Taw tes zaws ntawm lub taub hau yog ib qho ntawm ntau lub relaxing thiab qab ntxiag hom ntawm zaws. Nws tuaj yeem pab koj tshem tawm tau mob taub hau lossis rov qab los tom qab hnub nyuaj thiab ntxhov siab. Ua tau tas li, nws yuav pab tshem tawm cov teeb meem ntawm ntshav, kho cov tawv taub hau, ua kom cov plaub hau loj hlob thiab zoo dua.
Muaj ntau ntau cov ntsiab lus zaws ntawm tus neeg lub taub hau. Raws li cov lus qhia thaum ub Suav, txhua tus ntawm lawv yog txuas nrog qee yam hauv peb lub cev thiab qhov tseeb ntawm cov ntsiab lus no tuaj yeem xa rov qab mus rau lub cev. Nyob rau hauv kev, dab tsi yuav pom yuav luag tam sim ntawd, thaum pib xyaum xyaum no hom ntawm zaws, koj yuav tsis nco txog dab tsi yog kev ntxhov siab thiab kev nyuab siab.
Acupressure
Yog hais tias peb ntseeg tias nyob hauv cov tshuaj suav teb qub, peb lub cev siv cov kev sib txuas lus uas los ntawm kev siv lub zog uas pub peb lub cev - Qi. Txhua qhov chaw hauv cov chaw uas nws tuaj ze ntawm daim tawv nqaij, muaj ib yam dab tsi zoo li qub, nrog rau tus nqi thiab qhov tam sim no ntawm lub zog hauv lub cev. Thiab raws li cov adepts ntawm cov tshuaj no ntseeg, tag nrho peb cov kab mob tuaj ntawm qhov tseeb tias cov qub qab yuav raug khoob los yog, dua li, deprived ntawm Qi zog, tsim ib qho tsis sib npaug ntawm nws thoob lub cev. Thiab nrog kev pab los ntawm acupuncture los yog, nyob rau hauv peb cov ntaub ntawv, zaws, cov ntsiab lus yog cleared thiab lub zog zog coj rov qab, yog li tshem tawm tus mob thiab relieving mob.
Nov yog qee cov ntsiab lus tseem ceeb tshaj plaws uas txawm tias tus neeg tsis muaj zog txaus los cuam tshuam tau.
Taw tes ntawm lub zais zis 3
Cov kwj dej ntawm lub zais zeeg tuaj ze ntawm lub qhov muag, mus ncig ntawm lub taub hau, nqis rau tom qab thiab xaus rau ntawm ko taw. Nws muaj ntau lub ntsiab lus, thawj ntawm cov uas tau hnov hauv lub hau taub hau. Massaging no taw tes, koj tuaj yeem tshem kiv taub hau, kev nyuab siab, mob taub hau. Nws kuj pab nrog mob khaub thuas thiab mob ntsws. Nws yog nyob rau sab saum toj ntawm lub puab qhov muag ntawm lub pob muag, txog ib centimeter thiab ib nrab.
Taw tes ntawm lub zais zis 9
Qhov thib ob point ntawm cov channel no nyob ze ntawm lub protrusion nyob rau hauv qhov chaw ntawm lub nape. Yuav nrhiav nws, txav tawm ntawm txoj kab nruab nrab ntawm lub taub hau rau ob peb centimeters mus rau sab laug lossis sab xis thiab xaub koj cov ntiv tes mus rau sab ntug ntawm lub qhov ncauj tawm ntawm ob lub yeeb yaj kiab. Ua haujlwm nrog qhov taw tes no yog pom zoo rau mob taub hau, mob hauv lub ncauj tsev menyuam thiab qhov ntswg.
Qhov point ntawm lub zais zis 10
Qhov taw qhia thib peb yog nyob ntawm qhov chaw ntawm lub taub hau thiab lub ncauj tsev menyuam, yuav luag tag nrho rau ntawm cov nqaij ntshiv trapezius. Nws yog qhov yooj yim mus nrhiav nws, nws sawv tawm heev ntseeg, uas ua hauj lwm nrog nws yooj yim heev. Ua li no, cia koj tus ntiv tes nraub qaum ntawm caj dab mus rau ntawm lub hau thiab tig rov qab ib thiab ib nrab mus rau ob centimeters mus rau sab laug los yog sab xis. Nrog kev pab ntawm lub teeb siab ntawm qhov no, koj tuaj yeem tshem tawm qhov mob ntawm lub taub hau, rov caj dab, me ntsis thiab pab koj tus kheej nrog kiv taub hau thiab qhov muag plooj.
Taw tes DN 20
Meridian Du yog nyob nruab nrab ntawm lub cev thiab txuas lub zog ntawm lub paj hlwb thiab lub plawv. Nws muaj ntau ntau cov ntsiab lus, thaum twg raug rau koj uas tuaj yeem ua rau ntau yam mob hlwb, mob taub hau thiab mob plawv. Lub ntsiab lus ntawm cov channel no, uas yog cov yooj yim tshaj plaws, tau muaj nyob rau hauv txoj kev nram qab no: kos cov kev xav ntawm lub hau ntawm lub taub hau mus rau nruab nrab ntawm lub pob ntseg. Massage ntawm no kis yuav pab tau rau cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm mob taub hau, mob nkees, kiv taub hau.
Gallbladder Channel
Cuam tshuam cov khoom siv ntawm cov dej no yog pom zoo rau kev nyuab siab, tshee tshee, mob taub hau, lwm yam. Feem ntau ntawm cov dej no, tsim rau zaws, nyob ib puag ncig lub pob ntseg. Thawj, taw tes 8, yog kwv yees li ob xees nyob saum taub hau ntawm pob ntseg. Point 9 koj tuaj yeem pom ntawm tib theem, tab sis me ntsis ze rau sab nraum qab ntawm lub taub hau. Tam sim no peb lub ntsiab lus rau qhov zaws tuaj yeem nrhiav tau: nrhiav tau ib qho chaw nyob ze ntawm lub pob txha ntawm lub cev nqaij daim tawv - qhov no yuav yog taw tes 12. Ntxiv mus rau nws yog cov ntsiab lus 10 thiab 11 kom lawv paub - coj tus ntiv tes los ntawm taw tes 12 mus rau point 9 nrog rau txoj kab sib luag rau lub nkhaus ntawm lub plhaub pob ntseg. Cob cov ntsiab lus nrog txoj kev tawm dag zog kom txog thaum koj pom tias muaj kev txhim kho hauv koj lub zwj ceeb.