Cov neeg tiv thaiv lub cev (leukocytes) - paub tab hauv cov pob txha pob txha thiab thymus (thymus caj pas), tig mus rau phagocytes (thiab lwm lub hlwb ntawm tsev neeg cov kev tiv thaiv) thiab cov kab mob qog hlwb - cov qe ntshav ntawm kev tiv thaiv kab mob. Cov tub rog mus rau cov neeg tawg rog, cov hlab ntsha, cov qog thiab cov hlab ntsha, cov hauv paus ntawm lub plab zom thiab cov kab mob ntsws, qhov uas lawv ua tiav qhov kev npaj los ua "kev sib ntaus cov kev pabcuam".
Tsiv cov ntaub so ntswg thiab cov plab hnyuv taum nrog cov qog thiab cov ntshav, cov leukocytes xav nrog cov neeg txais kev pom zoo txhua yam raws li lawv txoj kev, thiab nrog kev pab ntawm ib qho tshwj xeeb cov cim txawv ntawm lawv cov kab mob ntawm cov neeg txawv teb chaws. Thaum koj ntsib cov yeeb tshuaj, "warriors" tiaj tus, thiab yog hais tias lawv yog "neeg txawv teb chaws" ua ntej lawv - lawv pib tua.
Phagocytes tsim thawj kab ntawm kev tiv thaiv tawm tsam kab mob. Lawv "khi" cov kab mob hauv lawv cov tawv nqaij thiab nqus lawv - qhov no yog li cas kev tiv thaiv tsis ntiav ua haujlwm. Yog tias "tub rog" ntawm microbes-invaders muaj zog, lymphocytes (lwm pab pawg neeg leukocytes) tshwm rau ntawm "kev sib ntaus sib tua". Lawv tsim cov tshuaj tiv thaiv kab mob qhov chaw, qhov twg nws yog (hauv hlwb, hauv kua nqaij los yog ntshav), thiab pab ua kom puas rau cov kab mob uas muaj tus kab mob no - yog li kev tiv thaiv kab mob. Tiam sis yog tias peb tsis muaj lub hwj chim los pab txhawb peb lub cev, peb txoj hauj lwm uas peb tau txais yog nyob ntawm peb txoj kev ua neej.
3 TSIS TXAUS SIAB
Txawm tias muaj kev cuam tshuam zoo rau lub cev tsis muaj zog, nws tsis tu tsis tseg los ua txoj haujlwm uas yuav ua tsis tau. Nws muaj 3 hom kev ua txhaum ntawm nws txoj haujlwm.
1 GROUP: IMMUNODEFICIENCY
Feem ntau, thaum peb hais tias: "Kuv poob lawm kev tiv thaiv," peb txhais hais tias nws qhov kev poob rau ib ntus, uas raug rov qab los. Li mob, qhov no yog hom 1 ntawm kev txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob. Qhov thib ob yog hais txog tus neeg mob thaum lub cev tiv thaiv kab mob tas li ntawm qib qis los yog qhov kev tiv thaiv tsis tag li.
Kev tiv thaiv yuav ua rau lub sijhawm "poob" hauv lub neej, thiab muaj ntau yam rau qhov no: kev ntxhov siab, kev chim siab, kev tsis txaus siab, kev coj cwj pwm phem (haus cawv, haus luam yeeb), tsis muaj cov vitamins thiab lub hnub (tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv lub caij ntuj no), hypothermia, thiab lwm yam. - txhua yam uas txhua leej txhua tus ntsib ntawm lub sijhawm dhau mus. Koj zoo li tsis muaj dab tsi thiab tsis raug mob, tab sis koj ua rau tsis muaj zog, qhov defenses ntawm lub cev tsis muaj zog, kev ua hauj lwm ntawm tag nrho lub cev tsis muaj zog (cov ntsiab lus ntawm lymphocytes txo, lawv cov kev ua rau tsawg, nrog rau cov tshuaj tua kab mob). Yog li ntawd, koj tuaj yeem mob, thiab tus kab mob - "drag on" thiab entails complications.
Nws tseem ceeb heev . Cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj tias cov poj niam tsis tau sib yuav feem ntau yuav raug kev txom nyem los ntawm khaub thuas tshaj li cov uas zoo siab rau kev sib yuav. Hauv tsev neeg (as Well as active and sociable), ntau dua cov tshuaj tiv thaiv tau uas ua rau tiv thaiv microbes dua cov uas raug kaw thiab kho siab.
