Nws yog dab tsi thiab yuav siv nws li cas? Los teb lo lus nug me ntsis keeb kwm. Kev twv txiaj no tuaj rau peb ntawm Brazil - qhov chaw yug me nyuam ntawm football thiab carnivals. Xws li kev sib tw ntaus pob ncaws pob yog kev sib xyaw ntawm kev ua las voos, kev paub txog kev tiv thaiv, cov acrobatics, cov ntsiab lus ntawm qhov kev ua si thiab, ntawm chav kawm, suab paj nruag los ntawm Brazil nws tus kheej.
Lub hauv paus pib ntawm lub hauv paus chiv keeb ntawm capoeira yog vague. Nws tau tshwm sim, saib tsam ntawm Africans. Thawj version (lub ntsiab lus tseem ceeb) hais tias cov acrobatics no tuaj txog hauv Brazil ua ke nrog cov tub qhe dub. Lawv yuav tsum tau tiv thaiv lawv tus kheej ntawm qhov kev lees txim ntawm lawv cov tswv! Thiab yuav tsis nce lub sijhawm, kev cob qhia masked hauv qab seev cev. Raws li lub thib ob variant ntawm kev loj hlob ntawm cov txheej xwm, no hom ntawm kev ua si battles yog tsis muaj lwm yam tshaj li qhov kev ua ntawm African tub rog. Hauv Brazil, Capoeira tau tsim nyob rau lub sij hawm nyuaj ntawm pib ntawm lub xyoo pua XX.
Cov seev cev Brazilian ntaus sib tua yuav pab txhua tus los ua kom yooj yim, muaj zog thiab dexterous, kom nce qhov kev ceev ntawm cov tshuaj tiv thaiv. Thiab cov ntxhais yuav tau "txhuam" lawv cov duab. Lawv tus kheej yuav muaj peev xwm, yog tias tsim nyog, los tiv thaiv lawv tus kheej. Tsis tas li ntawd, nws yog qhov zoo nkauj heev!
Yuav pib nrog, cov tswv yim tseem ceeb uas yuav pab koj kov yeej tus yeeb ncuab:
1. Ua raws li cov nram qab no, siv qhov kev xav ntawm lub yav dhau los;
2. Nco ntsoov tus neeg sib tw ua ntej;
3. Thaum tsaws, tiv thaiv lossis thau tawm.
Tej yam yuav tsum muaj rau tus neeg ncaws pob:
1. Tsis tas siv lub cev tshwj xeeb kev npaj thiab ncab.
2. Txhua tus tuaj yeem koom, tsis hais hnub nyoog, pojniam losyog txivneej, kev ntseeg, haiv neeg, lossis yam ntxwv ntawm daim duab.
3. Hom khaub ncaws: dawb, tsis muaj kev nrawm nrawm.
4. Yog tias koj txiav txim siab npaj cov txheej txheem no, pib nrog qhov yooj yim kom tsis raug raug mob!
Cia peb sim ua thawj tshooj ntawm capoeira! Peb zaj lus qhia yuav muaj kev qhia txog kev txawj ntse ntawm cov tub txawg thiab cov kev ua haujlwm.
Master hoob kawm
Nyob zoo nyeem! Armed, thov, nrog ib tug fantasy kom meej meej saib cov tshooj lus thiab capoeira los ntawm cov tub txawg hauv no kev ua si.
Thawj zaj lus qhia pib zoo li no. Pab pawg neeg ntawm cov tub txawg, theem tom ntej, ua lub voj voog. Lub voj voog no yog lub cim ntawm lub hnub thiab hu ua genus. Tom qab ntawd, cov neeg ncaws pob tau muab faib ua ob tog thiab ua si hauv cov kev ua si. Yog li, koj tau pom ntau acrobatic tricks los ntawm capoeira.
Sov so
Tseem ceeb: Rov ua dua ib ce 10 zaug. Tom qab qoj ib ce, ua li ntawd (Tsuas yog Exxonions # 8 - 10): Muab ob txhais ceg khoov ntawm txoj cai, nrog rau qhov dav ntawm lub xub pwg. Ob txhais tes khoov rau hauv lub luj tshib, rub rov qab. Nyem lub puab tsaig.
1) Khoov rau sab xis ntawm sab xis, thiab sab laug mus rau sab (nws yuav tsum ncaj). Sab laug tes txhawb zog siab thiab ua txhua qhov taw qhia los ntawm kev txhuam, thiab muaj cai ncaj qha mus dai rov qab. Ua tib yam los ntawm txoj kev tig rau lwm txoj hau kev.
