Koj tuaj yeem txhim kho koj lub cev ua las voos. Tej zaum, qhov no tsis yog ib qho pov thawj loj. Yog li ntawd, vim li cas ho ua rau coob tus neeg to taub txog hom kev kawm no? Ntau tus ntseeg tias tsis muaj kev seev cev. Niaj hnub no, cia li mloog suab paj nruag, nrog koj cov phooj ywg tham, koj muaj peev xwm dhia tes thiab tshem tau cov cellulite. Kev seev cev yog qhov zoo tshaj plaws ua tsov rog. Nrog kev pab ntawm xws li kev cob qhia, koj muaj peev xwm zoo podkachat svoeeto. Lub sijhawm thaum dhia seev cev nws yuav daws tau qhov teebmeem ntawm qhov teebmeem.
Kev seevcev suav nrog cov qub uas koj tuaj yeem tau txais thaum sawv ntxov lossis thaum lub sijhawm muaj kev tawm dagzog hauv kev ua si. Tshwj xeeb tshaj li cov hom kev kawm ntau nthuav ntau thiab kev lom zem ntau dua. Seev cev yog tus neeg lub siab lub ntsws. Nws yuav pab qhia nws txoj kev xav. Yog tias koj xaiv tus seev cev uas qhia koj, ces ib tug neeg yuav tsis nco cov chav kawm. Ua ntej kev cob qhia nws raug nquahu kom sov so kom tsis txhob raug mob.
Salsa rau lub cev thiab ntsuj
Ntau npaum li cas lub cev lus qhia rau peb. Salsa yog ib qho mob siab rau thiab mob siab tshaj plaws. Cov qhab nias zoo hauv Latin American salsa. Ntawm no yog cov ceg plaub hau thiab ceg thiab cov taw ntawm lub plab. Qhov no yog kev seev cev heev, thiaj nrhiav tau tus khub yooj yim. Yuav pib nrog, nws yog ib qho tsim nyog rau kev tso npe rau hauv cov chav kawm rau cov neeg tshiab, yog li tsis pub leej twg.
Txhawm rau tshem ntawm cellulite yuav tsum muaj kev cob qhia ua ntu zus. Tsuas yog tsis tuaj yeem ua rau lawv tuaj yeem ua tiav. Muaj ntau tus poj niam raug pom zoo kom ua "txoj kev seev cev". Cov no yog cov sib xyaw ua ke: jazz, hip-hop, thiab lwm yam. lawv zoo cob qhia lub cev thiab lav zoo ib yam dab tsi.
Lub ballet yog lub pas dej ntawm lub pas dej
Leej twg tsis npau suav ntawm ua ib lub ballerina? Tag nrho cov ballerinas yog li gracefully trimmed. Thiab hnub nyoog tsis txawv ntawm no. Ntawm chav kawm, ballet yuav tsum pib ntawm lub xyoo ntxov. Tab sis tom qab 20, koj tuaj yeem ua tau rau koj tus kheej. Txhua tus neeg uas pib xyaum ntaus pob paub tam sim ntawd pom kev ua tau zoo - muaj lub zog, ua kom yooj yim, muaj zog tuaj. Cov tshooj lus qhuab qhia ua rau tib neeg lub cev.
Tag nrho cov kev ua yog tsom txoj kev ua kom cov nqaij ntshiv thiab zoo dua. Ballet yuav pab tiv nrog cellulite ntawm cov hauv paus ncej. Beginners feem ntau ua hauj lwm ze lub tshuab. Cov kev qoj ib ce no yuav ua kom lub cev thiab lub cev ntawm tus poj niam.
Irish seev cev
Irish seev cev tuaj yeem coj tau ntau lub Library thiab yuav raug tshem ntawm cellulite. Tsiaj txhawm zog yuav ua kom lub cev muaj zog. Nws ntseeg hais tias qhov kev mob lub cev no yuav muaj txiaj ntsig cuam tshuam rau lub hlwb thiab lub plawv ntawm lub cev.
Hom kev seev cev no yuav pab rub lub ceg thiab txo qhov hnyav. Thaum lub sij hawm seev cev, tag nrho cov nqaij leeg koom tes. Tawm yuav pab tshem tau cov calorie uas tsis tseem ceeb thiab rhuav tshem cov cellulite. Qhov tseem ceeb tshaj plaws thaum lub caij ua las voos tau muab coj los ua rau ntawm ib nrab ntiv taw. Koj yuav tsum tau soj ntsuam xyuas koj tus cwjpwm.
Muaj zog taw, yoov thiab tshuab - qhov ntawd yog qhov twg tau tus ntxhais lub seev cev. Yog qhov no yog qhov zoo tshaj plaws kev ua haujlwm. Hauv ib teev, koj tuaj yeem siv li 600 calorie ntau ntau. Yog li, peb sau npe rau cov chav kawm.
