Fermented mis nyuj khov
Rau ntawm daim tawv nqaij yog tus thiab mos, koj yuav tsum ntxuav txhua txhua hnub nrog qaub cream, ryazhenka los yog kefir. Peb yuav muab qaub mis nyuj khoom rau ntawm lub ntsej muag, thaum peb siv cov tshuaj nplaum li niaj zaus, peb yuav tsum tso nws tawm li ib feeb, thiab tom qab ntawd peb yuav ntxuav nrog dej sov. Lactic acid txhawb tshem tawm ntawm cov tawv nqaij tuag hlwb.
Txiv tsawb mas npog
Rau ib qho zoo nkauj complexion, ua ib lub cwj ciam ntsej muag nrog ib tug txiv tsawb. Ua li no, raspomnem ripe banana nyob rau hauv ib lub phaj thiab siv no daim npog qhov ncauj thiab lub ntsej muag rau 5 feeb. Tshem tawm tsam thaj tsam ncig lub qhov muag. Tom qab ntxuav lub npog ntsej muag nrog dej sov thiab soak koj lub ntsej muag nrog phuam.
Lub puab tsaig paj yeeb
Rau qhuav thiab paub tab ntawm daim tawv nqaij, ib tug lotion nrog Rose roj yog haum. Peb sib tov roj qab zib nrog 2 tee ntawm geranium roj thiab liab tseem ceeb roj. Cov vibris taw vatem ntau hauv lub ntsej muag, nws yog siv los tshem tawm cov pleev ib ncig ntawm lub qhov muag. Qhov tsis hnov tsw los ntawm cov dej sib tov no zoo nkauj heev.
Txhuam
Siv cov khoom txig tawm sab nrauv, roj, qhov seem ntawm cov tshuaj pleev ib ce, tsis qhuav thiab ntxuav cov tawv nqaij. Rau qhov koj xav tau:
½ khob av oatmeal,
30 grams hauv av almonds,
50 grams ntawm av sunflower noob,
1 teaspoon av mint, lavender lossis liab paj ntaub, rosemary,
pinch ntawm av cinnamon,
fatty cream los yog mis nyuj, dej
Sib tov tag nrho cov khoom xyaw rau hauv ib lub tais thiab muab tso rau hauv lub thawv, npog nws nrog lub hau. Peb khaws cov dej no sib xyaw rau ob peb lub hlis. Rau 1 lub sij hawm, 2 diav tshuaj txhuam yuav txaus, uas peb dilute nrog dej (rau oily tawv), fatty cream (rau cov tawv nqaij qhuav) los yog mis (rau ntawm daim tawv nqaij), kom tau ib qho zoo li siv tshuaj ntsuab zoo li. Tso cov nplauv rau 2 feeb kom nkoog, ces siv lub caj dab thiab lub ntsej muag, thiab zaws daim tawv nqaij hauv cov ntawv tsa suab. Tom qab ntawd, smyem.
Tiv thaiv ntsej muag lub ntsej muag ua los ntawm oatmeal
Siv 1 iav ntawm crushed oatmeal, ntxiv 1 teaspoon ntsev thiab dilute nrog dej sov. Lub gruel resulting tshwm lub ceev ntawm qaub cream. Peb yuav muab ib daim npog rau ntawm lub caj dab thiab lub ntsej muag, maj mam muab cov tawv nqaij tawm. Thaum peb xav tias qhov loj slides yooj yim tshaj ntawm daim tawv nqaij, peb yuav ntxuav nws tawm nrog dej txias.
Tsham Cov Ncuav Kab Ntseg
Peb mam li tev lub dib ntawm medium loj, grate nws thiab sib tov nws nrog 1 whipped protein. Peb yuav muab lub ntsej muag uas tau txais los ntawm 10 feeb, peb yuav ntxuav nrog dej txias. Lub npog ntsej muag zoo tones nce ntawm daim tawv nqaij, thiab ntxuav nws.
Poov xab ntsej muag rau daim tawv nqaij ntxuav
Sib tov 1 teaspoon ntawm cranberry los yog txiv qaub kua txiv nrog 20 grams poov. Los yog hloov cov kua txiv hmab txiv nrog dej sov. Peb yuav muab tso rau hauv daim npog qhov ncauj li 15 feeb, muab dej ntxuav thiab siv cov dej qab zib. Yog tias daim tawv nqaij liab, peb yuav tsis ntshai, tag nrho nws tshwm sim vim hais tias cov ntshav ncig thiab metabolic txheej txheem nce hauv daim tawv nqaij.
