txoj kev loj hlob ntawm dysbiosis tuaj yeem ua teebmeem dhau los nrog rau txoj hnyuv (gastritis, enteritisitis, enterocolitis), kab mob kev kis kab mob, nrog lub cev metabolic los yog lub cev tsis muaj zog.
Txawm li cas los xij, feem ntau, dysbacteriosis tshwm sim los ntawm kev cuam tshuam ntawm lub cev ntawm cov nyom yam, ib yam uas - tshuaj tua kab mob. Qee lub sij hawm lawv ywj siab, tsis tau koom tes nrog tus kws kho mob ua rau cov poj niam zoo nkauj heev rau lub xeev tsis txaus siab, qhov tawm ntawm qhov uas tsis yooj yim.
Cuam tshuam thiab tsis zoo, tsis noj nqaij. Tsis tas li ntawd, cuam tshuam rau hauv lub xeev ntawm txoj hnyuv thiab ib txoj kev ua neej nyob, uas nyuaj siab rau nws txoj kev ua phem (kev ua si).
Kab mob tawm tsam
Txaus siab ntawm cov hnyuv microflora ua rau hauv plab zom zaws nyuaj, vim li ntawd, cov quav tsis muaj zog, kev noj zaubmov txo qis, xeev siab, tsis xis nyob, tsam plab, lwm yam zoo li no Tsis muaj ib qho dab tsi ntawm tus qub, hais, txaus ntseeg lub neej ntawm kev noj qab haus huv. Peb lub cev tsis tuaj yeem sawv ntawm cov kab mob "cov teeb meem" thiab "muab txoj haujlwm tom qab txoj haujlwm", vim nws txoj kev tiv thaiv tsis muaj zog zuj zus. Yog tias koj tsis them nyiaj rau cov kev hloov pauv nrog daim ntawv rho tawm, cov neeg tshiab yuav raug ntxiv rau cov kab mob uas twb muaj lawm: nce qaug zog, mob taub hau, pw tsis taus, raug plaub hau, ntsia hlau thiab tawv nqaij.
Tshuaj pleev ib ce tsis pab
Thiab zoo li cas thaum kawg? Tshuav nyiaj li cas thiab kev sib haum xeeb muaj kev puas tsuaj, peb qhov zoo li kev cuam tshuam nrog peb cov teeb meem nyob nrog dysbiosis. Cov txheej txheem kom zoo nkauj hauv qhov no tsis yog kev pab cuam txhim khu kev qha. Yuav ua li cas? Rau ib qhov kev vam meej, ua ntej ntawm tag nrho cov, nws yog ib qho tseem ceeb rau kev tshem tawm hauv paus ua - kom rov qab muaj qhov seem tshuav ntawm plab hnyuv microflora, normalizing qhov piv ntawm cov neeg ntawm "tseem ceeb" cov kab mob thiab lawv cov antipodes.
Cov lus pom zoo
Tab sis yuav ua li cas qhov no yuav pom tau tias nyob hauv kev xyaum? Ua ntej, kho koj cov zaub mov - ntawm koj lub rooj yuav tsum yog cov zaub, txiv hmab txiv ntoo, zaub ntsuab. Nqaij (nqaij qaib) thiab ntses tais diav yog cov zaub mov tshwj xeeb rau ob peb leeg. Es tsis txhob dawb khob cij - tag nrho-grain, es tsis txhob ntim juices thiab dej qab zib - compotes thiab txiv hmab txiv ntoo haus.
Ntxiv rau. Nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau tsiv mus ntxiv, mus xyuas sports halls, taug kev ntawm ko taw, caij tsheb kauj vab. Thiab nyob rau hauv txhua rooj plaub, tsis txhob ncua kev mus ntsib tus kws kho mob hauv plab, vim hais tias kev kho mob zoo tsis muaj tus kws kho mob thiab cov kws kho mob tshwj xeeb tsis yog qhov tseeb. Raws li txoj cai, ib qho ntawm cov lus pom zoo ntawm tus kws kho mob yog cov tshuaj uas muaj cov kab mob zoo nyob, piv txwv, Acipol. Nws kuj yog zoo nyob rau hauv hais tias nws muaj nyob rau hauv nws nyob tus yeees ib substrate uas txhawb nqa txoj kev loj hlob thiab luam ntawm qhov tseem ceeb hauv plab hnyuv microflora. Los ntawm txoj kev, Acipol siv txawm rau kev kho mob ntawm 3-hlis-qub me nyuam.
Kev noj qab haus huv thiab kev vam meej rau koj! Thiab nco ntsoov - txoj kev yuav raug tswj los ntawm cov mus!