Cov tsos mob ntawm tus kab mob.
Nyob rau hauv cov kabmob noj qab nyob zoo, qab zib nkag rau txhua qhov ntawm lub cev thiab hloov dua siab tshiab rau cov khoom tsim nyog rau kev tswj tus txheej txheem ntawm cov haujlwm tseem ceeb. Nrog ntshav qab zib mellitus, qab zib stagnates nyob rau hauv cov ntshav, uas ua rau ib lub zog tshaib plab.
Cov tsos mob ntawm tus kab mob no yog ib qho yooj yim kom pom. Tus neeg mob tab tom raug mob ceev heev, kiv taub hau, ua pa tsis zoo, cuam tshuam, xeev siab, thiab tsis muaj zog. Tej kev xav no tshwm sim, yog, piv txwv, koj tsis tau noj ntev ntev thiab tib lub sijhawm ua haujlwm heev. Cov neeg mob coob pib nug tus kws kho mob kom muab cov tshuaj uas hloov cov tshuaj insulin. Thaum noj cov tshuaj no, ib qho dhau lawm yuav tshwm sim thiab tus neeg mob yuav poob rau hauv qhov chaw mos glycopolicemic.
Kev siv tau ntawm da dej.
Ib lub cuab tam zoo heev yog da dej. Ntau tus neeg paub tias tus da dej tiag tua ntau yam kabmob hauv lub cev, txaus ntshai rau ntawm daim tawv nqaij, muab nws elasticity, elasticity thiab cov hluas. Qhov no tseem ntxuav cov pores ntawm daim tawv nqaij, thiab yog li ntawd cov qog sebaceous pib ua haujlwm feem ntau. Yog li ntawd, tus da dej yog ib qho khoom zoo heev hauv kev sib ntaus tawm tsam pob txuv thiab pob txuv.
Ntxiv nrog rau cov teebmeem zoo ntawm daim tawv nqaij, thaum mus xyuas lub da dej, kev hloov hluav taws xob tuaj yeem tshwm sim. Lub ntsws thiab lub plawv, lub raum thiab siab yog ntxuav los ntawm tshav kub los ntawm toxins thiab toxins. Lub nkoj tau ntim nrog lub zog.
Lub txim ntawm kev ntxhov siab tau yooj yim tshem tawm nrog kev pab ntawm da dej. Yog tias nws tsis yooj yim ua pa thiab so kom txaus, lub plawv mob siab nrog tingling sensations, los yog koj xav tias hnyav rau hauv lub xub pwg hniav, ces koj yuav tsum cia li mus xyuas ib tug da dej tiag.
Hiking nyob rau hauv lub sauna daws lwm qhov teeb meem - yog tias koj rog. Koj qhov hnyav nyob ntawm, ua ntej txhua yam, ntawm qhov seem ntawm lub cev nqaij, proteins thiab carbohydrates. Los ntawm lawv tus kheej, mus da dej, ntawm chav kawm, tsis daws qhov teeb meem ntawm rog. Lawv ua haujlwm pabcuam. Yuav kom koj cev yuag, koj kuj yuav tsum tau saib xyuas kev noj haus thiab muab sij hawm rau kev siv lub cev. Tsis txhob xav hais tias thaum mus xyuas ib da dej, koj yuav muaj nqaij thiab cov duab yuav zoo li ib tus kis las. Qhov no yuav tsis tshwm sim yog tias tsis ua lub cev qoj ib ce thiab noj cov kev txwv. Yog li, txawm tias cov txiaj ntsig ntawm kev mus da dej, qhov no tsis yog kom meej meej txaus rau hauv kev sib ntaus tawm tsam tshaj qhov nyhav.
Cov txiaj ntsig ntawm da dej rau diabetics.
Mus xyuas ib da dej yuav yog ib qho tseem ceeb pab ntxiv thiab nyob rau hauv kev kho mob ntawm cov ntshav qab zib mellitus ntawm ntau yam degrees. Ntshav qab zib mellitus, raws li txoj cai, tshwm sim yog tias ib tug neeg tsis tuaj yeem tuav cov haujlwm niaj hnub ua. Kev ua txhaum ntawm tsoomfwv tiv thaiv, kev noj zaub mov kom zoo thiab pabcuam, kev siv lub cev thiab kev pw tsaug zog - txhua yam no tuaj yeem ua haujlwm ua rau lub cev muaj ntshav qab zib. Kev mus da dej, raws li txoj cai, yuav teev koj rau qhov zoo rau tus cwj pwm txawv, ua rau lub cev muaj zog ntawm lub cev. Tib lub sij hawm, qhov ntshav qab zib theem qis dua, thiab tom qab ob peb lub lis piam tseem ceeb heev ntawm tus neeg mob txoj kev noj qab haus huv yog pom.