2) Fin tau. Sawv ntawm koj ob txhais tes. Tsa koj sab laug taw thiab xub ua ntej ko taw, ces "tsheb tuam". Siv txoj cai raws li kev txhawb nqa. Ua tib yam nrog ob ceg. Lus cim: Cia koj tshuav nyiaj li cas. Saib ntawm koj lub xub ntiag.
3) "Auma Bocchi" rau kev tiv thaiv. Ob txhais ceg yog khoov ntawm lub hauv caug. Muab txoj cai ko taw tso rau hauv pem teb, xws li hauv kev xav. Horizontally npaj nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm nws sab caj npab, khoov ntawm lub luj tshib, thiab siv txoj cai rau kev them nyiaj yug. Ntxias koj tus kheej tawm tsam hauv pem teb. Rov ua tag nrho lwm txoj hau kev.
4) "Tsis zoo li qub". Siv kab sab tav kom lub taub hau yuav luag chwv hauv pem teb. Ua ib ce rau sab xis nyob rau hauv ib txoj hlua khoov. Nrog tus ntiv taw ntawm tus ceg siab, khoov rau hauv pem teb. Ua txhua yam ntawm koj sab laug. Nco tseg: Thawb lub luj tshib mus rau lub cev. Koj tuaj tsis tau rov qab.
5) "Ua kom muaj kev sib haum xeeb". Khoov cov ceg ntawm txoj cai, thiab rub tus laug mus rau sab. Tsa koj sab tes laug, thiab siv tes xis ua kev txhawb nqa. Ua tib yam los ntawm txoj kev tig rau lwm txoj hau kev. Ceebtoom: Nws yog ib qhov tsim nyog yuav ncab rau sab nraub qaum. Txhais tes ua ib kab. Qhov deb ntawm lub taw yog ntawm pob taws, thiab thom khwm rub tawm.
6) Khoov rau sab xis ntawm txoj cai, thiab rub ib sab mus rau sab xis. Ua lub slopes rau pem hauv ntej, nrog ib txhais leaned qab, lwm - pem hauv ntej.
7) Finta Armada. Tsa koj ob txhais tes, khoov rau ntawm lub luj tshib. Ceg ntoo hla tus ntoo khaub lig. Ua kom tig ib ncig ntawm no axis los ntawm txoj haujlwm no. Lus Cim: Cov ko taw muaj siab rau hauv pem teb, thiab txhais npab yog khoov ntawm lub luj tshib ntawm txoj cai kaum.
8) Zaum hauv pem teb (txoj hauj lwm "Cheda di quattro"). Hands coj nws rov qab thiab siv nws ua kev txhawb nqa. Hloov ua nrog koj lub plab thiab luj taws.
9) Txoj hauj lwm yog zoo ib yam li nyob rau hauv nqe lus 8. Tsis txhob tsa txoj hauv kev ncaj ncaj, tuav tus txiv neej sab nraud nrog koj sab tes xis. Ua tib yam ntawm lwm sab. Lus cim: Cia koj tshuav nyiaj li cas.
10) Zaum squatting, khoov koj txhais tes rau hauv pem teb. Tau nce hauv txoj hauj lwm no zoo li yog tias koj ua cov leans rau pem hauv ntej. Lus Cim: Ncauj koj lub hauv caug. Yog tias cov tes tawm hauv pem teb, kov nws nrog tsawg kawg ntawm cov ntiv tes ntawm koj cov ntiv tes.
11) Lean nyob hauv pem teb nrog ib txhais ceg thiab ob txhais tes. Tsa koj txhais ko taw thiab sim pib kom deb li deb tau. Lus Cim: Nws yog qhov tsim nyog rau lub pob ntawm tes. Tso ntawm lub luj tshib. Cov lus txhawb nqa yuav tsum tsis raug muab pov tseg hauv pem teb.
12) "Finta de macaque". Ua tus choj, tab sis tuav ib sab caj npab rau sab saum toj. Sim khoov zoo.
13) Kev sib tw ntawm ob ce. Ob txhais ceg yog khoov ntawm lub hauv caug. Muab txoj cai ko taw tso rau hauv pem teb, xws li hauv kev xav. Horizontally npaj nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm nws sab caj npab, khoov ntawm lub luj tshib. Siv txoj cai rau kev txhawb nqa. Ntxias koj tus kheej tawm tsam hauv pem teb. Sawv ntawm koj ob txhais tes. Nqa koj ob sab ceg dhau los. Khoov thiab tso lawv. Lus Cim: Ntawm thawj kauj ruam, ua txhua yam ntawm ob txoj haujlwm qee zaum.
Tam sim no koj paub txhua yam txog acrobatics cov tshooj lus - kev lom zem tshaj plaws no. Hmoov zoo nyob rau hauv tag nrho cov endeavors!