Ntxuav lub ntsej muag npog ntawm sauerkraut
Sauerkraut peb yuav muab tso rau hauv lub ntsej muag ib txheej txheej rau 20 feeb. Tom qab lub sij hawm no, ua tib zoo tshem tawm daim npog ntsej muag, ib lub ris, dhau los ua dej sov. Lub npog ncauj ntxuav, nourishes daim tawv nqaij nrog cov vitamins F thiab C.
Tiv thaiv lub npog ntsej muag rau qhov muag daj, oily tawv nqaij
Peb yuav crumble mus rau hauv ib lub tob phaj ib piece ntawm dub khob cij thiab sau nws nrog boiling dej dej. Thaum lub khob cij dhau los, peb yuav ntxuav peb tus kheej nrog rau qhov sov so, zoo ib yam li xab npum, ces peb yuav ntxuav tawm hauv tshav mis nrog dej txias.
Ntuj qhov ncauj qhov ntswg
Tiv thaiv ntsej muag npog ntsej muag nrog av nplaum
Rau txhua hom neeg koj tuaj yeem nqa koj cov av nplaum. Dub av nplaum yog tsim rau tej tawv nqaij, rau kev sib xyaw ua ke thiab qub ntawm daim tawv nqaij, liab clay yog haum, rau qhov teeb meem thiab oily tawv - ntsuab, dawb, xiav av nplaum. Yog hais tias daim tawv nqaij yog rhiab los yog qhuav, ces koj yuav tsum tau siv cov av nplaum liab, thiab rau cov tawv av fading fading yog tsim.
Nws tsis tas yuav muaj kev txawj ntse tshwj xeeb los npaj lub looj ntsej muag los ntawm cov av nplaum, siv cov dej ntshiab kom zoo, kom ceev cov qaub nplaum, ua rau qhov qaub cream qaub, rau homogeneous pawg. Daim npog ntsej muag raug siv rau lub ntsej muag rau 10 los sis 12 feeb, tom qab ntawd peb yuav ntxuav nws tawm nrog dej sov thiab siv cov tshuaj pleev kom sov.
Taub qhov ncauj qhov ntswg rau lub ntsej muag oatmeal
Ua kom ib tug mush, ncu nws nrog boiling dej, 1 tablespoon ntawm flakes thiab cia lawv txias. Yog hais tias daim tawv nqaij ua ke los yog oily, ntxiv 1 teaspoon ntawm txiv qaub kua txiv mus rau mush. Lub npog ntsej muag yuav siv rau lub ntsej muag rau 15 los sis 20 feeb. Yog hais tias daim tawv nqaij qhuav los yog tsis zoo, tsis txhob ntxiv dej rau qhov gruel, tab sis lub zog nrog mis. Koj tuaj yeem ntxiv butter los yog zaub roj, qe ntses los sis txiv tsawb mus rau lub oatmeal, ces lub npog ncauj yuav ntxuav, tab sis kuj muaj kev noj qab haus huv thiab moisturizing.
Ua ntsej muag lub ntsej muag ntawm lub ntsej muag
Nws yog ib qho yooj yim los npaj thiab siv lub npog ntsej muag lub ntsej muag nrog lub hmoov nplej: nplej, qos yaj ywm, buckwheat, oatmeal, mov. Lub hmoov yog diluted nrog dej, raws li yog av nplaum. Peb yuav muab tus neeg tau txais los ntawm lub ntsej muag, tom qab 15 nas this peb yuav ntxuav nws tawm.
Nyob ntawm seb hom tawv nqaij li cas, peb ntxiv ntau cov khoom xyaw: rau cov tawv nqaij qhuav, oatmeal yog diluted tsis nrog dej, tab sis cov mis nyuj, ntxiv qab zib, qaub cream, nkaub, butter. Nrog oily ntawm daim tawv nqaij peb noj mov nplej, nplej los yog qos yaj ywm, ntxiv yogurt, kefir, kua txiv tshiab ntawm lws suav, dib, txiv qaub, qe dawb.
