Dub Av Kua txob
Cov poj niam uas xav kom poob phaus, yuav zoo siab los kawm cov ntawv qhia no. Haus txhua hnub ib khob ntawm kefir nrog ntxiv ntawm dub kua txob, koj muaj peev xwm poob 1 kilogram ib lub lim tiam. Tab sis yog tias cov teeb meem uvas nrog lub plab mob, ces daim ntawv qhia no tsis yog rau koj.
Dub hauv av kua txob yuav ua kom cov plaub hau poob, yog tias koj npaj lub npog ncauj nrog nws ntxiv. Siv ib spoonful ntawm dos kua txiv, ib nrab spoonful ntawm kua txob thiab ntau npaum li cas tws ntsev. Txheem sib tov cov homogeneous pawg thiab rub rau hauv cov hauv paus hniav ntawm cov plaub hau. Qhwv koj lub taub hau, thiab ib nrab teev tom qab. Yog tias koj ua li no ib lub lis piam rau ib lub hlis, ces koj yuav pom tias cov plaub hau pib poob qis dua.
Cinnamon
Nrog rau ntxiv ntawm no spice, koj muaj peev xwm npaj tau ib qho txhuam zoo heev rau lub cev thiab lub ntsej muag. Ua kom yooj yim heev. Koj yuav tsum tau ib khob ntawm suab thaj xim av, ib qho spoonful ntawm cinnamon thiab ib nrab ntawm ib khob ntawm txiv ntseej roj. Sib tov thiab siv rau tag nrho lub cev. Razotrite ncig ua si thiab yaug nrog dej sov. Tom qab ntawm txoj kev, koj yuav pom tias daim tawv nqaij yog radiant thiab tus.
Nrog kev pab ntawm cov cinnamon, koj tuaj yeem sib ntaus nrog cov cellulite. Rau qhov no, ob zaug ib lub lim tiam koj yuav tsum tau da dej nrog kev noj haus no. Rau 20 litrovodvody ntxiv 6 spoons ntawm tws cinnamon. Thiab ntawm cellulite chaw nanositeskrab los ntawm cinnamon thiab ntsev (2: 1). Hauv ib lub hlis thiab ib nrab koj yuav pom tias koj lub cev pauv kev zoo dua.
Txhua tus poj niam yuav tsum tau zest. Cov neeg sawv cev ntawm kev qaug zog ntawm kev sib deev nyob rau sab hnub tuaj yeej kov yeej lub siab lub ntsws thoob plaws lub ntiaj teb nrog lawv txoj kev tsis zoo thiab kev zoo nkauj. Tiamsis yog lawv tsis pom qab zoo li lawv tsis paub, lawv tsis paub tias lawv zoo li cas. Los ntawm Sab Hnub Tuaj tuaj rau peb cov tub yees zuaj, xim kho, aromatherapy, depilation nrog qab zib thiab nws yog cov poj niam sab hnub tuaj uas tau qhia rau peb saib tom qab lub caj dab thiab lub ntsej muag nrog kev pab ntawm spices.
Turmeric
Ib qhov chaw tseem ceeb hauv tsev tu neeg lub tsev paj nruag yog nyob ntawm cov tshuaj tsw qab thiab cov tshav ntuj. Nws tua tau cov kab mob, muaj kev ntxim nyiam rejuvenating thiab kho kom zoo. Curcuma txawj nrog wrinkles.
Npaj lub npog ncauj: ib nrab ib diav ntawm turmeric thiab ib nrab-legged cream, mix, ces thov ib tug paj rwb sponge rau ntawm koj lub ntsej muag thiab caj dab. Ntsej muag rau ib nrab ib teev. Tom qab 3-4 cov txheej txheem koj yuav tau pom qhov txuj ci tseem ceeb.
Cov nplaum no muaj peev xwm tshem tawm cov nti, tsim dua tshiab ntawm cov tawv nqaij, zoo dua qub thiab ua kom zoo nkauj, thiab tseem qhuav tawv nqaij.Kuv saib yog hais tias lub npog tsis zoo rau koj, koj tuaj yeem siv rau ntawm xib teg ntawm koj txhais tes.
