Cov neeg nyob hauv teb chaws Europe tsis ntev los no pib siv cov tshuaj yej ntsuab, hauv qhov sib piv rau cov neeg nyob sab hnub tuaj, qhov twg rau millennia muaj cov qauv ntawm kev siv cov tshuaj yej ntsuab. Ua tsaug rau cov dej haus zoo, uas muaj ntau yam khoom zoo, cov neeg nyob hauv cov teb chaws sab hnub tuaj yau lawv nqhis dej los ntawm lub sij hawm immemorial, nws yog suav hais tias nws yog ntsuab cov tshuaj yej uas pab lawv kom muaj kev sib ceg, cov hluas thiab kev ua siab ntev.
Ntsuab tshuaj yej nrog rau cov mis nyuj rau qhov hnyav yog ib qho khoom siv uas tsis tsim nyog. Nws yog tsim nyog sau cia tias nyob rau hauv cov teb chaws uas tshuaj yej haus cov kab lis kev cai muaj zog, nws nyuaj nrhiav ib tus neeg rog. Ib qho piv txwv li ib txwm muaj peev xwm ua hauj lwm raws li neeg nyob hauv Nyiv thiab Tuam Tshoj. Qhov tseeb tias ntsuab tshuaj yej yog muaj peev xwm purify tib neeg lub cev, tshem pov tseg, normalizing metabolic kev ua thiab tswj kev ua hauj lwm ntawm intestine.
Raws li cov thawj coj noj coj ua, cov tshuaj yej ntsuab yuav tsum tau noj ntau npaum li ntau tau, xav kom poob phaus. Hla cov phaus ntxiv, koj tuaj yeem ua tib zoo saib xyuas cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub thiab txo cov khoom qab zib thiab cov hmoov nplej, thiab txawm tias lawv tso pov tseg. Hau zaub zoo dua yog noj zoo dua li daim ntawv kib. Nws yog tsim nyog los txo tus nqi ntawm ntsev thiab suab thaj. Buckwheat thiab mov yog pub nyob rau hauv kev noj haus nyob rau hauv heev tsawg qhov ntau. Tab sis qhov txwv nyob rau hauv kev noj ntawm ntsuab tshuaj yej yuav tsum tsis txhob yuav, yog hais tias koj npaj siab poob poob.
Ua tsaug rau cov tshuaj yej ntsuab, lub cev yuav tshem tau cov kua dej ntau, thiab tsuas yog tom qab ntawd yuav poob phaus ntxiv. Ua rau lub cev noj qab nyob zoo, koj yuav xav tias tag nrho cov txiaj ntsim ntawm kev noj haus no, thiab txawm tias, yav tom ntej, koj xav pamper koj tus kheej nrog tej yam qab, ntxiv phaus yuav tsis rov los rau koj.
Pharmacists thoob plaws lub ntiaj teb no dav siv cov khoom zoo nkauj ntawm cov tshuaj yej ntsuab, yog nqus ntawm kev paub txog cov neeg laus cov kws kho mob. Ntsuab tshuaj yej attracted xim ua tsaug rau cov khoom sib txawv ntawm natural origin. Pharmaceutical tuam txhab siv nws cov khoom siv tseem ceeb tsis yog rau kev npaj ntawm ntau yam tshuaj, roj cream, thiab rau kev siv ntawm ntau yam biologically active additives. Kom muaj cov tawv nqaij nyob rau hauv txoj kev zoo, koj tuaj yeem ntxuav nrog cov tshuaj yej ntsuab thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj. Muaj lwm txoj hau kev ua kom daim tawv nqaij toned, so lub ntsej muag, caj dab khov ntawm cov tshuaj yej khov ntsuab. Txoj kev no yuav zoo siab rau koj thiab muab koj cov tawv nqaij rau koj tus hluas zog tuaj. Ntsuab tshuaj yej nrog lub petals ntawm Sudanese sawv yuav tshem tawm ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag ntawm ntau yam pob.
Ntsuab tshuaj yej rau poob phaus pab kom ceev cov txheej txheem metabolic, xa cov phiaj xwm kev hlawv thiab tshem tawm cov roj ntau heev ntawm lub cev. Yog tias koj haus ib txhia khob dej tshuaj yej txhua hnub, koj tuaj yeem plam cov roj tsawg. Tus nqi ntawm cov tshuaj yej (tea) kuj pab txhawm rau txhawm rau txhawm rau lub cev, pab txhawb nws lub cev zoo.
Nws yog pom zoo kom haus dej ntsuab tshuaj yej tsis ntxiv qab zib. Yog hais tias koj tsis tshua muaj dej haus tsis muaj dej qab zib, ces koj tuaj yeem ntxiv me me ntawm cov zib ntab rau haus. Yuav kom haus tshuaj yej koj xav tau tshiab brewing, koj muaj peev xwm brew tib ib feem ntawm cov tshuaj yej xwb ob zaug. Thiab ces dua brewing yuav muaj tsuas yog 50% ntawm tseem ceeb tshuaj, thiab lub thib peb yog ib nrab kom ntau. Ntsuab tshuaj yej pab kom kov yeej kev noj qab haus huv, pab kho plab zom mov thiab tshem tag nrho cov co toxins ntawm lub cev.
Thiab ntawm no yog ib ob peb recipes ntawm ntsuab tshuaj yej rau yuag poob nrog mis nyuj haus.
Ua kom cov tshuaj yej no, koj yuav tsum muaj ob lub liters ntawm cov mis nyuj tshiab, uas yuav tsum tau muab rhaub kom txog thaum thawj npuas tshwm sim, tsis muaj dej kub, ces ntxiv ib co dia ntsuab tshuaj yej thiab cia rau kaum tsib nas this. Lub cev ntim tshuaj yuav tsum tau lim thiab poured rau hauv lub raj mis thermos. Tshuaj yej nrog mis nyuj qaug rau hnub yoo mov kom poob phaus.
Thiab ntawm no yog lwm daim ntawv qhia rau ntsuab tshuaj yej nrog mis nyuj rau qhov hnyav: brew ntsuab tshuaj yej nrog dej, ntxiv mis nyuj rau nws nyob hauv ib feem ntawm 50% los ntawm 50%. Tom qab ntawd lim thiab muab tso rau ntawm qhov hluav taws kub qeeb rau ob peb feeb. Yog li, haus dej yog npaj rau kev siv.
Ntsuab tshuaj yej nrog mis nyuj, nws yog ib qhov tsim nyog los siv ua ke nrog kev noj haus, thiab ntxiv nrog rau txoj kev ceev cov metabolism thiab mus pab ua haujlwm ntawm cov kabmob nrhau.
Qhov no tshuaj yej yuav tsum tau drunk nruj me ntsis ntawm cov zaub mov. Yuav kom haus cov tshuaj yej nws yog ib qho tsim nyog nyob rau hauv ib tug sov so zoo.