Tsev ua si hauv chav nyob

Cov neeg niaj hnub no nyob rau sab hnub poob twb tuaj rau qhov xav tau los saib xyuas lawv lub cev. Rau lawv nws yuav tsum tau mus koom nrog kev ua kis las, seev cev, qoj lossis sib npaug.

Tam sim no txhua tus neeg xav kom tsis txhob muaj ntau yam kab mob, muaj kev noj qab haus huv zoo, ua nquag hauv ntiaj teb niaj hnub no.

Yuav ua kom tiav ib daim ntawv zoo heev, koj yuav tsum tau koom nrog kev ua si los yog kev siv lub cev. Niaj hnub no, ntau mus koom gyms, koom haum qoj, saunas thiab pas dej da. Tab sis feem ntau cov neeg niaj hnub tsuas yog tsis muaj lub sijhawm rau qhov no. Muaj lwm txoj kev zoo rau qws qoj lossis gym - ua kis las tom tsev. Niaj hnub no nws yog ib qho yooj yim los tsim ib lub tsev hauv chav ua si hauv qhov chaw hauv koj lub tsev los yog tsev, thiab koj tsis tas yuav khib koj lub paj hlwb kom nrhiav sijhawm dawb los mus xyuas qhov chaw.

Ib lub tsev hauv chav ua si yog ib txoj hauv kev yooj yim rau cov neeg niaj hnub, rau cov neeg uas saib xyuas lawv txoj kev noj qab haus huv thiab kev zoo nkauj. Yuav kom ua tiav cov kev cob qhia, lawv yuav tsum ua li niaj zaus, thiab tam sim no, thaum ib tus neeg ua haujlwm, neeg ua haujlwm thiab tsev neeg tsis muaj hnub txaus los mus ua kom tiav txhua txoj kev npaj, lub tsev gym yuav ua tus pabcuam zoo rau lawv tus kheej zoo.

Kuv tuaj yeem siv lub gym hauv chav tsev li cas los ua kev puas tsuaj ntawm cov qauv siv rau sab hauv?

Yog hais tias lub tsev tsis loj heev rau koj thiab tsis muaj chaw rau ib chav rau chav ua si, nws yuav tsum tau txais ib qho chaw me me rau qhov chaw ua si, uas koj tuaj yeem ua koj cov kev cob qhia, thiab tsis muaj leej twg yuav cuam tshuam nrog nws.

Qhov chaw zoo tshaj plaws rau lub tsev gym yuav yog loggia lossis lub sam thiaj, tus me me veranda. Qhov chaw zoo li no yuav ua tau zoo nrog cov khoom siv ua kis las, thiab lub qhov rais yuav tso cai rau koj nkag mus rau hauv chav ua kis las tom qab txhua qhov kev ua haujlwm. Yog tias koj tso cov kab tis ntawm lub sam thiaj, ces nyob hauv huab cua thiab huab cua tsis muaj huab cua koj yuav tsis tau mus rau kev khiav, thiab cov nyhuv yuav zoo li qub.

Koj tuaj yeem kho qhov chaw ua kislas hauv chav pw lossis chav pw. Cov simulators feem ntau yog nyob ntawm lub qhov rais, nws yog qhov tseem ceeb kom muaj huab cua thaum lub sij hawm kawm. Thaum ua kev ua kis las, nws tseem ceeb heev kom muaj kev ua pa kom zoo, uas yuav tsum tau muaj cov pa ntau. Yog tias koj mus nkaum simulators kom lawv tsis paub tseeb, kev siv ntawm ib qho screen yog tsim nyog, yog li koj yuav tsis cuam tshuam nrog lwm tus neeg uas nyob hauv ib chav nrog koj thaum ua lag luam.

Yuav ua li cas ua lub gym nyob rau hauv tsev, thiaj li hais tias nws aesthetically thiab xyaum ua ke nrog tus tsim ntawm lub apartment? Yog tias koj xav tau kev cob qhia nrog lub thauj, xws li barbells los yog dumbbells, ces hauv av yuav tsum suab nrov-insulating. Ua li no, siv lub cork txheej, roj hmab mats nrog ib tug tuab interlayer, kuj siv tau cov ntaub pua plag. Yog li, koj yuav txuag koj tus txiv neej thiab tsis tuaj yeem cuam tshuam nrog koj cov neeg zej zog thaum kev cob qhia yog tias lub tsev nyob hauv ib lub tsev ntau lub tsev.

