Pike perch hauv cheese soufflé

1. Peb txiav lub fillet ntawm pike perch fillets (txiav plaub ntawm daim tawv nqaij los ntawm cov ntses ua ntej). Ku Cov Khoom Noj:

• Pike-perch fillet - 500 Grams
• Mis - 1/4 Khob Haus Dej
• Cheese (gouda) - 50 Grams
• Hmoov - 2 Kos duab. diav
• Qe - 2 pieces
• Zaub roj - Mus saj (rau frying)
• Kua txob, ntsev - Mus saj

Lus Qhia

1. Peb txiav lub fillet ntawm pike perch fillets (txiav plaub ntawm daim tawv nqaij los ntawm cov ntses ua ntej). Pieces ntawm ntses sprinkle nrog rau hauv av kua txob thiab ntsev. 2. Zoo sov li lub lauj kaub tais diav, ncuav me ntsis roj zaub thiab ib feeb ntawm txhua sab ntawm cov ntses. 3. Los npaj ib lub hnab kua phom me me, xais cheese thiab sib tov nrog cov qe qe. 4. Tuav lub proteins kom ruaj khov ua npuas dej. Nyob rau hauv lub cheese sib tov, ntxiv qhov nrua ntaus los ntawm qhov chaw, ntxiv cov hmoov nplej thiab tawm hauv qab los, sib tov txhua yam zoo. 5. Ntub cov roj uas muaj cua sov tiv thaiv pwm, nteg tawm cov pike perch thiab sau nrog cheese soufflé. Rau peb caug feeb peb muab tso rau hauv qhov cub, qhov kub yog ib puas thiab xya caum degrees. 6. Peb faib cov zaub mov npaj ua ke rau hauv cov khoom thiab tuaj yeem muab rau lub rooj zaum tam sim ntawd.

Kev Pabcuam: 4