Cod ci nrog tshuaj ntsuab thiab dos: daim ntawv qhia los ntawm singer Jasmine rau ib daim duab shapely

Hauv nws tus hluas, yav tom ntej hu nkauj Jasmine tsis tau xav tias nws yuav muaj teeb meem loj nrog kev rog. Txawm tias 20 kilograms sau thaum thawj cev xeeb tub tau yooj yim melted tsis tau tawm hauv qhov cim tseg rau ntawm daim duab ntawm tus neeg hu nkauj. Jasmine sim ntau cov khoom noj, haus tshuaj rau qhov poob, nws ua rau nws tus kheej - txhua yam hauv vain, lub xub ntawm cov pob txha tso thiab nws tsis xav txav ntawm qhov tuag rov los. Tus actress admits tias qhov point point rau nws yog tus tub lo lus nug:

"Niam, koj puas yuav zoo ib yam li ua ntej?"

Tom qab ntawd, Jasmine vowed rau tus tub hluas tias nws yuav tsis ntev los ua slim, thiab nws yuav txaus siab rau nws niam thiab txiv zoo nkauj. Nws tig mus rau ib tug kws kho kev noj qab haus huv uas tsim nws tus kheej cov kev pabcuam khoom noj khoom haus thiab "tswm" hauv lub gym, qhov twg nws tau siv ob teev txhua hnub. Txawm nyob rau kev ncig xyuas, tus neeg hu nkauj tam sim no nrhiav tau sijhawm rau kev cob qhia thiab twb pib ua kev cai thaum sawv ntxov.

Ntais ntawm cov zaub mov Jasmine

Cov khoom noj hnub qub no tsuas yog muaj roj tsawg thiab nqaij ntses, zaub, txiv hmab txiv ntoo, tshuaj ntsuab thiab cereal. Tus neeg hu nkauj ua cov zaub mov feem ntau me me ntawm 5-6 zaug hauv ib hnub. Nws tag tshem tawm lub qab zib, rog thiab kib, thiab rau dessert prefers zib mu thiab qhuav txiv hmab txiv ntoo. Zoo li txhua tus poj niam uas yog sab hnub tuaj, Jasmine paub ntau yam txog kev ua noj thiab txaus siab koom nrog nws cov neeg nyiam nrog nws cov zaub mov kos npe. Peb muab peb cov neeg nyeem ib daim ntawv qhia ntawm ci cod ntawm nkauj hu nkauj Jasmine.

Daim ntawv qhia rau lub khob ci nrog cov noob

350 gr. muab cov ntaub so phuam los ntxuav, thiab ntub nrog daim ntawv phuam. Muab txiav rau cov zaub, ntsev, txhuam nrog cov kua txiv qaub thiab lub caij nyoog nrog cov tshuaj ntsuab (parsley, cilantro, Provence herbs). Txiav qhov ntawv ci mus rau hauv plaub fab, muab ib lub ncoo txiav rau txhua tus, muab ib qho ntses rau nws, muab nws tso rau hauv av dawb kua txob. Sau nrog ib lub hnab ntawv thiab xa mus rau qhov cub rhaub kom 200 degrees rau ib nrab ib teev.