Saib xyuas kev ntsuas kev nyab xeeb
1. Hnav kom zoo, xws li tom qab lub caij nplooj zeeg yuav muaj qhov hloov txhua hnub rau qhov kub thiab txias. Txawm hais tias huab cua tshav ntuj, qhov no tsis yog vim li cas nws yuav yog ib hnub sov, nws yog qhov zoo uas yuav coj koj lub tsheb nrog koj. Yog hnub no muaj zog cua thiab kub ntawm txoj kev qis dua 12 degree, cov menyuam yuav tsum tau hnav lub kaus mom, tsis txhob muab tus me nyuam sov so, thaum tus me nyuam hws, hla, thiab qhov no yuav ua rau mob khaub thuas.
Tsis txhob sau ntawv. Hauv qhov chaw ua haujlwm, hauv lub subway, thaum tsis muaj cov ntawv txheeb, nws zoo dua rau tshem tawm cov khaub ncaws.
2. Koj yuav tsum noj mov. Ua li no, hauv koj cov khoom noj muaj ntau yam khoom uas yuav pab tau rau lub cev. Legumes thiab nqaij muaj cov proteins, hauv cov txiv hmab txiv ntoo qhuav thiab zib ntab muaj cov carbohydrates, raws li cov kws kho mob hauv qab zib yuav tsum zam, txij li sucrose yog ib qho kev pab cuam rau cov neeg sawv cev ntawm cov neeg mob khaub thuas - Staphylococcus aureus.
Txiv hmab txiv ntoo thiab zaub muaj ntau ntau cov kab, cov vitamins, thiab radishes, qej thiab dos muaj cov tshuaj tsis haum - phytoncides, uas tua cov kab mob microbes. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tsis muaj tshuaj noj nrog cov vitamins, yog tias koj noj cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, tom qab ntawd, siv ntau dua thiab cov tshuaj, koj yuav tau txais ntau tshaj cov khoom tsim nyog, tag nrho cov no yuav ua rau tsis haum.
Koj muaj mob:
1. Khaws koj ob txhais ko taw sov, hnav sov thom khwm. Cov kws kho mob qhia kom muab cov tshuaj mustard plasters tso rau hauv ko taw, los yog taug kev hauv cov thom khwm daig nrog rubbed nrog mustard.
2. ARI, ARVI thiab txias, qhov no yog cov kab mob ntawm cov kab mob thaum kab mob multiply. Piv txwv, qhov mob khaub thuas no yog nrog mob khaub thuas raws li mob hauv taub hau thiab lub qhov ntswg, txham, qhov ntswg qhov ntswg. Tab sis yog hais tias qhov txias tsis zoo, ces muaj yuav muaj kev phem txim nyob rau hauv daim ntawv ntawm maxillary sinusitis thiab pob ntseg otitis.
Cov kab mob rhinitis no kho, peb tsis thwj kho nws, ntau cov tshuaj yej uas tsuas yog rau lub sijhawm pab txhawb kev mob. Thaum lub qhov ntswg yog khov, muaj dej ntws tawm, tag nrho qhov no yog ib qho kev qhia tias lub cev ntaus cov kab mob ntawm tus kab mob. Tawm ntawm lub cev, nrog rau cov kua ntswg los ntawm lub qhov ntswg, ntau cov kab mob tawm. Yog tias koj khawb hauv lub taub ntswg santorin, rhinonorm, naphthyzine, nws tswj kev ua pa, nres qhov tso tawm ntawm lub qhov ntswg, yog li koj suppress lub cev tiv thaiv. Thiab ces tus txheej txheem ntawm tus mob kis mus rau hauv lub bronchi, trachea, nyob rau hauv lub caj pas.
Yog tias koj muaj lub qhov muag ntswg, siv cov tswv yim kws kho mob:
1. Tshuaj noj ib yam kabmob ntawm cov neeg mob khaub thuas tshaj li 1/3 ntawm lub teaspoon ntawm butter, sib tov nrog lub ntsev ntsev, sov nws kom sov me me thiab muab lub qhov ntswg los tawm sab nraud.
2. Lub cheeb tsam ntawm cov teeb meem kev maxillary yog lub puab tsaig ntawm ob tog ntawm lub qhov ntswg. Ua ntej yuav mus pw, sov so 2 lub qe uas tau muab zom zaws, uas muab qhwv rau hauv khaub hlab, thiab sov so lub qhov ntswg. Ob txhais ceg yuav tsum tau stewed nrog dej kub, dej kub yuav tsum yog 45 degrees, ntxiv mustard, raws li ib thoob dej, muab 20 grams mustard hmoov.
3. Cob koj cov ntiv tes nrog cov ntsiab lus ntawm cov roj ntsha uas yog: ntawm cov pob muag saum lub choj ntawm lub qhov ntswg, nyob nruab nrab ntawm cov pob muag, thaum pib ntawm pob muag thiab ntawm tis ntawm lub qhov ntswg. Thaum tsaus ntuj koj yuav tsum tau muab tso rau ntawm thom khwm, uas koj yuav tsum tau ncuav qhuav mustard. Nyob rau hauv cov thom khwm koj yuav tsum taug kev hauv tav su.
4. Yaug lub qhov ntswg, yog qhov zoo tshaj los tiv thaiv kev mob khaub thuas, ntxuav nws nrog kho cua sov. Txhawm rau ua txoj haujlwm no, koj yuav tsum tau txhaj ib koob txhaj tshuaj tsis muaj rab koob, ib lub ncuav me me thiab pliav yas yas. Lub taub hau yuav tsum tau taub me ntsis rau yav tom ntej thiaj li hais tias Txoj kev tuaj yeem nkag mus tsis ncuav tawm. Kho cov kab mob tau pib maj mam. Yaug lwm nrog cov kua hauv qhov ntswg ntawm 5 los yog 6 tee ntawm kab mob no.