Txuj paus qis - kev zoo nkauj ntawm qhov kev coj ua
Qhov tseeb, kev seev cev hauv plab yog tsis yog kev sib deev vwm kev sib deev. Nws coj zoo nkauj thiab sab ntsuj plig. Txoj kev ua las voos txhawb zog ntawm tib neeg lub cev. Cov taw kev pab ib tug poj niam qhib nws tus ntsuj plig nrog kev pab los ntawm ib qho seev cev.
Hauv ob peb lub hlis koj yuav pom cov txiaj ntsim zoo heev. Ib tug poj niam yuav ua rau nws tus kheej muaj kev vam. Nws yuav yog los ntawm lub cuab tam tiag tiag. Cov seev cev qis coj tau zoo thiab zoo. Arabic seev cev ua rau txhua tus nqaij ntshiv ntawm lub cev, ua rau lawv yoog tau yooj yim thiab txawb, thiab daim tawv nqaij ua ywj ywm thiab yoojyim sai sai heev nws yuav tsis nco qab txog cellulite thiab txaus siab rau lub neej. Kev seev cev yuav pab kom poob phaus thiab ua kom cev tsis zoo. Nrog kev pab los ntawm cov kev cob qhia no, koj tuaj yeem qhia tag nrho cov secrets ntawm koj lub cev. Kev qoj ib ce yuav pab kom ncaj nraim rau qaum. Niaj hnub no, txog tsib caug hom plab kev seev cev yog paub.
Qhov no yog qhov zoo xaiv los koom ua lag luam nrog kev lom zem. Cellulite spoils tus poj niam tseem zoo tag nrho, tshwj xeeb tshaj yog lub nroog Yeiuxalees. Thiab yog li ntawd, ntxiv rau txhua yam tshuaj tua kabmob (cellulite creams), nws raug nquahu kom koom rau hauv kev sib tw ua npau suav. Kev hlub thiab kev zoo nkauj yuav yog koj tus khub ntawm lub neej. Tuav lub plhaub, plab thiab plab yuav pab tshem tawm ntawm cellulite. Tej kev txav xws li ua rau daim tawv nqaij tsim.
Tshwj xeeb tshaj txhua yam ntawm kev seev cev pab txoj kev xav li cas thiab pab txhawb kev nyuab siab lub xeev. Txhawm rau tshem ntawm cellulite, koj yuav tsum tau co koj lub duav thiab pob tw txhua txhua 5 feeb. Koj tuaj yeem sau npe rau kev sib tw ua kis las nyob hauv lub koom haum fitness. Yog li ntawd koj yuav tsis tu ncua kev kawm. Tuav yuav tsum tau ua kom sai li sai tau.
Nws tsis pom zoo los koom rau hauv hom kev xyaum no, kev xaav ntawm txha caj qaum, hernia, mob nrob qaum, nrog kev mob ntxiv ntawm pob txha, mob siab, kis tau tus kabmob, teeb meem pojniam.
Pole Dance nyob rau hauv tus neeg zov me nyuam
Paul-las voos yog ib txoj kev coj tshiab hauv kev qoj ib ce. Cov seev cev siv qhov chaw ntawm lub pylon (ncej), raws li nyob rau hauv ib lub striptease, tsuas nyob ntawm no tsis muaj ib txoj hlua txeem. Qhov no yog kev sib tov sib xyaw ntawm eroticism thiab sportsmusic. Txhua tus txiv neej zoo siab nrog qhov ua las voos. Gymnastics yog tsom rua kev ntxiv dag zog rau tag nrho cov leeg ntawm lub cev. Mus las voos ib nrab hnub-dhia ua si yuav tau hws.
Tseem ceeb heev rau cov nqaij ntshiv tom qab kawm tiav. Kev seev cev yog tswj ntawm kev tshem tawm cov "txiv kab ntxwv". Lub cev yuav ua kom nruj heev, thiab thaum kawg cov roj tso tawm yuav ploj mus. Daim tawv nqaij yuav ywj siab thiab zoo nkauj, raws li koj tau ua npau suav.
Cov seev cev no ntxiv rau tus poj niam txoj kev sib deev thiab kev hlub. Hom kev seev cev no haum rau txhua tus neeg. Lawv tuaj yeem kawm ntawv thaum twg los tau. Muaj cov tsis muaj cov kev ua haujlwm ib yam. Kev seev cev yog kev lom zem thiab kev ntxim nyiam. Paul-las voos yog ib txoj kev ua las voos, vim nws xav tau lub cev zoo. Yog li ntawd, koj yuav tsum mus rau ntawm chav ua si kom zoo dua.
Yog tias koj tsis nyiam dab tsi, ces nws tsim nyog rau npe rau kev ua kis las. Kev qoj ib ce thiab rov qab ua tau zoo yuav ua kom lub cev tsis zoo thiab tshem tawm cov tsos mob ntawm cellulite. Koj tuaj yeem nqa ib tug hluas nkauj ua las voos nrog koj kom nws lom zem ntxiv. Li ntawd, koj yuav tau saib kom koj tsis txhob qhaj ntawv. Kev seev cev tsis yog kev txav mus xwb, nws yog txoj kev ua neej. Lawv yuav ua rau ntau lub pleasures thiab cov nyiaj pab rau lub cev.