Ntxuav lub ntsej muag lub ntsej muag rau cov tshuaj ntsuab
Rau tej tawv nqaij, infusions thiab decoctions ntawm rose petals los yog rosehips, Mint nplooj, chamomile, txiv qaub xim muaj haum. Rau oily thiab ua ke ntawm daim tawv nqaij, tinctures los yog ib tug decoction ntawm calendula, SAGE, St John lub wort, horsetail, yarrow, niam-thiab-stepmother thiab li on.
Peb noj ib qho nroj tsuag los yog nroj tsuag, noj cov nyom hauv qhov sib npaug zos. Yog xav tau ib tug zoo dua cov nyhuv, nyom yog zoo tws nyob rau hauv ib tug kasfes grinder los yog triturated kom ib tug hmoov. Tom qab ntawd 2 dia ntawm hmoov peb yuav sau ½ ib khob ntawm boiled dej, peb npog thiab hais 15 feeb. Dej ntsev, thiab tshuaj ntsuab sib tov yog siv nyob rau hauv ib daim ntawv sov so ntawm lub ntsej muag thiab tuav rau 15 los sis 20 feeb.
Purifying qhov ncauj qhov ntswg los ntawm cov khoom rau lub ntsej muag
Ntxuav qhov ncauj qhov ntswg los ntawm cov khoom nyob hauv tsev.
Tsuav tau cov nqaij ua qoob loo thiab ntxiv 1 teaspoon ntawm zib ntab, qe dawb, me ntsis ntsev, ntse, muab tso rau hauv koj lub ntsej muag, thiab tuav 15 feeb, muab dej ntxuav tawm. Lub khwb ntawm no daim npog rau ntawm daim tawv nqaij oily.
Hollywood Daim npog ntsej muag
Hmoov vzobem nrog cov protein, kom txog rau thaum peb tau txais ib tug npaus, namazhem ntawm lub ntsej muag thiab tawm rau 15 feeb. Thaum lub npog ncauj qhuav, peb tshem nws nrog lub taub ntub dej, ntxuav lub ntsej muag nrog kub, ces nrog dej txias. Tom qab daim npog qhov ncauj, lub ci ntsa iab yuav ploj thiab cov tawv nqaij yuav ua tiav.
Qhuav ntawm daim tawv nqaij yog zoo ntxuav nrog ib lub ntsej muag qe ntsej muag
Nws yuav siv qee lub sij hawm ua noj: peb yuav rhais lub qe, qhuav lub plhaub thiab zuaj nws mus rau hauv hmoov, ntxiv 1 diav ntawm tsev cheese thiab qaub cream kom tau txais ib qho sib tov sib xyaw. Lub npog ntsej muag yuav raug siv rau lub ntsej muag rau 15 feeb thiab yuav muab dej tawm nrog dej sov. Yog tias peb ntxiv ib nrab ntawm tablespoon ntawm semolina mus rau qhov sib tov, lub txiaj ntsim zoo yuav tuaj zog.
Lub npog ntsej muag Spanish , nourishes, cleanses thiab smoothes cov tawv nqaij thiab qhuav.
Weld 1 khob ntawm taum, pre-soak nws rau 2 los yog 3 xuab moos. So nws kub hauv ib lub puab tsaig, thiab sib tov nws nrog 1 tablespoon ntawm txiv roj roj thiab kua txiv nrog ib nrab ib tug txiv qaub. Qhov sib tov nyob rau hauv ib daim ntawv sov sov yog siv rau lub ntsej muag rau 15 feeb.
Swedish ntsej muag rau tej tawv nqaij
Noj 3 teaspoons ntawm cov tsev me me thiab txhuam nws nrog 1 teaspoon ntawm zib mu, zoo vzobem thiab muab tso rau ntawm lub ntsej muag, npog nrog ib tug txheej txheej nyob ib ncig ntawm lub qhov muag thiab qhov ncauj. Tuav 20 feeb, thiab noj cov mis txias nrog lub paj rwb. Lub npog ntsej muag no yog tsim los yog tias koj tsis muaj lub siab nyiam coupers.
Qhov ncauj qhov ntswg nrog tsev cheese cov tshuaj dawb
Lub khwb qhov ncauj zoo yog muab los ntawm lub ntsiav tshuaj ntawm hydroperite thiab 1 tablespoon ntawm tsev cheese. Cov ntsiav tshuaj yuav tsum tau hliv rau hauv cov hmoov, tov nrog tsev cheese, peb muab lub gruel rau ntawm lub ntsej muag, tom qab 30 feeb peb yuav ntxuav tawm nrog dej sov.