5. Laxative kuj tuaj yeem ua rau kom tsis muaj kab mob thawj zaug. Purification ntawm intestine mobilizes lub cev tiv thaiv. Thaum thawj cov cim ntawm ib tug txias koj yuav tsum tau noj ib laxative - castor roj, tincture ntawm stalker, nyom quav nyab, decoction los ntawm bark ntawm buckthorn. Thiab haus ntau li ntau tau, thiab zoo dua cranberry kua txiv 1.5 los yog 2 liv ib hnub twg. Nws muaj ib qho kev cuam tshuam txog kev ua haujlwm. Pab tau cranberry dej, ib khob ntawm boiled dej koj yuav tsum tau muab tso rau ib teaspoon ntawm zib mu thiab 1 tablespoon ntawm berries cranberries.
Yuav ua li cas kom sai kho tau mob khaub thuas
Koj tuaj yeem haus dej ntau ntau ntawm cov nyiaj pabcuam, tab sis lawv tsuas yog ib ntus tau yooj yim thiab tsis pub koj ua haujlwm hnub ua haujlwm.
Raws li ib txwm, "Grandma's" zaub mov txawv yuav pab koj. Yog tias koj tau khov rau cov pob txha, tau siv ntau lub sij hawm nyob rau hauv cov khaub thuas, soaked los ntawm, ces koj yuav tsum tau sau ib lub taub ntim dej hauv tsev, ntxiv hwjtxwv thiab rhaub koj txhais ko taw kom zoo. Nyob rau tib lub sij hawm koj muaj peev xwm haus ib khob ntawm kub tshuaj yej nrog raspberries los yog zib mu, los yog kub mis nrog zib mu. Mob khaub thuas tsis tuaj yeem ntshai.
Yog tias koj tuaj yeem tsis tau sov, thiab koj tau mob, mus pw tsaug zog tam sim ntawd. Tsis txhob nqa tus kab mob no rau ntawm koj txhais ko taw, yog li ntawd qhov txias tsis ncav ob peb lub lis piam, thiab tau txais teeb meem, tiam sis nws zoo dua siv peb hnub ntawm koj tus kheej cov nqi thiab kho kom txias. Muaj ib qho kev xav tau qej, ntxiv rau cov vitamins nws muaj cov roj yam tseem ceeb uas ua rau cov kab mob pathogenic tua. Yog tias koj tsis tuaj, noj qej, ces ntxiv rau hauv cov kev kawm thawj zaug thiab zaum ob.
Tom ntej rau lub txaj muab tso rau hauv ib qho uas muaj ntxhiab tswm ciab nrog tuya los yog eucalyptus roj. Cov roj ntsha tseem ceeb no yuav tsim teeb meem rau cov neeg raug mob ntawm tus kab mob. Cov menyuam yaus hauv lub qhov ntswg tuaj yeem kho tau 3 hnub. 2 lossis 3 zaug ib hnub twg, muab lub qhov ntswg tso rau ntawm lub paj taub nrog paj rwb, uas muaj cov thuv thuam nrog, ces koj tuaj yeem nplaum lub qhov ntswg nrog roj pleev "Bryonia". Nyob rau hauv 3 hnub lub txias yuav dhau, thiab qhov txias yuav tsis mus hauv.
Hnoos thiab mob khaub thuas yog zoo rau nqus tau pa. Noj cov qos yaj ywm hauv ib lub teeb thiab ua pa tshaj qhov cub. Koj tuaj yeem siv ob peb tee dej qab zib thiab yaj cov dej kub, ua pa dua. Koj tuaj yeem ua nrog cov roj ntsha muaj kuab zoo, hauv cov dej kub koj yuav tsum tau tso dej ob peb tee dej.
Tsis muaj leej twg nyiam ua mob, tab sis kev mob nkeeg nws tsis muaj teeb meem dab tsi yog hais tias ib tug neeg hlub lawv los yog tsis. Yuav ua li cas sai sai rau ib tug mob khaub thuas, ntawm no yog ob peb recipes.
Thaum pib ntawm tus kab mob, koj yuav tsum tau tsau koj txhais ko taw hauv dej kub, ces nquag ncuav lawv rau hauv dej txias, muab tso rau hauv nkawm thom khwm thiab mus pw. Koj yuav tsum haus dej ntau dua, uas muaj vitamin C: tshuaj yej nrog txiv qaub, tshuaj yej nrog currant thiab rosehip, citrus juices.
Puas muaj qhov muag dej thiab ntws los ntawm lub qhov ntswg? Siv ib tug puv tes ntawm chamomile, brew ib khob ntawm boiling dej, cia nws infuse. Ntxiv ½ khob dej npau npau rau nws thiab tuav koj lub taub hau dhau lub cub. Ua ntej mus pw, haus mis nyuj kub, nyob rau hauv uas fennel txiv hmab txiv ntoo twb boiled. Qhov no yuav pab txo tau hnoos hmo.
Nrog lub zog hnoos, rub koj lub nraub qaum thiab hauv siab nrog cov roj pleev uas muaj cov roj yam tseem ceeb. Muab koj tus kheej tso rau hauv ib daim ntaub pam thiab mus pw. Herbal teas muaj diaphoretic, lawv muaj peev xwm los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab qhuav nplooj ntawm thyme, chamomile, raspberry. Thaum mob, tsis txhob haus luam yeeb thiab cawv.
Tam sim no peb paub tias txoj kev sai li cas los kho tus mob khaub thuas, paub txog cov tshuaj yooj yooj yim thiab zoo, koj tuaj yeem kho tau khaub thuas.