Psychology ntawm kev sib raug zoo ntawm ib tug txiv neej thiab ib tug poj niam: poob siab

Yog hais tias ib tug txiv neej ntaus thiab humilates, ces nws hlub. Tsab ntawv no paub txog peb txhua tus txij thaum me nyuam yaus, tab sis tsawg tus neeg xav tias ces nws yuav nyob rau hauv qhov teeb meem no. Humiliation nyob rau hauv tsev neeg, raws li ib qho ntawm cov ntaub ntawv ntawm kev ua phem, tau ua heev ntau hnub no. Thiab qhov teeb meem ntawm kev sib raug zoo ntawm ib tug txiv neej mus rau ib tug poj niam yog heev mob. Tom qab tag nrho, kev sib deev tsis muaj zog feem ntau raug kev quab yuam los ntawm ib tug txiv neej. Yuav ua li cas thiaj li tawm tsam kev sib cav sib ceg hauv tsev neeg? Lo lus teb rau lo lus nug no peb yuav sim nrhiav tau nyob rau hauv peb hnub no tsab xov xwm nyob rau hauv lub npe: "Psychology ntawm kev sib raug zoo ntawm ib tug txiv neej thiab ib tug poj niam: kev poob siab."

Nyob rau hauv phau ntawv no, peb xav kov cov kev xav ntawm kev sib raug zoo ntawm ib tug txiv neej thiab ib tug poj niam, poob siab feem ntau. Qhov no yog qhov teeb meem ntawm peb lub koom txoos, uas peb txhua tus tau ntsib.

Hom kev quab yuam ua rau ib tug poj niam .

Kev quab yuam yog ib hom kev nruj kev tsiv tsuav muaj kev phom sij uas cuam tshuam rau tus neeg lub meej mom, kev txwv ntawm kev ua neej zoo (kev ua haujlwm, kev sib tham nrog phooj ywg, thiab lwm yam), kev ceev nyiaj txiag, kev ua kom ntshai thiab kev siab ncaj rau ib tug neeg. Hmoov tsis, nrog rau qhov no tshwm sim tag nrho cov kev sib txawv ntawm cov pejxeem tau sib tsoo, tsis hais txog theem ntawm cov nyiaj khwv tau los lossis nyob rau hauv lub zej zog.

Muaj tus neeg raug tsim txom .

Cov poj niam uas niaj hnub raug kev txo hwj chim, feem ntau muaj kev ntseeg tus kheej, tsis paub, xav tsis thoob thiab tsis muaj kev ntshai. Xws li ib tug poj niam nco ntsoov nws tus kheej kom pom tseeb nws tus kheej, pheej xav tias nws qhov kev txaj muag. Thiab feem ntau yog cov neeg phem, feem ntau cov poj niam uas pom lawv tus kheej hauv qhov xwm txheej no yuav ntseeg tias tsis muaj leej twg pab tau lawv, thiab lawv tus kheej txo kev ywj pheej raws li lub txim rau lawv lub npe hu ua "negligence". Thiab feem ntau, tus poj niam nws tus kheej pib xav txog qhov tsis zoo ntawm kev sib deev tsis yog hauv tsev neeg nruab nrab ntawm ib tug txiv neej thiab ib tug poj niam, tab sis kuj nyob hauv tib neeg.

Portrait ntawm ib tug txiv neej muaj peev xwm ntawm kev quab yuam tus poj niam .

Qhov no yog feem ntau ib tug txiv neej - tus neeg thab plaub, leej twg, los ntawm thaum yau, nws tus kheej tau rov qab ua yuam kev. Tus neeg no muaj peev xwm txo nws tus kheej (thiab yog li nws xav tsa nws), muaj ntau yam ntxiv, yog tas li dawb rau ib tug neeg rau ib qho teeb meem. Nws tshwm sim li hais tias xws li cov neeg raug qis heev tag nrho unconsciously. Nyob rau hauv pej xeem, cov txiv neej, raws li txoj cai, nyob rau hauv kev zoo thiab yog li cas lawv coj lawv tus kheej nrog nws tus poj niam, tsawg tus neeg paub. Xws li ib tug me nyuam yaus dawb yuav thov kev zam txim rau tom qab tus tswv thiab, yog li, yooj yim nkag mus rau hauv kev ntseeg siab. Qhov no yog qhov kev xav ntawm kev sib raug zoo ntawm tus txiv neej nyiag neeg thiab tus poj niam ua phem. Nws yog vim li no tias ntau tus poj niam, zam txim rau lawv tus txiv, dua "nqis rau tib sab".

Kev quab yuam thiab kev ua haujlwm .

Tus cwj pwm ntawm lub tswv yim xws li "kev txo hwj chim hauv tsev neeg" yog ib qho nyuaj heev ntawm lub hauv paus rau kev sib raug zoo ntawm tus txiv nrog nws tus poj niam. Humiliation, raws li qhov tseeb tshwm sim ntawm kev ua phem, muaj peev xwm tshwm sim nyob rau hauv txhua tsev neeg, thiab qhov no yuav tsis nyob rau txhua qhov ntawm nws tus social status. Cov neeg raug teeb meem no feem ntau yog cov poj niam lawv tus kheej, uas nyob rau theem pib tso cai rau tus txiv neej coj li no. Thiab qhov no yog nyob rau ntawm ib lub sijhawm thaum koj tseem tuaj yeem zam txoj kev sib raug zoo. Tab sis yog tias koj twb tau txais tus cwj pwm no rau koj tus kheej, nws tseem tsis muab txoj cai rau ib tug txiv neej kom coj li no.

