Txawm hais tias qhov no tau ua tiav los yog tseem tsis tau ua tiav, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog qhov no yuav tsum tau ua tag nrho lub neej tom ntej thiab tej zaum tseem nrhiav tau ib qho ntawm koj txoj kev zoo siab thiab coziness. Yog li ntawd, peb yuav tsum tsis nco qab txog qhov tom qab ntawm txoj kev rho menyuam tawm, tshwj xeeb, qhov cuam tshuam nws ua rau tus poj niam tus mob hlwb.
Postabortny syndrome no yog dab tsi?
Tsis muaj leej twg muaj peev xwm muab ib lub ntsiab txhais. Coj txawv txawv raws li nws yuav zoo li, nws tseem raug xam tias yog kev puas hlwb tiag tiag. Txawm li cas los xij, hauv ob lo lus, tus mob no yuav piav qhia raws li hauv qab no. PAS yog ib pawg ntawm cov kev mob hlwb thiab lub txim uas tshwm sim tom qab rho me nyuam tawm.
Txawm hais tias qhov kev kho mob no tsis muaj tus cwj pwm tsis txaus ntseeg, feem ntau ntawm cov poj niam muaj lub ntsej muag zoo li tus mob no tshwm sim tom qab rho menyuam tawm, thiab yuav tau tos ib ntus thiab raug yuam. Kev tshem tawm tag nrho yog nyob rau hauv ob lub hlis, thiab tej zaum nyob rau lub neej.
Qhov feem ntawm rho menyuam napsihiku
Undoubtedly, tus psyche ntawm ib tug poj niam yog tus ua cim, txoj kev xav thiab tus cwj pwm txawv hauv nws. Hauv lwm lo lus, vim tus poj niam tus cwj pwm. Rho menyuam, tig mus, ua rau muaj kev ntxhov siab heev rau lub cev. Cia peb sim paub seb tus poj niam zoo li cas tom qab rho menyuam. Ntawm qhov no, qhov no tso npe rau txhua tus poj niam, tab sis rau feem ntau yooj yim.
1. Kev nyob hauv plab, kev tu siab, kev poob
Tej kev xav no tshwm sim tom qab tus neeg ploj lawm tsis tau. Noabort tsis txawv qhov kev tuag. Qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws rau tus poj niam txoj kev xav, tab sis qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm lawv tseem tos peb rau yav tom ntej.
2. Kev xav ntawm kev txhaum
Tom qab rho menyuam, tus poj niam tseem nyob rau nws tus kheej. Nws yog qhov txhia chaw pib nrhiav kev txhaum ntawm kev txhaum, los ntawm tsawg kawg yog plaub sab.
Thawj - hais los ntawm zej tsoom, kev txiav txim siab lub tswv yim, txaus ntshai duab ntawm phab ntsa ntawm tsev kho mob thiab lub siab ntsim lus rau lawv. Cov neeg mob ntawm lub tsev kho mob uas, raws li nws raug, tau hnov qhov kev sib tham txog kev rho menyuam tawm. Ntau cov video clips nyob rau hauv Internet thiab ntau cov khoom ntawm no lub npe. Tsis to taub cov kws kho mob.
Qhov thib ob yog tus poj niam tus kheej. Peb feem ntau xav tias muaj txim txhaum thaum peb tsis paub yuav ua li cas thiaj teb tau cov kev muaj hmoo. Feem ntau ib tug poj niam pib paub tias txhua yam uas nws tso tseg tus me nyuam no yog kev zam txim xwb thiab qhov tiag vim yog tag nrho ib qho thiab nws paub txhua tus.
Tus menyuam uas tsis tau yug dua tshiab. Txawm hais tias qhov twg tsis tag tus txiv hmab txiv ntoo tsis kam sab hauv, tus poj niam yeej to taub thiab xav tias nws yog nws tus menyuam. Tus menyuam tsis tau xav kom tshwm nyob rau hauv lub ntiaj teb, tab sis, alas, nws tsis muaj cai ua nws.
