Yog tias koj mob siab txog kev zoo nkauj thiab kev haum xeeb ntawm koj lub cev, ces, ntawm chav kawm, koj paub txog cov kev pab ntawm lub tsev so. Tab sis nws tsis tas yuav nrhiav lub sij hawm mus rau lub sauna. Hnub no peb xav qhia rau koj txog kev siv thermoregulating siv nrog cov nyhuv ntawm lub sauna, uas cov kws txawj pom zoo kom siv los rhuav tshem cov tshuaj hnyav dua. Kev siv rau lub cev xoos "sauna" yuav cia koj lub sijhawm twg los tau yooj yim rau koj, tsis tas tawm hauv tsev, coj tus txheej txheem thiab tau txais tib lub txiaj ntsig ntawm kev mus xyuas lub tsev so.
Siv "sauna" tsis yog qhov nyuaj rau hauv daim ntawv thov. Koj muab tso rau ntawm qhov teeb meem ntawm qhov chaw uas koj xav kom tshem tawm cov roj tuaj, nws lub duav, lub duav, lub plab lossis pob tw, thiab teem caij rau qhov sov siab.
Cov lus qhia siv
Vim tias qhov hnyav hnyav no yog ib qho khoom siv hluav taws xob, ua tib zoo nyeem cov lus qhia rau kev siv. Yuav kom siv tau txoj cai-siv phom sij zoo, xis nyob thiab nyab xeeb, peb xav muab tswv yim rau koj.
- Ua ntej tshaj, xyuas seb qhov voltage nyob rau hauv koj qhov mains yog 220 volts, thiab tsuas yog ntsaws qhov khoom rau hauv qhov hluav taws xob.
- Ua tib zoo saib kom tsis muaj kev tsim hauv chav. Yog hais tias chav no yog cua txias, xu siab kom tsis txhob muaj qhov txawv txav ntawm lub cev.
- Siv txoj siv yuav tsis pub dhau 2 teev tom qab noj mov. Thaum lub sij hawm tus txheej txheem, nws tseem ceeb heev kom muaj dej kub txaus hauv ntau txaus. Nws tuaj yeem yog tshuaj yej, kas fes, cocoa los yog mis nyuj haus. Los ntawm cov dej qab zib thaum lub sijhawm thiab ib ntus tom qab qhov kev sib kho yuav tsum tau muab pov tseg.
- Nco ntsoov: tsis txhob siv txoj hlua khi thaum koj zaum los yog pw hauv koj lub plab, vim qhov no yuav ua rau koj lub plab.
Yog li, koj yog nyob ze. Siv txoj hlua khi, ncab nws zoo thiab siv nws rau qhov chaw ntawm lub cev. Taws kab txoj hlua nrog Velcro. Tsis txhob ua kom koj siv lub zog rau ntawm koj lub cev kom nruj heev.
Nco ntsoov tias qhov kub thiab txias ntawm lub cuab yeej yog nyob ntawm tus cim "OFF". Txuas lub cuab yeej mus rau qhov chaw ua haujlwm. Teem nws kom sov siab tshaj plaws. Tom qab 5-6 feeb, txo qhov kub kom zoo rau koj. Los ntawm txoj kev, yog hais tias daim tawv nqaij tawv txaus thaum lub sijhawm ua haujlwm, qhov kub thiab txias yuav tsum tau qis rau qhov siab tshaj plaws.
Thaum xub thawj, siv lub tshuab xuab moos tso rau ntawm koj daim tawv nqaij txog li kaum tsib nas this. Ua kom lub sij hawm raug mob maj. Lub sijhawm ntau ntawm txoj haujlwm tsis ntau tshaj 50 feeb. Tom qab hnav ib txoj hlua khi rau ntawm lub tsev pheeb suab hauv tsev, tawv liab tuaj yeem tshwm sim tau vim muaj kev sov sov. Yog tias nws tsis tseem ceeb, ces txhob txhawj. Qhov no yog ib qho kev tshwm sim, uas tsis ntev tshaj 2 teev, tom qab uas lub cheeb tsam ntawm lub cev liab tau siv rau ntawm qhov muag pom.
