"Muaj lub hwj chim, muaj ib lub siab, tsis muaj lub hwj chim" (c). Yog hais tias cov kab lus los ntawm funny movie comedy tsis yog ib daim duab ntawm kev hais lus, tab sis muaj kev khuam siab rau koj txoj kev zoo rau cov qauv ntaub ntawv - them nyiaj rau yogalossy. Qoj ua los ntawm Mandy Ingber - tus kws qhia hnub qub Jennifer Aniston thiab Victoria Beckham - tus nquag thiab tho txawv ntawm oriental philosophy thiab asanas ntawm yoga, tov nrog aerobic ce. Vim li cas nws thiaj li zoo?
Yogalosophy yog rau txhua tus neeg. Nws tuaj yeem koom ua ib lub hom phiaj ntawm kev noj qab nyob zoo ntawm lub neej, thiab cov neeg tuaj tshiab. Tsis muaj kev tsis sib haum thiab teeb meem - rau asanas tau ua haujlwm zoo thiab ntxim nyiam, ua raws li cov rooj zaum, qhov chaw qub thiab qoj "tsheb tuam".
Yogalosofiya nyob rau hauv lub cev nrog lub zog thiab tso cai rau koj tiv nrog kev ntxhov siab. Ingber qhia meej: ib nrab ntawm ib hnub kev cob qhia - sij hawm los nyob nrog koj tus kheej. Tsis txhob ua sai sai, maj nrawm thiab tau khaus - nws yog qhov tseem ceeb rau koj mloog koj cov kev xav. Kev saib xyuas ntawm tus mob no yuav ua rau muaj kev cuam tshuam zoo. Koj yuav hnov zoo, tsis txhob muaj kev sib ntxub, khaus thiab negativity.
Yogalosofiya saib ntsoov hloov lub cev. Ceev faj kawm txog cov leeg ntawm cov xovxwm, pob tw, hauv cov ncej puab huas cov khoov pob: lub duav yuav thinner, thim slimmer, ob txhais ceg tau txais ib qho kev ntxim siab. Cov tawv nqaij zoo li ntau dua thiab tshiab.
Yogalosophy ua rau kev sib raug zoo. Tus nqi ntawm vivacity, meej meej pem, pacification, lightness nyob rau hauv tag nrho lub cev, cov ntaub ntawv spectacular - thiab tag nrho cov no tom qab ib nrab ntawm kev cob qhia: qhov piv txwv ntawm celebrity yog heev ntxias. Aniston thiab Beckham - tus kivcua ntsim siab ntawm txoj haujlwm - sib ceg: kev cob qhia ntxiv - qhov siab dua lawv cov paj. Peb puas tuaj yeem tshawb xyuas?