Cov kws tshawb fawb tau ntev ua pov thawj tias los ntawm kev tsis tshua muaj neeg muaj mob thiab hnyav dua, cov txiv neej raug kev txom nyem tsis muaj tsawg dua cov poj niam. Nyob rau hauv Russia, rog cov txiv neej account rau 30% ntawm tag nrho cov pejxeem. Thiab tsis muaj kev puas tsuaj rau lub cev koj tuaj yeem yuag tsuas yog ua kev ua kis las thiab noj kom zoo. Tab sis tus txiv neej nws tus kheej yuam kom hloov txoj kev coj ntawm lub neej yog qhov nyuaj heev. Zoo hmoo, cov kws kho kev puas siab puas paub paub yuav ua li cas thiaj ua rau tus txiv neej mus rau hauv kev ua kis las, saib xyuas nws txoj kev noj qab nyob zoo. Lawv ntseeg tias tag nrho cov khoom yog qhov tsis muaj zog txhawb. Thiab tom qab ntawd cov poj niam muaj peev xwm pab tau tib neeg.
Kev puas hlwb.
Ua tau, tab sis tsis tseem ceeb, nws yog ib qho tseem ceeb kom pib ua hauj lwm ntawm kev siab xav precisely nrog kev sib tham. Qhia koj tus txiv kom to taub tias koj hlub nws thiab zoo li nws yog. Tias nws yog tseem nyob zoo rau koj thiab cov phaus ntxiv tsis lwj nws txhua. "Hlub, ua ntej txhua yam, Kuv txhawj txog koj txoj kev noj qab nyob zoo thiab tsuas yog tom qab ntawd" - kab lus no yog qhov tseem ceeb rau koj txoj kev vam meej. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog muab cov khoom tso rau hauv. Yog tias koj pheej qhia koj txoj kev tsis txaus siab nrog rau kev pom ntawm tus khub, nws tuaj yeem ua txhaum nws thiab txawm npau taws rau nws. Nws yuav tsis ua kev lom zem ntxiv lawm. Tab sis koj cov kev kho mob yuav tau pom ntau zoo dua. Cov txiv neej ntshai cov kab mob thiab yuav tsis pom zoo ua si kis las rau kev noj qab nyob zoo dua vim kev zoo nkauj. Ntshav siab, lub plawv tsis ua hauj lwm, ntshav qab zib, ua tsis taus pa, impotence - qhov no yog ib qho tsis tiav ntawm cov kab mob, uas yog tsim nyog hais txog ib tus txiv tus txiv neej.
Ntawm qhov tod tes, tsis txhob sib zog ntau dhau. Sim muab txhua yam nyob rau hauv daim ntawv ntawm zoo tswv yim, thiab tsis yog ib qho kev piav qhia ntawm lub nce apocalypse. "Peb yuav daws tau txhua yam teeb meem yog tias peb ua ke ua ke!" Psychologists hais tias "peb" yog lub plawv tseem ceeb hauv koj txoj kev sib raug zoo rau kev sib haum xeeb thiab kev noj qab nyob zoo ntawm koj tus txiv. Koj tus khub yuav tsum muaj kev txhawb nqa thiab txiav txim siab hloov koj lub neej. Tom qab tag nrho, kev ua si ua si yuav tsum tau ntau lub sij hawm thiab hloov txoj kev ntawm lub neej niaj hnub "ntawm lub rooj zaum". Npaj ib co kab lus uas tsis rov muaj dua thiab txhawb nqa cov nqe lus. Cov kws tshawb nrhiav tau ua pov thawj tias tus txiv neej lub hlwb zoo rau cov lus ntxim siab, nrog rau poj niam. "Koj yog ib tug tub zoo - qhov tshwm sim yog twb pom!", "Nws tseem tshua me me, tseem ceeb tshaj, tsis txhob poob siab!", "Nws zoo, tsis txhob txiav koj tus kheej tam sim no! Peb txhua tus txhim kho nws! "- suav cov nqe lus no hauv koj lub arsenal. Koj tus txij nkawm yuav tsum to taub tias kev ua si thiab kev noj qab nyob zoo tsis yog kev ua lag luam rau ob lub lis piam, tiam sis pauv txoj kev hloov hauv lub neej tau ntau xyoo. Thiab tej zaum ib si. Koj txoj hauj lwm yog kho nws kom tseeb tias cov txiv hmab txiv ntoo ntawm nws cov kev txwv yuav tsis tshwm sim sai li sai tau.
Txhua yam nyob hauv koj txhais tes.
Ua ntej koj mus rau qhov ntsuas tshaj dhau - kev noj haus thiab kev ua si nruj, sim hloov daim ntawv qhia zaub mov hauv tsev thiab ntau yam kev lom zem. Muaj ntau txoj hauv kev, kev noj qab haus huv thiab tsos yog nyob ntawm kev noj haus. Hloov cov zaub mov greasy nrog zaub mov noj qab nyob zoo, ua zaub mov ntau nrog roj zaub, muab cov ntses thiab nqaij nruab deg. Tsis txhob ua tub nkeeg rau thaum sawv ntxov kom ntim khoom tshwj xeeb nrog pluas su uas koj tus txij nkawm yuav nrog nws ua haujlwm. Mus rau ib lub tsev noj mov, qhia nws tus txiv lub tais. "Hawm, koj sim cov nqaij nrog qos yaj ywm kawg lub sij hawm, koj zoo dua noj nyias nrog arugula. Nws yog ib qho zoo heev thiab pab tau! "," Tej zaum peb yuav tsis haus npias, tab sis hais kom ib khob ntawm liab qhuav caw? ". Tau txais koj tus kheej los ntawm lub rooj zaum thiab pib taug kev nrog kev sibtham nrog kev sibtham lossis taug kev mus rau cov dej khov nab kuab. Yuav tsum tau koj tus kheej thiab koj tus txiv neej tus txiv neej lub yeeb yaj kiab thiab tsheb kaujvab. Tiag txoj kev ua neej thiab kev ua si yuav tsis yog simulators thiab kev cob qhia nyob rau hauv qhov chaw fitness. Ua ntej tshaj, nws yog ib qho duab ntawm kev xav zoo.