Yog hais tias koj thov lub tswv yim ntawm lovers ntawm da dej: nws yog ib qhov tseem ceeb rau da dej cov ntshav qab zib - koj yuav tau txais ib qho lus teb zoo. Yog tias koj nug koj tus kheej vim li cas tus da dej tau ua zoo li no thiab pab lub cev tiv thaiv kab mob ntshav qab zib, ces nws tsim nyog nco txog lub tswvyim li cua sov. Nws peculiar rau ib tug neeg yuav tsum nyob hauv ib qho chaw hauv tsev zoo. Thiab yog li ntawd, nyob hauv ib qho chaw ntawm chav ua haujlwm, qhov chaw uas nws muaj ib puag ncig los ntawm sov so, ib tug neeg ib txwm relaxes thiab tau txais ntau ntawm lub Library.
Ntshav qab zib mellitus yog siv vim hais tias yog koj tsis saib xyuas tus kab mob rau lub sijhawm, nws tuaj yeem tsim muaj lwm cov kab mob uas yuav ua rau lub cev thiab lub siab. Lub plawv tsis ua hauj lwm yuav tshwm sim, uas, raws li paub, ua rau lub ntsej muag ntawm lub plawv tawm tsam. Yog tias koj tsis xav ua tib zoo xav txog tus kab mob no, tswj cov txheej txheem qab zib hauv koj cov ntshav, thiab tib lub sij hawm noj txhua hom tshuaj raws sij hawm, cia li teem caij koj tus kheej da dej. Nyob hauv da dej koj tuaj yeem so thiab so kom txaus, muaj kev lom zem hauv lub tuam txhab ntawm koj cov txheeb ze thiab cov phooj ywg.
Yog hais tias koj xav tau ib qho chaw twg los mus rau lub tsev dej da dej tuaj rau koj qhov siab tshaj plaws ntawm kev lom zem thiab muaj kev kho mob loj tshaj, coj nrog koj kho herbal decoctions, tseem ceeb roj, thiab tsis txhob hnov qab txog xws li ib tug zoo "cuab tam" raws li ib tug broom. Lub khaub rhuab xav tau kom kho cov ceg tawv thiab lub cev - qhov no yuav muaj kev cuam tshuam zoo rau lub cev.
Ib qho kev kho mob loj loj yuav muaj da dej, yog tias koj thov tshuaj pleev thiab balms, nrog rau kev siv cov tshuaj ntawm cov tshuaj ntsuab, cov roj tseem ceeb thiab cov tinctures. Kev siv ntawm lavender yuav rov pw tsaug zog zoo, thiab mint thiab melissa yuav nqig koj. Cov tshuaj ntsuab ntawm St. John lub wort thiab yarrow yuav pab koj tshem ntawm mob taub hau thiab mob taub hau.
Hauv ib da dej, nws yuav pab tau koj tus kheej siv xab npum. Txhawm rau muab tshem tawm ntawm cov ntshav qab zib mellitus yuav pab qhia txog qee lub cev qoj ib ce siv hauv da dej. Lawv yuav pab koj haj yam hle thiab ntxuav lub cev, nrog rau kev cob qhia ntawm lub plawv. Kev qoj ib ce pab kom khov tau cov leeg thiab ua rau hnyav. Tag nrho cov no yuav ua rau tag nrho lub siab lub ntsws thiab lub cev ntawm lub cev. Yog li, yog tias koj tau txais lub sijhawm los mus ntsib tus da dej, tsis txhob nco nws.
Da dej yog ib qho zoo heev rau txoj kev pab txo qaug zog, tshem tawm cov kab mob sab hauv, mob taub hau thiab nqaij ntshiv. Thiab, ntawm chav kawm, tus da dej yog tseem tseem ceeb nyob rau hauv cov ntshav qab zib.