Tsis txhob cuam tshuam qhov teeb meem thiab qhov tshwm sim ntawm lub caij nplooj ntoos zeeg ntawm kev tiv thaiv. Tus mob khaub thuas nws tus kheej tsis tuaj yeem ua rau lub cev tsis muaj zog: koj tuaj yeem khaws nws, vim tias koj cov kev tiv thaiv yog pib tsis muaj zog vim qee yam.
Yuav ua li cas . "Tau poob lawm" kev tiv thaiv? Tsa nws nyob rau hauv ib txoj kev. Thiab cov tswv yim no yuav pab kom tsis txhob poob nws.
Lub zog . Xaiv kab mov noj. Noj cov roj tsawg thiab cov protein ntau, uas yog muaj hauv cov vitamin D thiab E-nplua nuj ntses thiab nqaij ntshiv; xws li fiber ntau: zaub - lub tsev khaws khoom ntawm kab (zinc thiab selenium), tsim nyog rau lub cev tsis muaj zog, thiab cov txiv hmab txiv ntoo - kuj B vitamins, vitamin C thiab tocopherol (ib qho kev tiv thaiv muaj zog tiv thaiv lub cev tsis muaj zog). Tsis muaj cov vitamins thiab kab kawm yuav pab sau cov tshuaj biologically kom txhim kho kev tiv thaiv. Ua ntej yuav lawv, nrog koj tus kws kho mob tham thiab nyeem cov lus qhia kom zoo zoo.
Kev ua kom lub cev. Kev qoj ib ce los ntawm qoj lossis kis las ua rau lub cev tiv thaiv kab mob. Ua ntej, lawv tsom cov kev qog ntawm cov qog - kua dej uas tiv thaiv kab mob hauv lub zog "battlefield" (nws lub zog los ntawm cov qog ntshav ntawm cov hlab ntsha tshwm sim los ntawm cov lus cog ntawm cov leeg nqaij ib puag ncig). Qhov thib ob, cov tsiv nquag tuaj yeem pab kom sov. Thaum koj khov, qhov ceev ceev ntawm cov hlwb pob txha tiv thaiv qeeb qeeb, thiab lawv yuav tsis muaj sijhawm los tua tus kabmob. Los ntawm txoj kev, ib qho taug kev hauv cov huab cua ntshiab los yog ib qho chaw twg mus rau chav txawb (piv txwv, ib chav dej da dej) yog txoj kev kawm zoo rau kev tiv thaiv.
Npau suav . Thaum pw tsaug zog, cytokines (khoom xyaw tsim los ntawm lymphocytes) yog tsim los. Lawv txhawb kev ua si ntawm cov qe ntshav dawb thiab txiav txim siab txog lawv txoj sia. Yog li ntawd, nco ntsoov tias tus so yog tsis tu ncua, thiab sim tsis txhob ua txhaum tsoom fwv.
Tus nqi pw txhua hnub yog 7-8 xuab moos, thiab qhov zoo tshaj los kho tus tsoomfwv yog qhia koj tus kheej kom mus pw thiab nce tib lub sijhawm.
Pw ua ke . Cov kws tshawb fawb ntawm Wilkes University hauv Pennsylvania pom tias cov neeg uas muaj kev sib deev sib ntau (1-2 zaug ib lim tiam), qib immunoglobulin (antibodies) hauv cov qaub ncaug ntau dua. Qhov no yog lwm tus vim li cas thiaj nrhiav tau tus khub nyob ruaj khov, yog tias koj tsis muaj ib qho.
Tu cev . Microbes yog ib feem ntawm peb lub cev tsis muaj zog. Lub ntiaj teb uas ua kom lub cev tsis zoo yuav ua rau mob khaub thuas mob heev. Thiab qhov no tsis yog xav tsis thoob, vim hais tias tib neeg tau hloov zuj zus nrog lawv rau tsheej plhom xyoo, yog li ntawd lawv yuav tsum tsim kom muaj kev tiv thaiv ntawm peb cov kev tiv thaiv. Tsis tas li, tsis muaj leej twg tso cai rau tus kheej tu cev, tab sis nws zoo dua tsis dhau nws - nrhiav qhov seem.