Ntsej npog nrog nourishing cream thiab qe dawb yog siv rau ntawm daim tawv nqaij tom qab ib lub zog da dej los yog ib qhov ceev. Mus rau whipped qe dawb, ntxiv 1 teaspoon ntawm cream, sib tov thiab thov rau 20 feeb rau ntawm lub ntsej muag.
Parisian daim npog qhov ncauj ntawm sauerkraut
Kwv yees li ntawm 200 grams cabbage maj mam muab tso rau tag nrho lub ntsej muag, ua ib lub npog ncauj rau hauv txoj hauj lwm supine. Tom qab 20 feeb, ua tib zoo tshem tawm lub hau thiab ntxuav koj lub ntsej muag nrog dej txias. Daim tawv nqaij tom qab lub npog qhov ncauj ua matte, ntxuav thiab ua kom pom tseeb.
Qhov ncauj qhov ntswg rau ntxuav daim tawv nqaij ntawm comedones thiab pob txuv
Los ntxuav cov tawv nqaij ntawm pob txuv, peb siv lub npog ncauj ntawm Tibetan
2 tablespoons ntawm calendula paj yuav tau sau nrog ib tug sib tov ntawm 30 ml ntawm cologne, 40 ml ntawm dej thiab 50 ml ntawm dej cawv. Peb hais ob hnub nyob rau hauv ib qho chaw tsaus. Tom qab ntawd ntxiv 3 grams glycerin thiab 5 grams boric acid. Nrog rau no composition, peb ntub daim tawv nqaij 2 zaug ib hnub, tshwj xeeb tshaj yog cov neeg uas muaj pob txuv.
Ntsej muag ntawm lub dab dej ntxuav tawm ntawm daim tawv nqaij nrog comedones. Nws ua tiav 1 lossis 2 zaug hauv ib lub lis piam, thiab rov ua 10 zaug. Ripe plums yog rubbed rau hauv gruel thiab tov nrog oatmeal. Qhov no sib tov nrog ib txheej tuab yuav raug siv rau daim tawv nqaij ntawm lub caj dab thiab lub ntsej muag thiab zaws hauv cov ntawv tsa suab. Lub npog ntsej muag raug tuav rau 15 feeb, thiab muab dej sov rau dej.
Purifying qhov ncauj qhov ntswg, txhaws lub qhov muag ntawm lub ntsej muag
Txiv lws suav ntsej muag
Mus rau grated lws suav pulp, ntxiv 3 los yog 4 tee ntawm zaub roj thiab starch. Sib tov sib xyaw rau 15 los sis 20 feeb rau ntawm lub ntsej muag, txua nrog dej hau. Qhov tshwm sim yog pom tom qab 10 los sis 15 cov txheej txheem.
Dib ntsej muag cuav nrog txiv ntseej roj cleans dej khov
½ tshiab dib peb yuav rhais ntawm ib cov yas grater, ntxiv 1 tablespoon ntawm dej hau thiab 2 tablespoons roj. Siv cov dej sib xyaw rau 10 los 12 feeb ntawm daim tawv nqaij, ces ntxuav lub ntsej muag nrog dej txias thiab siv cov tshuaj nplaum nourishing.
Ntsej muag ntawm dill tshiab
Fresh dill yuav tshem qhov pores. Nws yog finely chopped thiab triturated nrog 1 teaspoon pob kws roj thiab qe yolk. Peb tuav lub looj ntsej muag rau 25 feeb thiab ntxuav nws tawm nrog dej sov.
Ua kom ntev mus rau qhov cuam tshuam ntawm qhov nqaim ntawm lub qhov hws, peb siv cov roj tseem ceeb hauv cov khoom sib xyaw, piv txwv li, cov roj txiv laub, mandarin, mint, rosemary. Cov tshuaj txau nrog cov roj yog siv rau daim tawv nqaij tom qab lub qhov ncauj qhov ntswg.
Tam sim no peb paub tias yuav ua li cas npaj lub ntsej muag cleansing facials. Peb cia siab tias koj nyiam cov qhov ncauj qhov ntswg. Peb xav koj ib tug zoo nkauj complexion, thiab hais tias koj yeej tsis tau siv cov tshuaj pleev ib ce.