Lub hom phiaj ntawm txoj siv rau kev hnyav no yog raws li nram no: coj los siv thermal ua hauj lwm rau ntawm daim tawv nqaij, vim yog lub pores ntawm lub cev qhib thiab ua ke nrog lub slag, co toxins thiab lwm yam khoom tsim tawm ces muab tso tawm rau ntawm daim tawv nqaij. Yog li nws tseem ceeb heev rau da dej tom qab kaum tsib nas this tom qab ntawm txoj kev. Heev tseem ceeb rau qhov sib txawv ntawm shower, raws li nws zoo kawg tones ntawm daim tawv nqaij, muab nws firmness thiab smoothness. Koj tuaj yeem haus dej tau khaub thuas, thiab noj zaub mov li nees nkaum peb caug feeb tom qab qhov kev sib kho.
Yog tias xav tau, tom qab tus txheej txheem siv txoj kev siv sauna, koj tuaj yeem siv ntau yam tshuaj tiv thaiv kab mob: cream, serums lossis lotions. Yog tias tsis muaj qhov tshwj xeeb contraindication. Vim yog lub tshav kub muaj zog, lub qhov pores qhib, thiab cov nplaum nkag tob rau hauv lub hlwb, uas tau, qee zaum, ua rau muaj kev fab tshuaj rau cov tawv nqaij.
Thov siv txoj siv-sauna ua raws li hoob kawm, ntev ib hlis thiab ib nrab. Yog tias koj tsis txaus siab rau qhov kev tshwm sim, siv sij hawm xya hnub so kom koj lub cev mus so thiab rov ua dua hoob kawm.
Cov cwj pwm
Thov kev siv txoj hnyav-qhov chaw xau rau qhov poob phaus, tsis txhob hnov qab txog qee qhov kev tiv thaiv.
- Cov tawv nqaij uas siv tawv nqaij, siv lub cuab yeej ua kom zoo tshaj plaws, tsis txhob nqa nws mus rau theem siab kawg. Qhov no yuav pab kom tsis txhob tshwm sim ntawm kev liab liab thiab tawv nqaij.
- Yog tias koj xav tias tsis muaj zog, qaug zog, tsaug zog, thiab zoo li ntawd, nws zoo dua rau ncua kev ua haujlwm.
- Tsis muaj ib zaug tsis txhob muab siv txoj siv rau qhov poob phaus nrog da dej.
- Tsis txhob siv nws thaum lub caij ua pojniam thiab ntau lub sijhawm muaj menyuam hauv plab.
Yuav kom paub tseeb tias koj tuaj yeem siv txoj siv no rau kev noj qab haus huv, peb qhia koj txog koj tus kws kho mob ua ntej.
Ua kom tiav ntawm daim ntawv thov siv
Cov nyhuv loj tshaj plaws los ntawm daim ntawv thov ntawm txoj kev siv saunas tuaj yeem tau los ntawm cov txheej txheem niaj hnub, nrog rau kev xaiv noj haus thiab kev ua haujlwm.
Yuav ua li cas cia ib tug sauna siv
Yuav kom siv txoj hauv kev xuab moos koj tau ua haujlwm ntev, nws yuav tsum khaws cia thiab khaws cia. Tom qab xaus ntawm txoj kev, tshem tawm koj txoj siv, muab tso rau ib qho nyuaj, tiaj tiaj, maj mam ncaj thiab tawm kom txias. Tom qab nws muaj cua txias lawm, so nws nrog ib daim ntaub ntub thiab cia qhuav ntawm qhov chaw sov. Muab txoj hlua khi rau hauv qhov chaw qhuav.
Cov neeg lag luam ntawm kev ua kom cov menyuam tawv nrog "sauna" effect
Nyob rau hauv domestic rooj siv tawv rau poob nrog "sauna" nyhuv yog nthuav tawm nyob rau hauv ib tug ntau. Ntawm cov manufacturers ntawm cov khoom no yog cov lag luam nto moo xws li Sauna Plus, Sauna kua, Sauna Elite, Sauna Pro 3 thiab lwm tus. Tsis yog saib xyuas txoj siv txoj kev siv zog rau kev xuas tes taw Sauna. Nws txoj kev sib tw zoo yog vim nws txoj kev ua haujlwm siab nrog rau tus nqi pheej yig. Nws yog nrov heev nrog cov neeg tau txais kev pab.
Tom qab koj paub koj tus kheej nrog cov txiaj ntsig uas lub duav rov los ntawm lub cev tsis huv los xij, koj yuav xav tau txhua yam ntawm nws cov kev muaj peev xwm. Thaum nriav no cov cuab yeej zoo kawg nkaus, koj tau siv cov kauj ruam zoo ntawm qhov pom tshwm sim hauv ib lub sijhawm luv luv.