Cov kws kho mob xav txog cellulite ua ib feem ntawm tus poj niam, los sis tsis yog, ib qho ntawm kev sib deev yam ntxwv. Tom qab tag nrho, tib cov tshuaj hormones uas ua rau koj tus ncej thiab lub hauv siab puag ncig, qhov kev zov me nyuam tus qauv tshwj xeeb ntawm cov poj niam cov tawv nqaij uas yog subcutaneous. Nyob rau hauv cov txiv neej, cov fibers ntawm cov ntaub so ntswg mus tob nws hla hauv daim ntawv ntawm ib kab sib chaws nrog cov hlwb me me uas muaj rog me me pw. Hauv cov poj niam, cov fibers muaj txheej txheem ntawm cov txheej txheem uas zoo ib yam, xws li mov paj hauv Napoleon ncuav mog qab zib, thiab muaj peev xwm muab tau ntau npaum li "cream" ua tau ntawm lawv, uas yog, rog. Cov qauv no yog qhov zoo tshaj plaws ntawm lub cev nqaij daim tawv thaum lub cev xeeb tub, tab sis qhov no zoo dua ntawm cov poj niam cov tawv ncauj cov tawv nqaij. Thiab cellulite kev txom nyem pib! Clamp ntawm daim tawv nqaij quav ntawm lub duav ntawm tus ntiv tes xoo thiab forefinger thiab - huag, ntshai heev! - Koj pom cov lus tshaj tawm "txiv kab ntxwv tev". Tsis txhob ntshai! Nws tsis yog cellulite. Qhov kev kuaj no tsuas qhia tau tus qauv ntawm cov poj niam uas ua rau cov tawv nqaij. Nws yog qhov zoo rau txhua tus - txawm tias ib tug poj niam laus nrog ib qho zoo tagnrho, uas tsis muaj ib tug gram ntawm ntau tshaj qhov ceeb thawj. Txog cellulitis nws tus kheej yuav hais tau tseeb nrog thaum tus cwj pwm thiab lub qaub ncaug vim los ntawm kev loj hlob ntawm cov ntaub so ntswg cov kab mob ntawm lub plab muaj roj thiab cov kua dej nyob hauv lawv pom ntawm daim tawv nqaij tsis muaj kev zawm. Zoo dua, ntawm chav kawm, ua ntej qhov no tsis coj thiab ua anti-cellulite zaws nyob rau hauv tiv thaiv hom. Nws yeej tsis peb ib tug yuav tsis cuam tshuam rau! Zoo, yog hais tias "txiv kab ntxwv pob tawb" nws nyob, nws yog txhua yam tsim nyog rau koj. Thaum zaws hauv qhov teeb meem thaj chaw pab kho cov ntshav thiab cov qog ntshav. Yog tias tsis muaj ntshav dej, nqa cov pa oxygen thiab cov khoom tsis zoo rau cellulite cov ntaub so ntswg, nws tsis tuaj yeem tshem ntawm "kab". Lub tshuab ua kom zoo dua yuav pab tshem cov slags thiab cov kua ntau dhau los ntawm qhov no, vim tias cov dej khov hauv cov dej khov ua rau cov dej ntws mus tsis haum. Thaum koj tsis ntws nws, cov roj yuav tsis mus nyob qhov twg thiab cov tawv nqaij yuav tsis raug muab ntxuav tawm.
Cov cuab yeej pab tau
Koj yuav tsum tau siv hnab looj ntsej muag los yog ib tug me nyuam mos nrog cov ntxau (ob leeg zoo dua qub: nws yooj yim dua ua ob txhais tes), thiab kuj muaj cov nplhaig zaws, nplawm nplaum nrog ob hom (me thiab ntuag ntawm ib sab thiab loj, tiam sis tsis tshua muaj lwm tus) anti-cellulite daim txhuam cev. Nrog kev pab ntawm cov cuab yeej no koj yuav tsum tau ua lub plhaub, lub plab thiab pob tw rau hauv cov kev taw qhia ntawm lub lymph tamsim no (txij hauv qab). Qhov no yog hu ua zuaj ziab - lub caij npaj mus rau qhov tseeb cov tshuaj tiv thaiv cov cellulite. Lub hom phiaj ntawm txoj kev kawm no yog kom sov so cov ntaub so ntswg, txhim kho microcirculation. Rau ib tug zoo dua zoo, nws yog tseem ceeb los zaum hauv chav chav, muab ib tus da dej kub los yog da dej.