Kev hnyav rau ntawm phab ntsa hauv chav gym yuav tsum tsis txhob sib sau ua ke, yog li ntawd, xws li cov phab ntsa khoom ntim li pobzeb thiab yas tsis haum. Cov ntaub ntawv siv rau ib chav yuav pom zoo - daim ntawv diav ntim, cov kab hluav taws xob cork, cov yooj yim plaster.

Xws li cov xim rau hauv tsev hauv chav ua si, nws tuaj yeem tsis muaj kev txwv, tab sis feem ntau cov kws txawj pom zoo kom ntxoov ntsuab, beige lossis xiav. Nws yog cov xim uas tsim cov tib neeg txoj kev xav txog kev ua ub no thiab ua tib zoo saib xyuas txoj kev kawm. Txhawm rau ua sab hauv ntawm lub chav ua si zoo siab thiab muaj tswv yim me me, nws txaus los kho lub sab hauv nrog rau ntau yam xim zoo nkauj los yog cov kev ua si me me. Ib lub caij zoo nkauj tuaj yeem dai rau ntawm phab ntsa ntawm cov kev ua si lossis cov duab ntawm cov kis las lossis cov neeg zoo nkauj xwb. Tam sim no muaj ntau cov duab tshwj xeeb-cov ntawv nplaum nrog cov duab ntawm cov nqe lus los yog cov khoom siv ua haujlwm ntawm cov txiaj ntsim ntawm cov khoom yog muag. Nws yog ib qho zoo heev uas yuav tsum tau saib xyuas lub sijhawm los tswj koj lub sijhawm.

Cov khoom siv hauv tsev hauv tsev yuav muaj xws li khib nyiab khaws cov khoom siv ua kis las. Qhov no yuav tswj kev txiav txim nyob rau hauv lub cuab, thiab nws yog yooj yim heev thiab siv nyob rau hauv ib chav tsev me me. Xaiv ib simulator yog ib qhov teeb meem loj heev. Cov kws qhia kis las thiab cov kws kho mob pom zoo rau cov khoom siv plawv, xws li tsheb kaujvab lossis qoj ib ce, lawv yuav ua rau koj kom haum thiab nyob zoo.

Tsuas yog ib tug barbell, dumbbells thiab luj, koj tuaj yeem ua tus kws qhia ua tus loj thiab cumbersome. Nws yog ib qho yooj yim heev kom muaj cov lev hauv chav ua si hauv chav ua si los ua cov kev kawm hauv pem teb, ib qho kev zoo sib xws kuj yog ib lub voj voog, dhia hlua, phom.

Txog hnub no, muaj coob tus discs muaj muag, uas qhia koj yuav ua li cas kom siv lub simulator, dab tsi yuav tsum yog lub nra, dab tsi yog qhov tseem ceeb rau qhov no lossis simulator. Kev yuav khoom rau koj tus kheej ntawm hom kev simulator, koj yuav tsum paub txog qhov nws yog rau koj thiab ntau npaum li cas nws suits koj. Nco ntsoov tias los ntawm yuav ib lub simulator, feem ntau lawv siv los ntawm tag nrho cov neeg hauv tsev neeg. Yog li xav txog seb nws yuav yog txoj cai muab tso rau hauv koj chav, vim koj paub tias txhua tus neeg hauv koj tsev neeg yuav xav siv nws txhua lub sijhawm, piv txwv li, thaum lub sijhawm koj xav nyob nrog koj tus kheej. Yog li, tsis txhob muab tus simulator hauv chav pw thiab qhov chaw ua haujlwm ntiag tug. Chav nyob yog qhov kev xaiv tsim nyog rau qhov no. Qhov zoo tshaj plaws yog thaum koj muaj chav tsev dav dav uas koj tuaj yeem ua rau lub gym chav ib chav tag nrho, los yog lub tsev nrog lub chaw qoj ib ce.

Sim ua kom koj lub tsev hauv tsev thiaj li zoo siab rau koj tsev neeg. Ua kom nws xis, xis, ntxiag xim, kom tsis muaj kev voos thaum lub sij hawm kev cob qhia. Siv cov xim sov so, kom muaj lub siab xav mus qhia txhua hnub, vim tias nws nyob ntawm koj lub siab xav thiab tus cwj pwm ua si ua si. Nco ntsoov txoj kev vam meej thiab zoo heev rau sab nraud ua haujlwm thiab ua haujlwm zoo.