Ntawm cov qhaub cij, koj tuaj yeem ua tau noj ua rau paj ntoos. Nyob rau hauv ib qho kev vaj huam sib luag koj yuav tsum noj kua txiv thiab qab zib, do thiab ntxiv ob peb tee roj txiv roj. Nyob hauv ib lub suab lus, siv lub da dej sov so rau tag nrho lub cev.
Nyob rau hauv lub txias rau lub caij, daim tawv nqaij yuav tsum tau sib zog ua moistened thiab nourished nrog kefir. Yog li ntawd, tom qab thov lub thawv, ntub lub cev.
Turmeric belongs rau tsev neeg sib txawv, cov nroj tsuag no muaj ntau cov vitamins, antioxidants, kab kawm thiab piam thaj.Yog li, thaum nws ua noj nws tseem ceeb heev kom ntxiv cov txuj lom no.
Qhiav
No cov txuj lom hnub nyoog sab hnub tuaj dhau los tau siv rau hauv kev ua noj ua haus ntawm txhua haiv neeg hauv ntiaj teb. Thiab nyob rau hauv ntau lauj kaub tais diav nws yog qhov loj hauv.
Ginger yog tsis tsuas yog ib tug spice, nrog kev pab ntawm uas koj tau spice li ib co lauj kaub tais diav, tab sis kuj yog ib tug nroj tsuag medicinal, nws muaj ib tug ntau ntawm zoo thaj chaw. Thaum lub sijhawm ntawd, nws tsuas yog tuaj zuj zus, nws tuaj nyob hauv Esxias lub teb chaws. Koj tuaj yeem siv Ginger thiab Vyronom, thiab hauv daim ntawv hauv av. Hauv ib qho nroj tsuag, ntau cov khoom sib txawv ua ke.
Lub hauv paus ntawm Ginger yog nplua nuj nyob hauv ntau yam microelements thiab cov vitamins A, C thiab B. Nws muaj cov kabmob puv ntawm cov amino acids uas peb lub cev xav tau ntau heev.Xwb muaj xws li lub ntse tsw vim nws muaj cov khoom tseem ceeb.
Ginger tuaj yeem ua kom zoo, kho, ua kom thev plaub, yaj thiab muaj cov khoom txeem. Nws pab txhim kho txoj haujlwm ntawm txoj hnyuv thiab kev tso plab ntawm lub plab. Tsis tas li ntawd, Ginger kho cov metabolism hauv thiab kev ua haujlwm.
Nws yog tsaug rau tag nrho cov theseproperties, Ginger yog qhov tseem ceeb hauv kev poob phaus. Vim yog qhov tseeb tias nws accelerates metabolism, kilograms mus heev yooj yim. Los ntawm kev ntxiv no cog rau qhov kev noj haus kom tseeb, koj yuav poob phaus sai. Thiab yog hais tias koj noj txhua yam nyob rau hauv ib tug kab thiab cia li ntxiv rau ntawm Ginger - tsis txhob tos rau cov nyhuv.
Ib txoj kev zoo heev rau kev poob phaus yog qhiav tshuaj yej. Yog tias koj haus nws ib nrab ib teev ua ntej noj mov, ces koj yuav noj tsawg tsawg, vim tias nws yuav txo koj txoj kev qab los. Qhov no yuav yog qhov pib ntawm koj poob phaus.
Yuav ua li cas npaj tau qhiav tshuaj yej?
Tev kua hauv qab thiab qhwv nws. Ncuav lub spoonfuls ntawm boiling dej thaum lub tshuaj yej yog infused, ntxiv me ntsis zib mu thiab txiv qaub. Nws pom zoo kom haus ib lub khob ntawm cov tshuaj yej no los ntawm lub sijhawm yav sawv ntxov.
Muaj lwm txoj kev ua tshuaj yej. Lub hauv paus loj yog ntxuav thiab muab txiav rau hauv lub ncuav, ces ncuav 2.5 liters ntawm lub dej kub npau npau Thaum cov tshuaj yej muab yaug, haus nws ntau zaus ib hnub. Qhov no tshuaj yej dulls kev tshaib kev nqhis thiab txhim kho cov metabolism.
Noj cov cai, haus dej tshuaj yej ginger thiab poob cov phaus ntxiv!
Yuav tsum zoo nkauj thiab zoo nkauj!