Classics ntawm qhov ib hom ntawv nyeem
Muaj ntau tus neeg ntseeg tias cellulite ua rau nws tus kheej tsuas yog mus rau ib qho "zuaj" zaws, uas ua rau ib tug yaum tom di ncauj los ntawm qhov mob thiab kis nrog nqaij doog. Tsis muaj ib yam dab tsi! Raws li cov kws txawj, cov nyhuv no muaj teeb meem ntau tshaj qhov zoo, tsim kev dag ntxig ntawm qhov tsis muaj kev ntxub ntawm cov tshuaj rog thiab crushing ntawm cov chaw txhawb nqa tuberous qauv. Yog li - tsis muaj zog tricks! Qhov zoo tshaj plaws tshwm sim rau cellulite muab ib qho kev zuag qhia tag nrho nrog kev ua kom zoo tshaj (uas yog, ntau txhij txhua, tsis yog ntxhib) lossis, raws li cov kws tshaj lij, hais txog kev tsim teebmeem ntawm cov teeb meem. Tus neeg twg uas muaj tsawg kawg yog ib zaug nyob rau hauv ob txhais tes ntawm ib tug zaws neeg mob siab kho mob, paub txog cov tswv yim zoo. Qhov zoo tshaj ntawm lawv - kneading (longitudinal, transverse, gum-puab, dov) thiab stroking (tshwj xeeb tshaj yog sib sib zog nqus grasping, uas yog ua los ntawm ob txhais tes). Nrog rau kev pib stroking pib, nws yog interleaved thiab nws xaus.
Txhais tes
Ua ntej qhov zaws, ntxuav koj txhais tes nrog dej kub thiab xab npum, thiab yog tias lawv tsis sov, rub koj cov txiv palm ib leeg rau ib leeg. Tom qab koj tuav koj ob txhais tes los daws qhov nro thiab tsis muaj zog. Tsis txhob siv cov zaws roj, txawm tias lub raj mis muaj cov ntawv sau "tiv thaiv cellulite": cov roj nplua nuj yuav txo tau qhov teeb meem. Nrog roj, zaws yooj yim, yooj yim dua, sai thiab ntau qab ntxiag, tab sis nws yuav tsis tshua zoo.
Kev siv dag zog
Muaj dab tsi muaj peev xwm los zaws, txiav txim siab rau koj tus kheej, tsom ntsoov rau koj tus kheej kev xav. Yog hais tias koj txaus siab, cia li ib tug qaug zog tingling - thov, tab sis nws yog zoo dua tias qhov zaws tsis yog superficial, tab sis tob. Nco ntsoov khaws cov seem ntawm cov khoom qub: thawj ua hauj lwm raws li theem kev npaj rau ob, qhov thib ob rau peb, thiab ntxiv rau.
Tawm tawm qhov "ua kiav txhab"!
Raws li "iron" koj tuaj yeem siv lub xib teg thiab sab nraum qab tes, tuav koj tus ntiv tes xoo rau sab nruj thiab muab kaw kom nrawm dua. Raws li txoj cai, lub xibtes tau nce siab, thiab nqis lawv rov qab los, tab sis koj tuaj yeem ua tus txheem. Ua hauj lwm nrog ob txhais tes, cia lawv kom cov ntiv tes nyob hauv tib lub dav hlau tib yam sib luag. Zoo, yog tias ob txhais tes muaj neeg coob heev nyob hauv thaj tsam tab tom saib zoo zoo, ua raws li txoj cai.