Koj daim ntawv pov thawj.
Mus rau me ntsis ua kom yuam kev: tsis txhob hu tej yam ntawm lawv cov npe. Piv txwv li, tsis tas li qhia koj tus txiv txog kev noj haus thiab qoj ib ce, ua haujlwm nrog lub tswv yim ntawm "kev noj qab nyob zoo hauv lub neej". Nws tsis poob phaus, tab sis pib lub neej tshiab, saib xyuas nws kev noj qab haus huv thiab mus rau hauv kev ua si.
Muab nws lub tsev kho mob tso rau hauv ib qho chaw zoo nkauj. Sooner los yog tom qab koj tus khub yuav to taub koj txhais li cas tias nws tau hloov txij li thaum koj paub. Psychologists hais tias pom kev xav yog qhov muaj zog tshaj. Tus txiv neej nyiam saib nws tus kheej thiab nyiam cov duab. Cov duab qub thiab cov yeeb yaj duab yuav ua kom muaj siab xav pom tib duab hauv daim iav. Thiab yog dab tsi xav tau rau qhov no, tus txiv neej to taub. Npaj ib lub tswv yim npaj ua hauv theem nrog koj tus txiv. Teem ua ntej nws me me thiab lub hom phiaj zoo. Yog li ntawd, rau cov kev sib tw me me koj ua ke yuav tsis pom zoo li cas koj yuav tuaj rau ib qho loj.
Ib zaug hauv khw, xyuas kom koj tus khub sim rau qhov nws nyiam, tab sis ib nrab ntawm qhov loj. "Darling, koj yuav luag tau txais los rau hauv no ce! Nws yog ib qho yeej! Koj muaj tsawg heev lawm! "Cov lus zoo li no yuav ua rau leej twg los xij, txawm tias qhov teeb meem loj tshaj plaws, thiab nws yuav haj yam koom nrog kev ua si.
Xav txog koj tus kheej lub nqi zog rau ib qho twg, txawm tias tseem ceeb tshaj plaws. Cov txiv neej, zoo li cov poj niam, zoo li khoom plig, khaub ncaws zoo nkauj, mloog thiab kev hlub - uas yog yam uas koj yuav muab rau nws tam sim no. Txhua tus neeg tab tom nrhiav kev pom zoo! Cov nqi zog hauv daim ntawv ntawm ib qho khoom plig yog hloov tau qhov kev xaus ntawm cov tub ntxhais hluas haus dej haus cawv rau ntawm koj lub rooj zaum.
Thiab, ntawm chav kawm, nco ntsoov qhia koj tus txiv seb koj tu siab txog nws. Ib txoj kev ua neej ua kis las tshiab thiab kev noj zaub mov tsis zoo yog ib qho kev ntxhov siab heev. Thaum zoo li no, tsis txhob ua txhaum thiab tsis cuam tshuam txhua yam kev pab ib nrab tsuas yog kev hlub thiab kev nkag siab ntawm cov neeg hlub. Coj txawv txawv raws li nws yuav zoo li, tab sis nws yog koj, rau ib tug twg, lub luag hauj lwm rau qhov zoo siab thiab kev tshwm sim ntawm koj tus txiv hloov. Thiab yog li ntawd, ua siab ntev (kev noj qab haus huv txoj kev noj qab haus huv yog ib txhis) thiab ua raws li ib qho teeb meem tshwj xeeb.
Lwm cov kev paub.
Qee lub sij hawm ib tug neeg tau zoo ua rau koj tawm ntawm lub rooj zaum thiab ua rau koj tus kheej cuam sai dua nws tus poj niam lub siab rant txog cov kev piam sij ntawm npias thiab qos yaj ywm. Yuam kev rau ib tug txiv neej ua si, qhia koj tus hlub txog kev vam meej ntawm cov neeg nto moo. Piv txwv li, tus German designer Karl Lagerfeld thaum muaj hnub nyoog 64 xyoos poob 42 kilograms. Rau 13 lub hlis, tus kws kho dua tshiab tau siv nws lub cev nrog kev noj haus thiab kev ua si thiaj li xav tias hluas thiab hnav cov khaub ncaws tsim los ntawm tus qauv tsim ntawm cov txiv neej Dior Hedy Slimane. Lagerfeld nws tus kheej ntseeg hais tias "koj yuav tsum poob phaus xwb thiaj li yuav zoo siab". Tswv xeev ntawm Arkansas Mike Hakabi poob 45 kilograms. Nws tsuas txo cov calorie kom tsawg thiab pib ua ib txoj hauv kev ua neej. "Nws tau ua kom paub tias qhov khiav yog qhov qab thiab zoo," nws tau tuaj yeem ua kev sib tham. Yauxej Prigogine - tus txiv thiab tus tsim tawm ntawm tus neeg hu nkauj Valeria - nyob rau hauv kev tswj nruj heev ntawm nws tus poj niam poob 22 kilograms. Tsawg-calorie kev noj haus thiab tsev neeg mus ncig ua si rau qhov chaw qoj ib ce ua lawv txoj haujlwm. Txawm li cas los xij, Yauxej tsis mus rau qhov ntawd. Tom qab tag nrho, ua tsaug rau nws tus poj niam, noj zaub mov kom zoo, muab ntau dua los ntawm kev siv lub cev, ua txoj hauv kev ntawm nws lub neej.