Lub tswv yim ntawm ntau tus poj niam yog tsim rau hauv txoj hauv kev xws li lawv xav kom tsis txhob ua twj ywm rau ntau xyoo txog txhua yam uas tshwm sim rau lawv yam tsis tau tawm "khib nyiab los ntawm lub tsev pheeb suab." Tus txiv neej, qhov no "silence" yog pom tau tias yog ib lub teeb liab ntawm txoj kev pom zoo thiab ib qho lees tias tus poj niam yuav ua siab ntev rau txhua yam thiab rov qab zam txim rau nws. Tab sis, raws li koj paub, xws li kev sib raug zoo ntawm tib neeg tsis ua rau ib tug zoo. Hauv qhov xwm txheej no, qhov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws yog rau txoj kev, tiam sis cov poj niam yuav tsum zam txim rau lawv "ncaj ncees" dua. Thiab tag nrho cov no, raws li psychology hais, vim yog obsessive ntshai ntawm ib tug poj niam nyob twj ywm nyob ib leeg. Tsis tas li ntawd, kev vam khom rau nyiaj txiag rau ib tug txiv neej, qhov teeb meem vaj tsev nyob thiab cov menyuam yaus, uas qhov kev sib nrauj ntawm niam txiv muaj peev xwm cuam tshuam kev cuam tshuam, tshwm sim. Kuj nyob ntawm no koj tuaj yeem xa qhov kev hlub thiab kev hlub ntawm ib tug poj niam mus rau ib tug txiv neej. Ntawm lwm yam, tus poj niam txoj kev tsis txaus siab hauv nws tus kheej ua rau yus lub txim ua ntej ib tug txiv neej thiab nws tus cwj pwm yog saib raws li deserved.

Yuav ua li cas nrog kev quab yuam hauv tsev neeg ?

Yuav ua li cas, tom qab tag nrho, kom kov yeej kev poob siab hauv tsev neeg, yog tias koj ntshai, yog tias koj qhia txog koj cov teeb meem, lawv puas yuav xav txog koj ib tug neeg tsis muaj zog? Nws yog ib qho tsim nyog kom nco ntsoov tias ib tug txiv neej uas ua rau tus poj niam (txawm nyob hauv tsev los yog hauv tsev neeg) tsis yog ib tug txiv neej. Ua ntej tshaj plaws, xws li ib tug neeg tsis tuaj yeem tswj nws tus kheej, thiab muaj ntau yam puas hlwb. Tsis pom rov qab, muab pov tseg li ib tug txiv neej. Zoo, yog tias koj tseem xav kom muaj kev sib raug zoo ntawm koj, ces koj yuav tsum sim tham nrog ib tug txiv neej thiab piav rau nws tias nws tsis yog lawm. Koj yuav tsum tau zam txhua lub sijhawm uas yuav ua rau nws qaug rau koj. Nco ntsoov tias nyob rau hauv cov kev mob no koj yog tus cawm neeg rau koj tus kheej. Nug ib tus kws kho kev puas siab puas ntsws lossis, zoo dua, nrog koj tus khub mus ntsib nws. Nyeem cov phau ntawv ntawm "kev puas siab puas ntsws thiab kev poob siab" thiab kawm paub tswj qhov teeb meem nrog lawv cov kev pab. Los ntawm txoj kev, muaj ntau cov ntawv zoo li no thiab lawv muaj nuj nqis heev thiab cov ntaub ntawv qhia.

Zoo, yog tias koj tseem tuaj rau qhov kev txiav txim siab uas koj yuav tsum tau ua, koj tuaj yeem thov rau cov kev pabcuam tshwj xeeb, uas koj yuav muaj peevxwm muab tswvyim txog kev yuav ua li cas rau qhov no. Tsis txhob hem ib tug txiv neej uas muab nws pov tseg. Qhov no koj tuaj yeem ua rau nws ua ntau yam kev txiav txim siab. Qhia koj tsev neeg txog qhov no, uas yuav tsum txhawb koj thiab tiv thaiv koj ntawm lub sijhawm no.

Nco ntsoov tias kev txo hwj chim yog ib qho ntawm kev ua phem. Yog li ntawd, txhua yam kev hais lus, kev ncaj ncees, kev quab yuam lub cev thiab kev thuam yuav tsum tsis txhob ua rau koj thiab tsav koj mus rau hauv lub "qhov muag tsis pom kev". Tom qab tag nrho, kev hais lus tsis txaus siab yeej ib txwm tig mus rau kev sib tw, thiab qhov no ntau dhau heev lawm. Yog li ntawd tsis txhob tsav tsheb mus rau sab nraud li no thiab ib txwm nyob twj ywm ib tug poj niam muaj zog thiab muaj zog-nyiam poj niam uas, rau nws tus kheej zoo, npaj txhij los daws txhua yam thiab radically hloov nws lub neej.