Tua cov phaus!
Ua haujlwm nrog lub hauv paus xib-teg los yog tag nrho ntawm nws qhov chaw, thiab sab nraud ntug ntawm lub nrig ntawm tes los yog khauj khaum, cov kab ntawm lub hauv paus ntawm tus ntiv tes xoo, lub cushions ntawm qhov Performance index thiab nruab nrab. Move up, down, horizontally los yog spirally - qhov kev xaiv yog koj li! Qhov loj tshaj plaws yog tias qhov no lub zog yuav tsum muaj ntau yam tshaj li ib yav dhau los. Qhov no txhais tau hais tias koj xav tau tsis tsuas yog mus nias rau ntawm daim tawv nqaij, tab sis kuj me ntsis ncab thiab hloov nws.
Rog cov roj capsules!
Ua nyob rau hauv ib txoj kev taw. Muab daim ntawv ntiv tes xoo nrog koj tus ntiv tes xoo thiab lub forefinger, nyem nws maj mam, nqa me ntsis thiab rub nws upwards. Tsis txhob sim knead lub subcutaneous rog nyob rau hauv lub sijhawm ntawm mov paj, raws li nws yog tej zaum pom zoo. Yuav rub tawm ntawm daim tawv nqaij quav nws yog qhov tsim nyog tsis muaj jerks thiab rau ib lub sij hawm luv luv!
Yob tawm cov cellulite!
Muab daim tawv tso rau nruab nrab ntawm tus ntiv tes thiab txhua tus ntiv tes thiab, khoov rau lawv, yob daim tawv kom zoo dua, xws li ib lub hlua daus los ntawm lub khob noom cookie, yam tsawg kawg yog 1 cm. Muaj lub siab ntev. Txoj kev no yuav ua rau koj nyuaj, vim tias nrog cellulite tawv zoo li lub suab quaj: nws yog "sewn" nrog cov ntaub so ntswg fibers mus rau lwm qhov fiber ntau. Thaum koj tsim tsam muaj teeb meem, skating yuav mus zoo li clockwork.
Muab roj nchuav pov tseg!
Ua ntej, ua hauj lwm nrog tag nrho xibtes los yog cov ntiv tes sib zog nrawm nrawm heev - raws li koj nyiam. Zoo co lawv, hloov cov tawv nqaij nyob rau hauv ntau cov lus qhia. Tom qab lo daim tawv nqaij ntawm tus ntiv tes xoo thiab tus ntiv tes, tsa nws, co nws (maj mam!) Thiab ua ob peb lub zog taw vibrating. Rau kev hloov, koj tuaj yeem siv vibro-massager los yog ib lub xov tooj ntawm tes, muab tso rau ntawm shakes.
Ntaus qhov teeb meem!
Ua li no, koj yuav tsum tau mus ncig xyuas cov tswv yim yuav tsum ua kom zoo: ncaug thiab siv cov xib teg ntawm koj cov tawv nqaij, tuav nrog koj lub nrig thiab ribs ntawm koj txhais tes, los yog siv lawv ua hom ax, ua cov taw tes nrawm. Xwb tsis muaj ntau zeal! Tom qab tag nrho, koj tsis koom nrog cov taws, tab sis los ntawm kev txhim kho koj tus kheej. Them saib xyuas qhov tseeb no: poob siab cov tswv yim tsis pom zoo rau nce zog ntawm cov hlab ntaws (nws raug txiav txim los ntawm qhov yooj yim nrog uas bruises daim ntawv ntawm daim tawv nqaij). Tau, thiab lawv tsis tso npe tam sim ntawd, tab sis tsuas yog tom qab kev sib ntsib zaum peb los yog plaub.
Coj kom zoo dua cov anti-cellulite qab zib!
