Kev kho mob txoj kev tshuaj noj tshuaj.
- Proteins ntawm nqaij qaib qe.
Kev kho mob ntawm cov hlab ntsha los ntshav: rau ntawm ib lub plab, rau ib nrab thiab ib nrab ua ntej noj tshais, thiab ua ntej yuav mus pw ntsev ob daim nqaij paj ntoo (yav tas los sib cais los ntawm cov qe). Tom qab ob lub lim piam ntawm cov protein kom tsawg, ib lub rwj los ntshav tsis tu ncua rau ib tug neeg. Thaum koj siv cov proteins uas koj siv, koj yuav tsum tsis txhob noj koj cov zaub mov noj, haus luam yeeb, haus luam yeeb, ntsim, salted thiab kib.
- Kefir.
Rau 2 lub hlis, nws yog pom zoo kom haus ib khob ntawm kefir ua ntej yuav mus pw nrog ntxiv ntawm 1 teaspoon ntawm zaub roj.
- Dawb cabbage kua txiv.
Nws pom zoo kom noj ¼ khob 20 feeb ua ntej noj mov. Maj mam, tus nqi ntawm cov kua txiv noj yog nce mus rau 1 khob. Qhov txais tos mus ntxiv rau ob lub hlis.
- Walnut mis nyuj haus.
Kev npaj ntawm Walnut mis nyuj: 10 grams walnuts rau phaus tawm nyob rau hauv ib lub thawv thiab ncuav 100 ml ntawm boiled dej. Tom qab ntawd lim thiab ntxiv 2 tsp. zib ntab. Noj ib nrab ib teev ua ntej noj mov 2 teaspoons.
- Txoj kev lis ntshav ntawm blackberries.
Ua kom lub infusion siv nplooj thiab qhuav twigs ntawm blackberries. 10 grams ntawm nplooj blackberry yog steamed nyob rau hauv ib lub raj mis thermos nrog ob tsom iav ntawm boiling dej. Rau qhov zoo tshaj plaws cov nyhuv, koj muaj peev xwm ntxiv plum nplooj thiab Cherry twigs. Noj cov dej no rau 30 feeb ua ntej noj mov, 5 zaug ib hnub twg rau ¼ khob.
- Cov roj ntawm roses.
Txoj kev ntawm kev npaj:
1) Tsoo thiab nchuav lub nplaum liab. Tom qab ntawd muab cov dej nrog txiv ntseej roj rau hauv 1: 1 piv, tso rau hauv hluav taws kom txog thaum lub kua evaporates;
2) Muab cov nplaum pua rau lub hwj fwj ntawm cov roj txiv roj thiab muab tso rau hauv kom lub hnub lub rays ntog rau lawv. Sai li sai tau thaum lub nplooj brighten, hloov lawv mus rau tshiab. Rov ua dua daim tshiab no hloov 7 zaus. Yog xav siv infusion (nyob rau hauv ob qho tib si ntawm kev npaj) yuav tsum yog 1 teaspoon rau ib nrab ib teev ua ntej noj mov.
- Flax noob.
Txais los ntawm ancient sij hawm. Noob ntawm flax yog siav kom txog thaum lub jelly tau tau thiab siv ib nrab ntawm lub iav rau lub sij hawm ib hnub. Tus mob yuav tsum nres tom qab ob los yog peb lub cev. Yuav kom muab cov txiaj ntsim sib txuas thiab tsis txhob rov qab ua rau mob siab, nws raug nquahu kom coj tus kab mob mus rau peb hnub.
- Buds thiab nplooj ntawm birch.
Kev kho nrog cov pej xeem no tsis pom zoo thaum cev xeeb tub thiab mob raum tsis ua hauj lwm.
Los npaj lub Txoj kev lis ntshav nws yog ib qhov tsim nyog los ncuav ib tablespoon ntawm qhuav nplooj thiab birch buds nrog boiling dej (1 khob) thiab cia nws zaum kom txog thaum nws cools. Tom qab ntawd lub infusion yuav tsum tau lim thiab consumed 1 tablespoon 20 feeb ua ntej noj mov.
Koj tuaj yeem npaj qhov essence. Fresh birch buds (500 g) kom qhuav nyob rau hauv lub hnub rau 2-4 hnub. Tom qab ntawd muab lub buds tiav nyob rau hauv ib lub tais thiab ncuav cawv. Muab lub thauv ntim nrog lub khob cork ntawm daim ntawv thiab khov ib qho chaw rau hnub 2 lub hlis. Tom qab qhov essence, lim thiab coj 2 tsp. ib feem peb ntawm ib khob dej ib nrab ib teev ua ntej noj mov.
- Calendula (nplooj).
1 tablespoon nplooj ncuav ib khob ntawm boiling dej, ces infused 2 teev (insist nyiam nyob rau hauv ib lub thermos). Noj 5 zaug ib hnub rau ib nrab ib teev ua ntej noj mov.
- Ivan-tshuaj yej.
Rau qhov kev npaj ntawm Txoj kev lis ntshav, nplooj thiab keeb kwm yog siv. Ib tug tablespoon ntawm qhua-dej tshuaj yej yog poured rau hauv ib lub khob ntawm dej kub thiab nws yog insisted rau 8 xuab moos. Txoj kev lis ntshav lim thiab haus 2 tbsp. l. ua ntej noj mov rau ib nrab ib teev. Txhawm rau tiv thaiv kab mob siv 1 tablespoon. Cov kev tiv thaiv thiab kev kho mob tseem nyob rau lub hli.
- Hiav txwv kale.
Nws yog nto moo rau nws cov ntsiab lus siab ntawm bromine, zoo li ntau cov khoom muaj marine. Siv hauv daim ntawv qhuav. Siv rau kev ua noj ntau yam tais diav.
- Dubwheat groats.
Yav tom ntej rau theem mob peptic. Groats yuav tsum tau txheeb thiab kib. Thaum tsaus ntuj, roasted cereals yog them rau hauv ib lub thawv thiab nchuav nrog dej npau npau. Rau ib hmos buckwheat nrog. Cov buckwheat yog noj rau pluas tshais. Lub sijhawm ntawm kev tuaj yeem yog nyob ntawm qhov mob loj (ntawm 1 lub limtiam mus rau ib lub hlis).
- Npaj nplooj.
Sau cov nplooj ntawm plantain kom deb ntawm txoj kev, hauv cov chaw huv. Cov nplooj ntawm plantain yog txiav thiab poured nrog ib khob ntawm dej kub, insisted, txias, thiab ces lim. Txoj kev lis ntshav yog noj 50 ml txhua txhua ib nrab ib teev ua ntej noj mov.