Kev txais tos ntawm cov tshuaj. Tsis txhob koom nrog tshuaj noj tus kheej: tsis muaj lub sijhawm teem ntawm tus kws kho mob, noj cov tshuaj uas tuaj yeem tiv thaiv kab mob tsuas yog tsis siv tau, tab sis kuj tseem txaus ntshai. Ua ntej, siv ib daim ntawv ntsuam xyuas thiab ua ib qho kev ntsuas kabmob txiav txim siab txog kev kuaj mob thiab kev hloov ntawm immunodeficiency.
Nruam txo lossis tsis muaj kev tiv thaiv (alimphocytosis, AIDS, thiab lwm yam)
Vim yog tsis muaj lossis tsis tuaj yeem tsim tau cov tshuaj tua kab mob, lub cev tsis ua haujlwm los yog tsis ua hauj lwm. Kev ua txhaum yog tshwm sim:
- nrog cov kab mob hauv lub cev lossis cov kab mob caj ces, thaum lub cev tsis muaj zog pib tsim tau ntau hom tshuaj tiv thaiv;
- thaum muaj kab mob los ntawm kev siv tshuaj tua kab mob ntev ntev;
- Thaum cov kab mob AIDS, thaum tsis muaj kev tiv thaiv los ntawm tus kab mob HIV uas tau hloov hauv cov qe ntshav dawb, uas tua cov antibody. Lub cev tiv thaiv kab mob tsis tuaj yeem ua kom tsis muaj zog (kab mob tsis muaj zog tiv thaiv kab mob tsim tawm).
Cov no yog cov rooj plaub thaum tiv thaiv los ntawm "tus tawm tsam" hloov mus rau hauv "tus neeg dag". Cov ua xua, cov qe ntshav tsis muaj zog txaus thiab ua tsis taus pa kom zoo: cov tsiaj txhu, fluff, paj ntoos, thiab lwm yam, thiab thaum mob hawb pob lawv qhib rau hauv lub bronchi thiab lub ntsws, ua rau mob thiab ua tsis taus pa nyuaj.
Nws tseem ceeb heev . Ntau yam kev ua ntawm cov qe ntshav dawb tshwm sim tsuas yog thaum lub sijhawm nres lossis tiv tauj nrog kev ua xua, yog kev tsis haum lossis ua rau mob ntsws tsis yog vim li cas ho tsis xav tias yuav tsis muaj kev tiv thaiv ntxiv. Alas, txhua tus ntawm peb yog tus mob khaub thuas thiab mob.
Yuav ua li cas . Tom qab kuaj, nruab tag nrho cov tshuaj. Haus dej tshuaj antihistamines uas txo cov tsos mob ntawm kev tsis haum, thiab tsis txhob tiv tauj nrog cov allergen. Nrog rau kev mob hawb pob, kev nqhis dej yuav tsum tshem tawm hawb pob.
3 GROUP: AUTOIMMUNE MEEM
Qhov tseem ceeb ntawm lub cev tsis muaj zog yog qhov peev xwm los qhia qhov txawv ntawm "ib tus kheej" los ntawm "lwm tus". Yog tias nws tawg lawm, muaj teeb meem loj rau kev mob nkeeg. Thaum twg, tsis paub hais tias yog vim li cas, kev tiv thaiv hlwb, tsis txhob tiv thaiv lawv tus kheej los ntawm cov kab mob thiab cov kab mob, pib ua kom puas hlwb hauv lawv lub cev, cov kab mob autoimmune tshwm sim.
Nws tseem ceeb heev . Lub phiaj xwm yuav yog cov ntaub so ntswg - lub raum, lub siab, lub plab, lub hlwb, kev ua pa thiab lub qhov muag. Cov kab mob autoimmune (rheumatoid mob caj dab, lupus erythematosus, thyroid puas, thiab lwm yam.) Yog tsis tsim nyog, tab sis nws yog ua tau kom txo cov nyhuv.
Yuav ua li cas . Yuav kom pab tau tus kab mob ntawm cov kab mob no, cov kws txawj qhia kom tau noj tshuaj tiv thaiv kab mob (suppressive drugs) uas pab tiv thaiv kev tiv thaiv kev ntxeev siab (raws li tshuaj thiab kev saib xyuas ntawm tus kws kho mob).