Thov kom pleev xim rau ntawm daim tawv nqaij nrog lub ntsej muag massaging mov xuab moos - qhov tseeb, qhov no yog theem kawg ntawm qhov zaws. Yog tias koj tsis muaj kev tiv thaiv kab mob, npaj koj tus kheej: noj 10 ml ntawm cov roj txiv roj uas yog lub hauv paus thiab ntxiv rau nws peb lub ncos ntawm cov roj yam tseem ceeb ntawm cov txiv kab ntxwv, txiv qaub los yog juniper.
Hom ntawm massagers
- Mechanical
Lawv nyob rau hauv daim ntawv ntawm txhuam nrog ib tug ntoo los yog yas "bristle" ntawm ntau caliber, serrated rollers. Thaum tsiv lub massage tshaj lub cev, nws cov protrusions, xws li ntiv tes, ua haujlwm los ntawm qhov teeb meem chaw.
- Nqus tsev
Qhov kev xaiv nyuaj yog lub tsev txhab nyiaj. Nyob hauv lawv, lub tshuab nqus tsev yog tsim: qhov poob siab ua rau nce ntshav ntawm cov ntshav mus rau thaj tsam ntawm qhov kev txiav txim thiab ceev txog cov txheej txheem metabolic.
- Ultrasound
Cov neeg ntawm hom kab no tseem tuaj yeem pom muaj nyob rau hauv ib qho kev siv compact rau kev siv hauv tsev. Ntawm lub plawv ntawm lawv cov hauj lwm yog cov ntsiab lus ntawm kev ua rau ultrasonic puas ntsoog ntawm cov nqaij txuas cov nqaij ntawm cov roj rog, uas pab kho cov ntshav thiab cov qog ntshav, ua rau kom o.
Scope of work
Lub nraub qaum rov qab los ntawm gluteal quav mus txog qhov chaw uas koj tuaj yeem ncav cuag. Ntev thiab ntau zog ua hauj lwm tawm tsam cov teeb meem - lub pob tw, sab sab nraud ntawm lub plab thiab sab nraud. Ua nws zoo dua los yog zaum hauv txoj kev ib txwm los yog ib nrab ntawm caj npab (dua li ntawm cov quav los yog lub rooj zaum armrest), ntawm ib qho taub, kom koj tuaj yeem ua qhov thib ob lub pob zeb thiab sab. Hands, tshwj xeeb tshaj yog cov zones nyob saum lub luj tshib, sab nraud thiab sab hauv sab hauv ntawm lub xub pwg (sab nrauv ntawm lub caj npab ntawm lub luj tshib thiab lub xub pwg ob leeg). Koj muaj peev xwm zaws lawv nyob rau hauv txhua txoj hauj lwm, yog tias tsuas yog koj nyiam, thiab cov nqaij ntshiv tau so. Qhov teeb meem tseem ceeb ntawm no yog tias koj yuav tsum ua txhua yam nrog ib txhais tes, thiab qhov no tsis yooj yim, tshwj xeeb tshaj yog thaum laug tes. Tsis muaj dab tsi, nws thiaj li tau siv, tsuas yog koj xav tau kev xyaum ntxiv xwb! Lub duav yog sab nraub qaum, ces - tshwj xeeb tshaj yog ua tib zoo - los ntawm sab hauv, los ntawm ob sab thiab thaum kawg los ntawm lub hauv ntej. Ceev faj nrog cov npoo sab hauv ntawm tus ncej: muaj ntau cov qog ntshav ntawm lub cev, nws yog ib qho tsis tsim nyog los cuam tshuam rau lawv. Zaum ntawm lub couch lossis lub rooj zaum kom lub pob khi mus yoojyim nrog tag nrho ntev. Tsav tawm koj ob txhais ceg, khoov me ntsis hauv lub hauv caug thiab so rau hauv pem teb nrog sab npoo ntawm taw. Qhov thib ob: zaum ntxaum mus rau hauv ib lub rooj zaum lossis khau sab hauv, khoov rov qab, khoov koj txhais ko taw hauv lub hauv caug thiab muab koj lub luj tso rau lwm lub rooj zaum lossis lwm qhov chaw ntawm rooj tog. Li ntawd, lub duav yuav yooj yim rau zaws. Qhov thib peb: zaum ntawm hauv pem teb, ncab tawm ua ntej nws ceg, uas koj yuav ua, thiab khoov lwm yam li koj nyiam.
