Frittata los yog Italis omelette Frittata - Italian version ntawm tus omelette yog ib lub cim tais: nyob ntawm seb koj tso rau hauv nws - nws yuav ua tau noj su, noj hmo los sis txawm tias zoo noj khoom txom ncauj thaum noj mov! Lo lus "frittata" yog hauv paus hauv keeb kwm yav dhau los thiab txhais tau hais tias ib yam dab tsi zoo li ib qho kev ntxhov, ib qho kev ntxhov siab. Lub taw ntawm tig tshaj frittates, nyob rau hauv tsis tooj, yog txuam nrog ib tug kev hloov ntawm lub tswv yim los yog point ntawm saib. Frittata tuaj yeem npaj rau ntau txoj hau kev: nrog zaub, nceb, ntxiv nqaij npua lossis mozzarella. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, nws yeej yuav ua rau koj zoo siab! Bon appetit!
Cov khoom xyaw:- Qe nqaij qaib 2 pcs.
- Mis 100 ml
- Zucchini 3 pcs.
- Parmesan cheese 30 g
- Breadcrumbs 50g
- Dos 1 pc.
- Ntsev 1 pinch
- Txiv roj roj 1 tbsp. l.
- Kauj Ruam 1 Kev ua noj, koj yuav xav tau qe, mis nyuj, zucchini, dos, grated Parmesan cheese, breadcrumbs, ntsev thiab txiv roj roj.
- Kauj Ruam 2 Txhuav lub hauv paus dos loj.
- Kauj ruam 3 Fry cov dos kom txog thaum pom tseeb tshaj qhov kub nruab nrab.
- Kauj ruam 4 Ntxiv cov tws zucchini thiab simmer kom txog thaum muag muag.
- Kauj Ruam 5 Nrawm 2 qe thiab ntxiv mis. Txo me me kom txog thaum tsis sib haum.
- Kauj Ruam 6 Ntxiv cov qe zucchini nrog cov dos thiab muab sib tov.
- Kauj ruam 7 Ntxiv grated cheese thiab breadcrumbs. Ntaus thiab cia kom sawv ntsug rau ob peb feeb, yog li ntawd cov rusks swell.
- Kauj Ruam 8 Tso lub me me yias nrog roj txiv roj.
- Kauj Ruam 9 Ncuav tag nrho cov dej sib tov ntawm lub lauj kaub cua thiab fais tshaj li cua kub kom txog thaum cov npoo daig, thiab nruab nrab yuav ua nyuaj dua. Tom qab, taug kev nrog rab riam raws ntug kev ntawm qhov frittata cais tawm ntawm lub lauj kaub tais diav.
- Kauj Ruam 10 Muab tais diav me me rau saum toj. Tam sim no koj yuav tsum tau tig lub frittata. Ceev faj - cov kua uas nyob qis yuav xau!
- Kauj Ruam 11 Tam sim no cia nws xaub rau hauv lub lauj kaub tais diav, khov taub hau.
- Kauj ruam 12 Fry rau ob peb feeb ntxiv nyob rau hauv tshav kub. Fritatta yog npaj txhij!