Tus txiv neej. Txawm yog nyob hauv lub xeev no, tus poj niam paub meej. Nws yog lub luag hauj lwm rau dab tsi tshwm sim thiab kev txhawj xeeb txog nws kev txhawj xeeb yav tom ntej, uas, feem ntau yuav, yuav mus rubble. Thiab dua li tus txiv neej tseem muaj ntau cov txheeb ze, cov neeg paub, cov phooj ywg, cov npoj yaig uas paub hais tias yuav ua li cas los ua qhov xwm txheej no, tab sis koj tsis tau mloog lawv.
3. Kev ntshai
Dab tsi yog qhov kev hem thawj ntawm rho menyuam? Dab tsi yuav tshwm sim tam sim no? Kuv puas yuav muaj me nyuam yav tom ntej? Dab tsi yuav yog kuv lub neej? Txhua tus neeg puas yuav tham txog kuv thiab nco tau nrog cov lus ncaj ncees?
Raws li txoj cai, tsis muaj leej twg yuav qhia tau koj cov lus teb - tsis muaj kev rho menyuam tawm. Yog li ntawd, thaum koj tau txiav txim siab txog qhov no, yav tom ntej koj tau tos los ntawm qhov ua tiav kev tsis paub tseeb. Thiab hauv kev muaj tiag, txhua yam zoo li qhov no: ib qho kev phem lub cev, qhov kev nyuab siab thiab lub siab. Yuav ua li cas nyob rau, yuav ua li cas nrog tag nrho cov teeb meem uas tau poob rau ntawm kuv lub taub hau, dab tsi yuav tshwm sim rau kuv tsev neeg, tag nrho cov lus nug no txuas nrog lub complex ntawm survivors tom qab rho menyuam.
4. Kev txawj ntse
Rho tawm tau ua thiab tsis rov qab rov qab. Xav: "zoo dua kuv ua txawv", yuav ua rau koj xav tau ntev. Tsis muaj leej twg yuav hais tias yuav ua li cas tawm ntawm kev nyuaj siab thiab daws nrog lub xeev txaus ntshai. Koj tus txiv neej yeej tsis paub tias yuav coj li cas. Thiab cov tib neeg nyob rau hauv tej lub sijhawm yooj yim tshaj tawm tias nws yog tsim nyog yuav tau xav txog yav dhau los, es tsis txhob lub tuam tsev tam sim no kev npaj rau yav tom ntej.
5. Lub siab phem thiab lub cev ua rau ib tug txiv neej
Cev xeeb tub, uas tsis yog lub sijhawm poob rau lub taub hau-tsis yog rau cov poj niam nkaus xwb, tab sis rau nws cov txiv neej. Yuav kom tshem tawm lub luag hauj lwm rau nws tus kheej, tus poj niam pib tsa nws lub suab mus rau tus txiv neej, xav hloov lub nra rau nws lub xub pwg, thiab feem ntau ua tau raws li qhov tsis haum rau nws tus cwj pwm. Alas, feem ntau cov khub niam txiv tom qab rho menyuam tsis tau pom ib hom lus.
Cov poj niam cam hais tias txawm tias tom qab tag nrho cov teeb meem raug kov yeej, nws nyuaj heev rau lawv nrog txiv neej pw. Thiab yog tias poj niam txiv neej tseem tshwm sim, txoj kev ntawm kev sib raug zoo tsis muab kev lom zem.
6. Kev hu nkauj, kev ua siab phem, kev ua phem heev
Tom qab rho me nyuam, ib tug poj niam pib ntxias los ntawm tib neeg thiab tej yam tshwm sim ncig nws. Feem ntau, obsessive xav tsis tawm nws mus ntev. Muaj ntau tus poj niam lees tias tom qab lawv yug tus me nyuam thib ob, tsis muaj kev xyiv fab thiab kev hlub, lawv muaj kev cuam tshuam los ntawm kev ua siab zoo thiab kev ua phem rau tus me nyuam.
Kev hloov pauv, kev nyuaj siab, kev tsis sib haum xeeb, kev xav, kev hloov hauv kev xav - tag nrho cov kev puas siab puas ntsws, muab nce mus rau kev hloov ntawm kev hloov ntawm kev rho menyuam tawm.