Lub plab yog nyob rau hauv pem hauv ntej thiab sab, thiab qhov chaw ntawm lub sab tav tav. Massage techniques nov muaj lawv tus kheej peculiarities: tsam yog txawv! Ua cov ntawv ncig ncig ncig lub pij xauj clockwise, nce lawv qhov siab. Kev tua cov rog nyob hauv cheeb tsam no yuav tsum tau ua kom nruj nrawm ntawm cov qog ntawm cov qog - kom cov qog ntawm lub cev qis qis hauv qis thiab qis qis qis qis qis nyob rau sab qaum. Ntxiv rau, transverse kneading nyob rau tag nrho saum npoo thiab maj mam kev vibration. Koj tuaj yeem zaws lub plab thaum sawv ntsug, tab sis nws zoo tshaj plaws los pw los so cov leeg. Koj txoj hauj lwm yog kom tau txais lawv thiaj li ua rau kom lub suab nrov ntawm lub plab. Zaum ntawm txoj hauj lwm no tsis muaj peev xwm daws tau teeb meem: lub plhaub ntsim sab hauv roj yuav tiv thaiv. Koj puas xav kom tau hauj lwm ua ke nrog koj qhov teeb meem ntawm ib tus neeg ze? Qhov kev nqis tes ua haujlwm tseem zoo li qub, tab sis rau koj txhua yam yog qhov yooj yim heev. Koj cia li pw saum lub rooj zaum (zoo dua li tawv txaus thiab txhim kho kom koj tuaj yeem tuaj rau koj ntawm sab laug thiab sab xis) - thawj zaug rau ntawm lub plab nrog caj npab pob zeb thiab ib tug menyuam nyob hauv pob taws pob txha, thiab tom qab ntawd sab nraud. Yog hais tias koj muaj ntau dhau ntawm qis qis dua, zoo li feem ntau cov poj niam muaj cov roj tso rau ntawm lawv lub plab, ib lub me me yuav tsum muab tso rau ntawm lub duav.
Nyob rau hauv lub salon thiab nyob rau tom tsev
Txhawm rau tau txais kev pom zoo, muab qhov zaws tsawg kawg yog 15 feeb ib hnub, thiab qhov zoo tshaj los ua txhua qhov teeb meem thaj tsam, koj yuav tsum tawm 10 mus rau 15 feeb. Cov kev tswjhwm hauv kev phij xej feem ntau pom zoo nrog koj li ib teev, thiab tag nrho cov hoob kawm muaj 10-20 cov txheej txheem ntxiv rau kev txhawb nqa txhua txhua 1-2 lub lis piam thiab cov ntawv ua homework yog qhov tseem ceeb tshaj plaws uas peb, muab rau koj ua. Nws yog tau hais tias tsis tas yuav tsum muaj cov txheej txheem ntawm qhov kev xav tau txhua lub sijhawm!
Los ntawm daim ntawv qhia hnub
Ua ntej koj nkag mus rau hauv kev sib ntaus tawm tsam cellulite, khij nrog daim ntawv qhia hnub nyoog. Qhov thib ob ib nrab ntawm cov voj voog tsis yog qhov zoo tshaj plaws lub sij hawm tshaj tawm rog rog nyiaj. Tos hnub kawg ntawm hnub tseem ceeb thiab pib ua! Yog tias koj xav pib kiag tam sim ntawd, ua koj tus kheej txoj kev ntxhov siab txog kev ntxhov, ncab koj lub caj dab thiab xub pwg. Cov kws kho mob pom muaj: 5-6 zaug ntawm soothing massage ho txhim kho cov kev tshwm sim ntawm kev pab cuam tom ntej los tiv thaiv cellulite.